2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Qon tomirlari - bu miyada qon aylanishining buzilishi, bu to'qima va uning funktsiyalariga doimiy zarar etkazilishiga olib keladi. Buni boshdan kechirgan odamlar sog'lig'ini qat'iy nazorat qilib, maxsus parhezga rioya qilishlari kerak. Aks holda, ular o'zlarining ahvolini yomonlashishi va hatto ikkinchi marta zarba berishlari mumkin.
Qon tomirlari uchun kontrendikedir oziq-ovqat, shuningdek, kasallikdan omon qolmagan, ammo xavf ostida bo'lgan odamlar tomonidan oldini olish kerak. Bular, masalan, 55 yoshdan katta odamlar, chunki bu yoshdan keyin qon tomir xavfi ortadi. Har bir bemor uchun eng aniq parhezni shifokor tayyorlaydi, ammo barcha bemorlar yoki xavf ostida bo'lganlar ulardan voz kechishi kerak bo'lgan ovqatlar mavjud.
Kontrendikatsiyalangan ovqatlar orasida birinchi o'rinda yog'li va yog'li go'sht mavjud. Kun davomida yog'ni iste'mol qilishning umumiy miqdori 80 grammdan oshmasligi kerak va ularning yarmi o'simlik kelib chiqishi tavsiya etiladi. Bu shuni anglatadiki, bemor cho'chqa go'shti kabi yog'li go'shtlardan voz kechadi.
Har xil kolbasa, salamis, cho'chqa go'shti va qiyma go'shtdan tayyorlangan idishlar, masalan kabob, köfte va karnachetlar, agar ularni tayyorlash uchun aralashmada bekon qo'shilsa, kontrendikedir.
Yog'li sho'rvalar va sho'rvalar, shuningdek, bulyonga asoslangan souslar taqiqlanadi. Yog'li baliqlar uchun istisno qilish mumkin, ammo uni haftada bir martadan ko'proq iste'mol qilmaslik kerak. Shuningdek, dudlangan mahsulotlar taqiqlanadi, bu bemorning menyusidan füme baliq, go'sht va kolbasa mahsulotlarini chiqarib tashlaydi.
Achchiq va achchiq ovqatlar va ziravorlar ham kontrendikedir. Uni sho'r iste'mol qilish kerak emas. Bemor uchun tuzni menyusidan butunlay chiqarib tashlash yaxshidir. Har xil dengiz taomlari kontrendikedir, bu guruhga tuzlangan bodring, tuzlangan va qo'ziqorin qo'ziqorinlari kiradi.
Qattiq taqiqlanmagan bo'lsa-da, sut mahsulotlari va tuxumni cheklash kerak. Tuxumning haftalik dozasi eng ko'pi uchta, sut mahsulotlarini esa yog'sizlantirish kerak. Ovqat qovurilgan, pishirilgan yoki pishirilmasligi kerak. Chips, granulalar va shunga o'xshash ovqatlar taqiqlanadi.
Kuchli kofe va kuchli choy kontrendikedir. Gazlangan alkogolsiz ichimliklar, spirtli ichimliklar va sigaretalar taqiqlanadi.
Shakar va qandolat mahsulotlarini iste'mol qilish minimal darajaga tushirilishi kerak. Kontrendikedir muzqaymoq, pechene, kekler va kek, xamir va pirojnoe, shirin kremlar, qaymoq.
Tavsiya:
Qon Tomirlari Va Ichaklarni Zig'ir Urug'i Bilan Qanday Tozalashni Ko'ring
Tadqiqotchilar zig'ir urug'i qon tomir xavfini kamaytiradi, oshqozon-ichak trakti faoliyatini yaxshilaydi va yurak-qon tomir tizimini stimulyatsiya qilishga imkon beradi. Zig'ir urug'lari qon tomirlari va ichaklarni tozalashning samarali vositasidir.
Sehrli Sanalar: Saraton, Qon Tomirlari Va Qon Bosimidan Saqlaning
Xurmo foydali mevalar kabi mazali ekanligi asrlar davomida ma'lum bo'lgan. Yil davomida kunlar qancha bo'lsa, shuncha imtiyozlarni yashiradi degan qadimgi arabcha so'z borligi bejiz emas. Va hatto dorixonada ham ushbu bayonotga ishonch hosil qilingan, chunki bozorda xurmo ekstraktini o'z ichiga olgan ko'plab mahsulotlar mavjud.
Qon Tomirlari Va Yurak Xurujiga Qarshi Qizil Piyoz
An'anaviy bolgar oshxonasida oq piyozni hurmat qilishsa-da, uning qizil amakivachchasi sog'lom ovqatlar uchun musobaqada bitta ko'krak orqada. Mutaxassislarning so'nggi tadqiqotlariga ko'ra qizil piyoz yurak-qon tomir kasalliklariga qarshi kurashda ajoyib yordamchidir.
Sog'lom Retseptlar: Yurak Va Qon Tomirlari Uchun Sabzi Sharbati
Sabzi sog'lom ildizga ega porloq sabzavotlardir. Ular inson salomatligiga foydali ta'sir ko'rsatadi. Ehtimol, inson tanasida bu sabzavot ijobiy ta'sir ko'rsatmaydigan bitta organ yo'q. Yangi sabzi va sabzi sharbati yurak va qon tomirlariga foydali .
14 Soatlik Qattiq Ro'za Diabet, Qon Tomirlari Va Yurak Kasalliklaridan Himoya Qiladi
Bugungi kunda hamma ochlikni davolash imkoniyatlaridan hayratda. Kunning ma'lum bir qismida oziq-ovqat mahsulotlaridan voz kechish taniqli insonlar va o'z sog'lig'idan xavotirda bo'lgan oddiy odamlar orasida mashhurlikka erishdi. Zamonaviy tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki 14 soat davomida qattiq ro'za tutish diabet, qon tomirlari va yurak xastaliklari kabi sog'liq uchun kecha-kunduz xavfini kamaytiradi.
