2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Tabiatiga ko'ra olma uni nozik quritilgan olma bo'laklari. Unni tayyorlash uchun ingichka bo'laklarga bo'linib quritilishi mumkin bo'lgan katta va pishgan olma kerak.
Ma'lumki, olma pektin va vitaminli mevalarga boy. Ushbu foydali tarkibiy qismlarning barchasi maydalash paytida saqlanib qoladi va hosil bo'lgan un ichida qoladi. Tayyorlanganda va turli xil retseptlarga tatbiq etilganda olma uni ozgina shirin-nordon ta'mga va o'ziga xos jigarrang olma rangiga ega.
Olma unidan har xil usulda foydalanish mumkin. Siz uni boshqa turdagi un bilan aralashtirishingiz mumkin yoki uni boyitish uchun yoki faqat olma unidan har xil non, pirojnoe, pancake, olma keks, pirojnoe va boshqa turdagi shirinliklarni tayyorlash uchun ishlatishingiz mumkin. Bundan tashqari, jigarrang rang tufayli har xil turdagi bo'yoqlar o'rnini bosuvchi sifatida foydalanish mumkin.
Yuqoridagi usullardan tashqari olma unidan foydalaning shuningdek, turli xil chayqashlar, smoothies, choy va boshqa foydali ichimliklarda qo'shimcha sifatida foydalanish mumkin. Bu ichimlikka ma'lum bir shirinlik beradi, shuningdek uni ko'plab vitaminlar bilan boyitadi.
Va bu erda siz uyda osongina tayyorlashingiz va his qilishingiz mumkin bo'lgan ba'zi retseptlar mavjud olma unining ta'mi:
1. Olma uni va einkorn bilan pirojnoe
40-45 daqiqada tayyor bo'ladi.
Ushbu retsept uchun sizga 250 g olma uni, 250 g einkorn un, 60 ml zaytun moyi, 1 osh qoshiq kerak. soda va 300 g jigarrang shakar.
Idishda taxminan 450 g iliq suvni shakar bilan aralashtiring va shakar eriguncha aralashtiring. Soda bir necha osh qoshiq suvda eritiladi va shakar bilan aralashtiriladi. Keyin tegishli idishda soda bilan aralashtirilgan ikki turdagi un, zaytun moyi va shakarni aralashtiring. Olingan aralash pishirish qog'ozidagi idishga quyiladi va oldindan qizdirilgan pechda 180 ° C da 30-35 daqiqa davomida pishiriladi.
2. Olma unli pechene
Sizga 40 g olma uni, 100 g jigarrang shakar, bir chimdik tuz, 50 g sariyog '(xona haroratida), 170 g javdar uni, 65 g kunjut tahini, 1 tuxum va 1 vanil kerak bo'ladi.
Surat: Iliana Dimova
Bir piyola ichida olma unini va tahinani aralashtiring. Alohida idishda sariyog ', shakar va tuzni aralashtiring va paxmoq bo'lguncha urting. Tayyor bo'lgandan keyin vanilya va tuxum bilan boyitib un va tahiniga qo'shing.
Shu tarzda olingan aralashga javdar unidan ozgina qo'shiladi, doimo aralashtiriladi. Tayyor xamir 2-3 sm qalinlikda yoyiladi va undan qoliplar kesiladi. Oldindan qizdirilgan 170 ° C pechda 10 daqiqa davomida pishiring.
Tavsiya:
Lemongrass Choyi - Foydalari Va Qo'llanilishi
Biz hammamiz limongrass haqida eshitganmiz. Ammo nima uchun foydalidir, nima uchun ishlatiladi, undan qanday qilib barcha foydali moddalar va xususiyatlarni olishimiz mumkin, biz sizga ushbu maqolada aytib beramiz. Lemongrass uni ziravor deb ham atash mumkin, chunki u juda mazali.
Olma Bilan Maxsus Parhez - Kuniga 3 Olma
Doimiy yog 'yo'qotish uchun Amerika jamg'armasi shuni aniqladiki, ba'zi mijozlar har ovqatdan oldin olma dietasida boshqa hech narsani o'zgartirmasdan iste'mol qilganda, u ortiqcha funt olishni to'xtata oladi. Ushbu yondashuv bilan ko'plab tajribalar va tajribalar boshlandi.
Einkorn Un - Mohiyati, Foydasi, Qo'llanilishi
Einkorn - qadimgi davrlardan kelib chiqqan yorma turi. Biroq, uni qayta ishlash qiyinroq va unchalik etishtirilmagan einkorn azaldan eng keng tarqalgan donalardan biri bo'lib kelgan. Einkornning eng qadimgi qoldiqlari 18000 yilga to'g'ri keladi.
Hyacinth Choyining Foydalari Va Qo'llanilishi
Karkade choyi tropik gibiskus gulidan tayyorlanadi va mutaxassislar uning inson uchun eng foydali o'tlardan biri ekanligiga ishonishadi. Uning fazilatlari qadimgi Misr fir'avnlaridan beri tan olingan. Hyacinth choyini muntazam ravishda qabul qilish tanani tarkibida to'plangan zararli moddalardan tozalaydi va shuningdek, nihoyatda tetiklantiruvchi va tonlovchi ta'sirga ega.
Boliviyada Qurt Unidan Tayyorlangan Oqsil Kukilari Xitdir
Proteinli pechene , ezilgan qurtlardan undan tayyorlangan, Boliviyada oshpazlik hisoblanadi, deb yozadi Science is Avnir jurnali. Ezilgan yomg'ir qurtlaridan tayyorlanadigan noziklik Janubiy Amerika mamlakatidagi tobora ko'proq do'konlarda mavjud.
