2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Sizning tanangiz radiatsiya terapiyasi paytida va undan keyin davolanish uchun juda ko'p energiya sarflaydi. Bu vaqt davomida vazningizni ushlab turish uchun etarli miqdorda kaloriya va oqsil iste'mol qilish muhimdir. Radiatsiya terapiyasidan keyin sizga maxsus parhez kerakmi yoki yo'qligini eng munosib baholaydigan shifokoringiz bilan maslahatlashing. Agar ovqatlanish mutaxassisi bilan suhbatlashish ham foydali bo'lishi mumkin.
Aksariyat mutaxassislarning fikriga ko'ra, odam zarur bo'lgan ozuqaviy moddalarni vitaminlar va mineral qo'shimchalarga qaraganda butun donalardan olsagina ancha maqbul darajada ta'minlay oladi. Ular antioksidantlarga va yallig'lanishga qarshi moddalarga boy, o'simlikka asoslangan organik oziq-ovqat mahsulotlarini iloji boricha ko'proq iste'mol qilishni maslahat berishadi. Keyin parhez radiatsiya terapiyasi xochga mixlangan (brokkoli, karam), to'q sariq-sariq va yashil bargli sabzavotlar va yuqori pigmentli mevalarga alohida e'tibor berish kerak.
Shuningdek, baliqlarni (losos, cod, orkinos, seld, skumbriya va sardalya) iste'mol qilish, qizil go'sht va qayta ishlangan go'shtni yog 'miqdori yuqori bo'lganligi va sut va sut mahsulotlarini cheklash yoki butunlay yo'q qilish tavsiya etiladi, chunki epidemiologik tadqiqotlar natijasida aholining hayvonlarni kamroq iste'mol qilishi aniqlandi. yog ', shu jumladan sut mahsulotlari, ko'p hollarda saraton darajasining pastligi bo'lgan.
Va nihoyat, eng muhimi, ular tozalangan va qayta ishlangan oziq-ovqat mahsulotlarini, tozalangan shakar bilan oziq-ovqat mahsulotlarini cheklashni maslahat berishadi, chunki glyukemik indekslari yuqori bo'lgan oziq-ovqat o'smalari o'sishini rag'batlantirishi mumkin bo'lgan o'sish omillarining yuqori darajasi bilan bog'liq bo'lishi mumkin.
Keyinchalik sog'lom ovqatlanishdan tashqari radiatsiya terapiyasi Tavsiya etilgan va optimal sog'liq uchun muhim bo'lgan bir nechta qo'shimchalar mavjud. Tadqiqotchilar D vitamini etishmovchiligini ko'krak bezi saratoni bilan bog'laydigan dalillar tobora ko'payib borayotganligini ta'kidlaydilar va 1000-2000 IU D3 vitaminini iste'mol qilishni taklif qilishadi.
Suyak kuchi ayollarda, ayniqsa postmenopozal ayollarda yoki antiestrogenik saraton kasalligini davolashda bo'lgan ayollarda hal qiluvchi ahamiyatga ega, shuningdek, yallig'lanishni kamaytirishda muhim rol o'ynaydigan, shuningdek depressiyani engishga yordam beradigan magnezium, kaltsiy va omega-3 yog 'kislotalarini ichish tavsiya etiladi, saraton kasalligini aniqlash va davolash bilan bog'liq bo'lishi mumkin.
Yana bir ko'rsatma - kuchli antioksidant bo'lgan va kuniga 250-500 mg dozada stress bilan kurashishda yordam beradigan S vitamini ichish. Agar nurlanish yuragingizga yaqin joyda bo'lgan bo'lsa, nurlanishdan keyin yurak mushagini himoya qilish uchun kuniga 60-100 mg koenzim Q10 qabul qilish maqsadga muvofiqdir.
Tavsiya:
Gevşetmek Uchun Tez Dietalar
Stress, operatsiya yoki yomon ovqatlanish tufayli ko'pincha ich qotishidan aziyat chekamiz. Kabızlıkdan saqlanish uchun, zararli oziq-ovqat iste'molini cheklashimiz kerak - nafaqat ich qotishi tufayli, balki ularning sog'liqqa salbiy ta'siri.
Barchamiz Qilayotgan Ovqatdan Keyingi Eng Zararli Xatolar
Har bir inson odatiga ko'ra odatdagidek ovqatdan so'ng ongsiz ravishda qiladi. Ammo bu odatlar qanchalik zararli bo'lishi mumkinligini bilasizmi? Yaxshi ovqatlangandan keyin eng muhim va keng tarqalgan xatolar: 1. Ovqatdan so'ng xatolar orasida birinchi o'rin sigaretga beriladi.
Kimyoviy Terapiyadan Keyin Vazn Yo'qotish Va Ovqatlanish
Sog'lom bo'lsak, tanamiz har kuni turli xil va sog'lom ovqatlanish orqali qabul qiladigan turli xil oziq moddalarga muhtoj. Saraton kasalligi va kimyoviy terapiya (HT) va / yoki radiatsiya terapiyasi (LT) bilan davolashda organizm odatdagidan ko'proq energiya sarflaydi.
Keyingi Yildan Boshlab Biz Import Qilingan Sutni Iste'mol Qilamiz
Evropa Ittifoqida xomashyo ishlab chiqarish kvotalari muddati tugagandan so'ng, 2015 yil 1 apreldan keyin arzon sut importi ichki bozorlarni suv bilan to'ldiradi. Bu mahalliy ishlab chiqarishni sezilarli darajada kamaytiradi. Bolgariya fermerlari shu paytgacha sut bozorini tartibga solgan kvotalar chet eldan olib kelinadigan sut mahsulotlari narxining jiddiy pasayishiga olib keladi va bu ichki ishlab chiqarishni qisqartiradi.
Buni Eslang! Limon Kimyoviy Terapiyadan 10 000 Marta Kuchli
Saraton organizm oksidlanishining natijasidir va barcha qo'ziqorin kasalliklari kabi alkalizatsiya bilan davolashadi. Yangi limon sharbati, agar sof shaklda (shakarsiz) ishlatilsa, kuchli gidroksidi xususiyatiga ega va kislotalik ortishi bilan pH muvozanatini normallashtiradi.
