2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Agar butun dunyo aholisi veganizmga o'tsa, bu yangi sog'liqni saqlashga salbiy ta'sir qiladi. Amerika Milliy Fanlar Akademiyasi tomonidan nashr etilgan ma'lumotlarga ko'ra, veganizm individual darajada bu mumkin, lekin umuman jamiyat uchun emas.
Tadqiqotchilar go'sht sanoatining issiqxona gazlari chiqindilariga ta'sirini o'rganishga intildilar va agar odamlar vegetarian parhezni qabul qilsalar, nima bo'lishini bilishni istashdi.
Olimlarning aniqlashicha, agar barcha hayvonlar sayyoradan olib tashlansa, odamlar uchun mavjud bo'lgan oziq-ovqat miqdori 23 foizga ko'payadi. Buning sababi shundaki, hozirgi paytda hayvonlarni boqish uchun ishlatiladigan loviya odam tomonidan iste'mol qilinishi mumkin.
Bu uglevodlar, mis, magniy va sistein kabi ba'zi muhim oziq moddalarni etkazib berishni ko'paytiradi. Aslida, bu erda aholining ehtiyojlaridan ko'proq narsa bo'ladi.
Ammo hozirgi vaqtda biz hayvonot mahsulotlaridan oladigan ba'zi muhim oziq moddalar, jumladan kaltsiy, A va D, B12 vitaminlari, arakidonik, eikosapentaenoik va dokosheksaenoik yog 'kislotalarining ta'minoti kamayadi. Va bu ozuqaviy moddalarning ba'zilari yurak xastaligi, chaqaloqlarda ko'rish va bilish rivojlanishi va ko'rish keskinligining kamayishi bilan bog'liq.
Ushbu ozuqaviy moddalarning bir qismini o'simliklardan yoki qo'shimchalardan olish mumkin, ammo organizm o'zlashtiradigan va foyda keltiradigan zarur vitaminlar va minerallarning sifatli ta'minoti asosan ovqatdan so'ng sodir bo'ladi.
Olimlar sog'lom vegetarian parhez bilan yashash individual darajada mumkin ekanligini tan olishadi. Ammo ular butun jamiyat bo'ylab tarqalishi qiyin, hatto imkonsiz bo'ladi deb o'ylashadi. Buning asosiy sababi shundaki, har bir organizm o'simliklar va qo'shimchalardan kerakli moddalarni ajratib ololmaydi. Jamiyatni veganlarga aylantirish aholi orasida ko'plab yangi kasalliklarga va hatto ocharchilik va tartibsizliklarga olib keladi.
Olimlar o'simlik mahsulotlarini iste'mol qilishni ko'paytirishni maslahat berishadi, ammo hech qanday holatda go'shtdan saqlanishadi.
Tavsiya:
Diqqat! Agar Ortiqcha Iste'mol Qilsangiz Zaharli Bo'lib Qoladigan Ovqatlar
Biz tez-tez va muntazam ravishda iste'mol qiladigan bir nechta oziq-ovqat mahsulotlarida mavjud bo'lib, ularni ko'p iste'mol qilsak yoki ularni saqlashga ahamiyat bermasak, sog'ligimiz va hayotimiz uchun juda xavfli bo'lishi mumkin. Qo'ziqorinlar Qo'ziqorinlar insoniyat iste'mol qilgan birinchi oziq-ovqat mahsulotlaridan biridir va ularning ozuqaviy qiymati go'sht bilan tengdir.
Agar Buni Coca Cola Bilan Haddan Tashqari Oshirib Yuborsangiz, Bu Sizning Tanangizda Bo'ladi
Coca-Cola va Pepsi singari gazlangan ichimliklar ichishning oqibatlari haqida ko'p yillar davomida gaplashib kelmoqdalar, ammo amerikalik Jorj Prayor o'z vujudiga haqiqatan ham nima bo'lishi mumkinligini ko'rsatib berishga qaror qildi. Erkak 10 ko'zani ichdi Kok turli xil turlarda va uning vaznini bir necha marta o'lchagan - tajriba oldidan, tajriba paytida va oxirida.
Agar Tanangizda Suv Saqlanib Qolsa, O'tlar Va Ovqatlar
Tanadagi suvni ushlab turish hammaga ma'lum. Ba'zilarida bu sog'liq muammolari tufayli, boshqalarda - noto'g'ri turmush tarzi, jismoniy faoliyatning etishmasligi, dietada juda ko'p tuz yoki uglevodlar tufayli paydo bo'ladi. Ayollarda suvni ushlab turish ko'pincha ular bo'lgan hayz davrining davri bilan bog'liq - bu jarayon ovulyatsiyadan keyin yoki hayzdan biroz oldin odatiy holdir.
Hamma Narsa Uchun Ilachi Uchun Bir Nechta Retseptlar
Turkcha so'z bilan ilach xalq retseptlari bo'yicha ishlab chiqarilgan, avloddan avlodga o'tadigan, nojo'ya ta'sirlarsiz, ammo juda samarali bo'lgan tibbiyot atamasini bildiradi. Agar o'simlik shifokori ko'proq shikoyatlar uchun ishlatilishi mumkin bo'lsa, demak, bu bilish va ishlatish uchun deyarli mo''jizaviy vositadir.
Vejeteryanlar Ruhiyati Zaifroq Bo'lib, Tez-tez Kasal Bo'lib Qolishadi
Ruhiy beqarorlik va bir qator kasalliklar vegetarianlarni yashiradi. Bu avstriyalik olimlar tomonidan olib borilgan yangi tadqiqotni ko'rsatadi. Ma'lum bo'lishicha, hayvonot mahsulotlarini o'z menyusidan chiqarib tashlaydigan odamlar saraton, depressiya va allergiyaga ko'proq moyil.
