2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Ro'za tutish nasroniylik e'tiqodining muhim elementi ekanligi bejiz emas. Ular sog'liq uchun kuchli katalizator bo'lib, inson tanasidagi barcha organlar va tizimlarning ishlarini yaxshilaydi va tiklaydi.
Rojdestvo ro'zalari bu yilgi eng uzun bayramlardan biridir. Ular yil davomida ro'za tutishning bir xil davomi - Ro'za, Ro'za va Ro'za. Endi Ro'za paytida go'sht, mahalliy mahsulotlar, tuxum, sut, sut mahsulotlari va spirtli ichimliklarni iste'mol qilish to'xtatildi. Ilgari ular faqat suvda ushlab turilgan.
Ro'za ruhni poklashdan tashqari, tanani poklashga ham xizmat qiladi. Birinchi sovuqlar paydo bo'lganda, qondagi chiqindilar to'qimalarga o'tishni boshlaydi.
Agar bu jarayonni to'xtatish uchun hech qanday choralar ko'rilmasa, ular asta-sekin to'qimalarda qalinlasha boshlaydi. Shunday qilib, ular hujayralar va shu tariqa butun organizmning normal ishlashiga xalaqit beradi.
Bu mavsumda barcha shamollash va gripplarning paydo bo'lishining sababi. Tana yo'talayotganda, burun oqishi yoki yuqori tana harorati yordamida to'plangan balg'amni balg'am shaklida chiqaradi.
Bu erda Rojdestvo ro'zalari yordamga keladi. Ular orqali organizm o'z vaqtida toksinlar va chiqindi moddalardan xalos bo'ladi. Va shuning uchun kuz-qish mavsumida yaxshi sog'liq kafolatlanadi.
Bunday tozalash rejimini qo'llash shamollash, gripp va grippga qarshi eng xavfsiz profilaktika hisoblanadi. Bundan tashqari, agar 7 kun davomida oziq-ovqatdan butunlay voz kechish kerak bo'lsa, faqat suv, Oyning ikkinchi yoki to'rtinchi bosqichida tozalash maksimal darajaga etadi.
3 kundan 7 kungacha ro'za tutish kabi davolash issiqda amalga oshiriladi. Susan yog'i yoki zaytun moyi tanasini terisiga iliq vannalar va ishqalashdan foydalanish tavsiya etiladi.
Ba'zi sabablarga ko'ra charchagan odamlarni, shuningdek qariyalarni och qoldirmang. Ularda bu tanani keskin sovishiga va ozish bilan tiklab bo'lmaydigan vazn yo'qotishiga olib keladi.
Tavsiya:
6 Bosqichda Tushlar Tanasi
Yoz yaqinlashayotgani uchunmi yoki faqat oynada ko'rgan narsangiz sizga yoqmaydimi, ba'zida o'zgarishni xohlaysiz. Ikkinchisi odatda boshqa qo'shimcha funtlarni yo'qotish bilan bog'liq. O'zingiz ustida ishlashni o'ylaydiganlar uchun bizda yaxshi yangilik bor - taniqli diyetisyen aktsiyalari mukammal badanning sirlari va bunga qanday erishish mumkinligi 6 bosqichda .
Xushbo'y Qovunlar: Shuning Uchun Tanasi Ularni Yaxshi Ko'radi
Yozda qovun - biz iste'mol qilishimiz kerak bo'lgan ajralmas tetiklantiruvchi va juda xushbo'y meva. Uning tarkibida katta miqdordagi suv bor va tarkibidagi saxaroza, fruktoza va glyukoza tarkibidagi shakarlar ustunlik qiladi. Shuningdek, A, C, B 9, B 3, PP, karotin, minerallar va fermentlar vitaminlari juda ko'p.
Selülitsiz Tush Tanasi: Missiya Mumkin
Selülit rivojlanishida noto'g'ri ovqatlanish, stress, jismoniy mashqlar etishmasligi, chekish, genetik moyillik va gormonal o'zgarishlar muhim rol o'ynaydi. Selülit sabablari bo'yicha mutaxassislarning fikrlari bir-biridan farq qiladi. Ba'zilar selülit nihoyatda genetik meros deb hisoblasa, boshqalari selülitni yog'li dietani iste'mol qilish va jismoniy faollikning etishmasligi deb ishonishadi.
Ideal Tanasi Endi Bu Oson Parhez Bilan Sarob Emas
Deyarli har bir ayol o'z hayotining bir qismida qo'shimcha funtdan xalos bo'lish uchun parhezga rioya qilishga harakat qildi. Ammo ko'pchilik parhezlar shunchalik qattiq va zararli bo'lib, ular vazn yo'qotishni juda qiyin vazifaga aylantiradi.
Limon Tanasi Va Uy Xo'jaligi Uchun Bebahodir
Agar bir piyola choy uchun atigi bir necha tomchi limondan foydalansangiz, uni kesmang. Faqat tish pichoq bilan teshik oching, kerakli miqdordagi sharbatni siqish uchun limonni siqib oling. Teshikni bir xil tish pichoq bilan ulang va muzlatgichda saqlang.
