2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Armut yosh va qariyalarning sevimli mevalaridan biridir. Ular oshpazlar tomonidan qadrlanadi, chunki ular kompot, oshavi, jele, murabbo, nektar va makaron kabi turli mazali mahsulotlarda ishlatilishi mumkin. Biroq, Avstraliyadan kelgan olimlar armutni sevishning yana bir sababini topdilar - ular osishdan saqlanishlari mumkin.
Tadqiqotchilarning fikriga ko'ra, armutni iste'mol qilish inson tanasiga shunday ta'sir qiladi, chunki bu mevalar stakanga dozasini oshirib yuborgan odam qonidagi spirtli ichimliklarni kamaytiradi, deb yozadi New Age gazetasi.
Sog'lom ovqatlanish milliy instituti professori Menni Noks va uning hamkasblari armutni sinchkovlik bilan tahlil qilish uchun vaqt ajratdilar va oxir-oqibat juda qiziqarli faktlarni topdilar.
Ulardan biri shundaki, ular ichkilikbozlik oqibatida biz sezadigan noqulaylikdan xalos bo'lishdi. Biroq, ularning o'ziga xos xususiyati shundaki, ular ovqatlanishdan keyin emas, balki ovqatdan oldin iste'mol qilingan taqdirdagina kurashishgan.
Shuning uchun, agar biz mast bo'lib, keyin bir necha stakan nok sharbati bilan bosh og'rig'i va ko'ngil aynishidan xalos bo'lamiz deb o'ylasak, bunday bo'lishi mumkin emas, deydi mutaxassislar.
Boshqa tomondan, professor Noksning so'zlariga ko'ra, agar odamlar nokli ichimliklar bilan qanday ishlashni aniq bilsalar, ular kelajak sharbatiga aylanishi mumkin.
Armut osma bilan kurashishdan tashqari, boshqa tasdiqlangan foydali xususiyatlarga ega. Qadimgi tadqiqotlarga ko'ra, bu sariq mevalar tanamizdagi yallig'lanish jarayonlariga qarshi kurashish qobiliyatiga ega, chunki ular tarkibida antioksidantlar mavjud.
Armut tarkibida yod, fosfor, magniy, kaliy, kaltsiy, A vitamini, S vitamini, B2 vitamini, B3 vitamini, B4 vitamini, B9 vitamini, K vitamini ham mavjud.
Bundan tashqari, uning shirinligiga qaramay, nok diabetning ikkinchi turini oldini olishga yordam beradi, chunki u qimmatli flavonoidlar manbai hisoblanadi. U ich qotishi, ichak buzilishi, ko'z bilan bog'liq muammolar, nafas olish yo'llari muammolari, xolesterin miqdori, immunitetning zaiflashishi, semirish va boshqa ko'plab holatlarda foydalidir.
Ba'zi tadkikotlar shuni ko'rsatadiki, ushbu mevani muntazam ravishda iste'mol qilish ko'krak bezi saratoni va yo'g'on ichak saratoni xavfini kamaytiradi.
Armud bilan qurbonliklarimizni sinab ko'ring: armut bilan tort, armut Belle Helene, armut va olma bilan pirojnoe, pirojnoe armut, armut va doljin bilan pirog.
Tavsiya:
Hindiston Yong'og'i Suti Uyqusizlikka Qarshi Kurashadi
Hindiston yong'og'i sog'liq uchun nihoyatda foydalidir va yaqinda taniqli va sevimli sog'lom ovqatga aylandi. Hindiston yong'og'i yurak uchun foydalidir, immunitetni mustahkamlaydi, allergiyaga yordam beradi, sochlar va terilarga juda g'amxo'rlik qiladi va boshqalar.
Pomidor Sharbati Nafaqat Uyqusizlikka Qarshi
Pomidor sharbati nafaqat ovqatlar paytida, balki sog'lom holda ham tavsiya etiladi. Kanadalik olimlar kuniga ikki stakan tomat sharbati suyaklarni mustahkamlab, osteoporozdan saqlanishini aniqladilar, deb xabar bermoqda Angliyaning "Daily Mail"
Ushbu Mavsumda Tuzlangan Bodring Va Tuzlangan Karam Grippga Qarshi Kurashmoqda
Yuqumli va parazitar kasalliklar milliy markazi direktori, professor Todor Kantardjiev bolgarlarni mavsum davomida grippga qarshi kurashish uchun milliy televidenieda tuzlangan bodring va tuzlangan karamni ta'kidlashga chaqirdi. Professorning so'zlariga ko'ra, gripp xavfli kasallik, ammo qo'rqishga joy yo'q.
O'tli Yonca Qo'llaridagi Uyqusizlikka Yordam Beradi
Oyoq-qo'llarining uyqusirashi beparvo bo'lmaslik kerak. Bu artrit, artroz, bel og'rig'i va boshqalarga olib keladi. Agar uzoq vaqt davomida o'zingizni his qilsangiz qo'llarda karıncalanma va oyoqlar tibbiy yordamga murojaat qilishlari kerak.
Shisandra Semirish Bilan Kurashmoqda
Shisandra Sharqiy tibbiyotda keng qo'llaniladigan o't hisoblanadi - u ko'pincha tonik va stimulyator sifatida ishlatiladi. Shisandra boshqa ismga ega - u xitoylik limongrass deb ham ataladi. Sababi o'simlikning barcha qismlari - poyasi, barglari, gullari limondan juda hidi keladi.
