2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Pomidor sharbati asosan konservalangan holda iste'mol qilinadi. Ammo yangi pomidor sharbati nihoyatda foydalidir. Konsentrlangan kraxmal va tozalangan shakarni o'z ichiga olgan ovqatlar bilan birlashtirilmasa, u gidroksidi reaktsiyaga sabab bo'ladi. Agar mavjud bo'lsa, pomidor sharbati tanadagi kislota reaktsiyasini qo'zg'atadi.
Pomidor tarkibida limon va molik kislota, shuningdek ma'lum miqdordagi oksalat kislotasi miqdori nisbatan yuqori. Ushbu kislotalar metabolik jarayonlar uchun ayniqsa foydalidir, albatta, faqat ular organik shaklda bo'lsa. Pomidor pishirilganda yoki konservalanganida, aytilgan kislotalar noorganik holga keladi va shuning uchun tanaga zararli bo'ladi.
Ba'zi hollarda buyraklar va o't pufagida toshlar paydo bo'lishi, ayniqsa, kraxmal va shakarni iste'mol qilish bilan birga bo'lganida, pishgan yoki konservalangan pomidorni iste'mol qilish bilan bog'liq.
Aniqlanishicha, pomidor sharbati pomidorga qaraganda ancha foydali. Pomidorning yangi va xom sharbati natriy, kaltsiy, kaliy va magniyga boy. Pomidorlarning xilma-xil navlari bor, ularning barchasi yangi va xom ashyodan foydalanilsa, mukammal ovqatlanish xususiyatlariga ega.
Ammo bu erda pomidor sharbatining ba'zi afzalliklari:
1. Pomidor sharbatidagi foydali moddalar va foydali moddalar uni barcha a'zolar uchun balzamga aylantiradi;
2. Tomat sharbatini muntazam ravishda qabul qilish beriberi kasalligidan himoya qiladi;
3. Immunitetni kuchaytiradi;
4. Undagi shakar etishmasligi diabet kasallaridan ichishga imkon beradi;
5. Xoleretik ta'sirga ega;
6. Ovqat hazm qilishga yaxshi ta'sir qiladi;
7. Metabolik kasalliklarga chalinganlarga tavsiya etiladi;
8. Raqamni va sog'lig'ingizni saqlash uchun parhezga mos keladi - tanadagi minerallarning muvozanati haqida g'amxo'rlik qiladi va suvsizlanishdan saqlaydi;
9. U S va E vitaminlariga, magniy va fosforga boy, bu bizga stressdan xalos bo'lishga yordam beradi;
10. Foydali iz elementlari - kaliy, marganets, temir, mis, fosfor.
Pomidor sharbati kislotali tarkibi tufayli kam kaloriya hisoblanadi - 100 ml tarkibida atigi 20 kkal mavjud. Shuning uchun haftada bitta tushirish kunini bajarish tavsiya etiladi, unda 1 litr tomat sharbatini qismlarga bo'lib ichish kerak.
Kechqurun marulning bir necha bargini, 200 g gacha qora nonni qo'shishingiz mumkin. Suv oling - kamida 1,5-2 litr. Bu bir kunlik rejim tanani tozalaydi.
Tavsiya:
Sarimsoqning Sut Bilan Birikmasi Sog'liq Uchun Mo''jizalar Yaratadi
Sarimsoqning sut bilan birikmasining foydali xususiyatlari qadim zamonlardan beri ma'lum bo'lgan. Shunday qilib siz yo'tal, shamollash, uyqusizlik, bosh og'rig'i, yurak kasalliklarini davolashingiz mumkin. U qanday? sarimsoq sutining siri ?
Ushbu Mo''jizaviy Choyning Bir Kosasi Sizning Tinch Uxlashingiz Uchun Mo''jizalar Yaratadi
Yaxshi uxlang inson salomatligi uchun nihoyatda muhimdir. Faqat sifatli va to'liq tungi dam olish har kimning ish qobiliyatini, sog'lig'i va kayfiyatini kafolatlaydi. Va nihoyat, uyquning sifati yurak-qon tomir tizimi va diabet kasalliklari bizni qanchalik tahdid qilishimizga bog'liq.
Beetroot Sharbati Mo''jizalar Yaratadi
Lavlagi , biz oddiy mahsulot deb hisoblaydigan tanaga juda foydali. Va bizning bobomiz va buvilarimiz lavlagi hayvonlarning ovqatidir deb da'vo qilsalar-da, aslida ular insonlar uchun eng foydali ovqatlardan biri bo'lib, bu azaldan isbotlangan.
Sizning Sog'lig'ingiz Uchun Qaysi Parhez Eng Foydali Ekan
Agar siz ozishni istasangiz, lekin ayni paytda sog'lig'ingiz yaxshi bo'lsa, sizga foyda keltiradigan parhez mavjud. U Gollivudning ko'plab taniqli shaxslari tomonidan tanlanadi va ovqatlanish bo'yicha mutaxassislar va shifokorlar u haqida yaxshi gapirishadi.
Sizning Sog'lig'ingiz Va Ovqatlanishingiz Qon Guruhingizga Bog'liq
Qon inson tanasining ishlashida ulkan rol o'ynaydi. U organizm uchun zarur oziq moddalar, vitaminlar va minerallarni etkazib beradi. Qon o'ziga xos bo'lib, o'ziga xos xususiyatlarini onaning bachadonidan boshlab olishni boshlaydi. Qadim zamonlardan beri odamlar qonning sirli xususiyatlariga ega deb ishonishgan.
