2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Yozda qovun - biz iste'mol qilishimiz kerak bo'lgan ajralmas tetiklantiruvchi va juda xushbo'y meva. Uning tarkibida katta miqdordagi suv bor va tarkibidagi saxaroza, fruktoza va glyukoza tarkibidagi shakarlar ustunlik qiladi. Shuningdek, A, C, B 9, B 3, PP, karotin, minerallar va fermentlar vitaminlari juda ko'p.
Qovunning shifobaxsh xususiyatlari qanday:
- Qovun och qoringa iste'mol qilinadigan yuqori xun fazilatlariga ega. Yuz gramm qovun tarkibida 54 kaloriya bor;
- chanqovni qondirish uchun yaxshi pishgan qovun sharbatini ichish yaxshi, bu ham ishtahani oshiradi;
- Anemiya uchun juda foydali, chunki tarkibida foliy kislotasi (B9 vitamini) va temir bor;
- qovun nektari diuretik va ich chiqaruvchi ta'sirga ega va shuning uchun ich qotishi uchun tavsiya etiladi;
- mevalar xalq tabobati tomonidan hemoroid, podagra, revmatik og'riq, qum va buyrak toshlarida tavsiya etiladi va ayniqsa qum va buyrak toshlariga yaxshi ta'sir ko'rsatadi;
- Qovunni uzoq va og'ir kasallikdan keyin ham iste'mol qilish tavsiya etiladi.
Diqqat! Qovun surunkali yallig'lanishli ichak kasalliklarida, shuningdek dispepsiya (oshqozon buzilishi) bilan og'rigan bemorlarda kontrendikedir. Ko'p miqdordagi saxaroza tufayli bu diabet kasalliklari uchun mos ovqat emas.
Tavsiya:
Siz Orkinosni Yaxshi Ko'rasiz - Shuning Uchun Siz Ahmoq Bo'lasiz
Tuna - ko'pchilikning bu sevimli nozikligi, biz hozirgacha o'ylagandek foydali bo'lmasligi mumkin. Mutaxassislarning ta'kidlashicha, orkinosni haddan tashqari iste'mol qilish qaytarilmas oqibatlarga olib kelishi mumkin, ulardan biri ahmoqlikdir.
Shuning Uchun Suv Sarig'i Ayollar Uchun Zarur Oziq-ovqat Hisoblanadi
Suv kresti tabiiy buloq suvida etishtirilgan bargli o'simlik. U uzoq vaqtdan beri e'tibordan chetda qolgan, ammo yaqinda yangi superfud sifatida jonlana boshladi. Watercress-ning sog'liq uchun foydasi immunitetni oshirish, saraton kasalligini oldini olish va qalqonsimon bezni saqlashdir.
O'simliklarning Kuchi! Ularni Iste'mol Qilish Uchun 5 Yaxshi Sabab
Ko'p odamlar turli xil o'simliklarni eyishga shubha bilan qarashadi. Eng keng tarqalgan sababi shundaki, ular muzlatilgan stenddan go'shtni yoki boshqa ovqatlarni to'ydirmaydi. Ammo haqiqat boshqacha. Bu erda o'simliklarning ovqatlanishini ta'kidlashimiz kerak bo'lgan 5 sabab bor.
Shuning Uchun Har Bir Yangi Yilni Nishonlash Uchun Dumaloq Tort Tayyorlaymiz
Turli mamlakatlarning urf-odatlari va madaniyatidan qat'i nazar, har biri uchun Yangi yil ko'pchilik tayyorlaydi dumaloq non stol uchun. Bunga biz stolga o'tirishimiz bilan pirogni sindirib tashlaydigan bolgarlar kiradi. Nonning shakli dumaloq bo'lishi kerak va bu tasodif emas, chunki doira abadiylikni anglatadi, ammo turli xalqlar dumaloq nonni turlicha nomlashgan.
Limon Tanasi Va Uy Xo'jaligi Uchun Bebahodir
Agar bir piyola choy uchun atigi bir necha tomchi limondan foydalansangiz, uni kesmang. Faqat tish pichoq bilan teshik oching, kerakli miqdordagi sharbatni siqish uchun limonni siqib oling. Teshikni bir xil tish pichoq bilan ulang va muzlatgichda saqlang.
