2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Mutlaqo poklik - sog'lom tanaga ega bo'lish uchun birinchi qadam. Organizmlarda o'lik moddalarning yoki boshqa aralashmalarning har qanday to'planishi yoki saqlanishi tiklanish jarayonini sekinlashtiradi.
Tabiiy chiqaruvchi kanallar o'pka, teri teshiklari, buyraklar va ichakdir.
Terlash - bu ter bezlari tanada qolsa, bizga zararli bo'lgan toksinlarni chiqarib yuboradigan harakatlardir. Buyraklar oxirgi mahsulotni oziq-ovqatdan va ortiqcha moddalarni jigardan ajratib chiqaradi.
Ichak shuningdek, oziq-ovqat va jismoniy va aqliy faoliyat natijasida hosil bo'lgan o'lik hujayralar va to'qimalardan keraksiz moddalarni olib tashlaydi. Agar ushbu moddalar tanadan chiqib ketmasa, u oqsillarni chirishiga olib kelishi mumkin, bu esa o'z navbatida toksemiya yoki atsidozga olib kelishi mumkin (tana suyuqligidagi ishqoriy molekulalarning kamayishi holati).
Bunday ortiqcha moddalarning saqlanib qolishi bir qator boshqa asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin, shuning uchun ularni yo'q qilish har qanday doimiy muvaffaqiyatga erishish yo'lidagi birinchi qadamdir.
Tana tabiiy ravishda tiklanganda, tabiiy oziq-ovqat mahsulotlarini meva va sabzavot sharbatlari shaklida iste'mol qilish tanani normal tozalash jarayonini keltirib chiqarishi mumkin.
Ba'zan bu jarayon tozalash amalga oshiriladigan joylarda og'riq va bezovtalik bilan birga keladi.
Ushbu hayratlanarli alomatlar bizni sharbatlar bizni kasal qiladi deb o'ylamasligi kerak. Aksincha, biz jarayonlar deb o'ylashimiz kerak tozalash bu tabiiy hodisa va bu kasallik tezroq yuzaga kelsa, u tezroq o'tadi.
Qancha sharbat ichsak, shuncha tez tuzalamiz. Agar bizda shubha tug'ilsa, biz lochin ovini yaxshi biladigan shifokor bilan maslahatlashishimiz mumkin.
Xom sabzavot sharbatlarini ichishning terapevtik foydasini inkor etish johillik va tushunmaslikning belgisi bo'ladi.
Albatta, tanamizda yillar davomida to'plangan toksinlarni bir kun ichida sabzavot sharbatlari yordamida olib tashlashni kutishimiz mumkin emas. Bularning barchasi sabr-toqat va izchillikni talab qiladigan uzoq jarayon.
Tavsiya:
Surunkali Bosh Og'rig'i - Nima Sabab Bo'ladi Va Nima Yordam Beradi?
Sababi surunkali bosh og'rig'i miyada serotoninning genetik jihatdan aniqlangan etishmasligi. Bu qon tomirlari, og'riq retseptorlari fiziologiyasini o'zgartiradi va bosh og'rig'iga sabab bo'ladi. Bemorlarning 90% oilaviy tarixga ega. Ta'sir etadigan qo'shimcha omillar stress, ba'zi oziq-ovqatlar, gormonal kasalliklar yoki ob-havoning o'zgarishi va boshqalar.
Mashina Va Tanamizga Etkazilgan Zarar
Avtomobil - bu dunyodagi eng mashhur chanqovni ichadigan ichimlik. Ammo bu bir vaqtning o'zida foydalimi? !! Ichimlik tarixi 1886 yilda bosh og'rig'iga qarshi vosita sifatida yaratilgan paytdan boshlanadi. Kola asosan suv va shakardan ishlab chiqariladi.
Butun Tarvuzni Iste'mol Qilish Tanamizga Qanday Ta'sir Qiladi?
Yozning issiq kunlarida sovuq tarvuz tilimidan tetiklantiruvchi va sovitadigan narsa yo'q. Tarkibi asosan suvdan iborat bu shirin ta'mli meva, yoshu qari uchun yozning eng yoqimli taomidir. Suv tarkibidagi ustunlik tufayli odam moyil bo'ladi tarvuzdan nazoratsiz ravishda yeydi chunki salqinlik yangiligi tufayli organizm tezda keraksiz suvni qayta ishlaydi va yo'q qiladi, chunki bu meva yaxshi diuretikdir.
Shakar Tanamizga Qanday Zarar Etkazadi?
Sayyoramizning har uchinchi aholisi ortiqcha vaznga ega. Dunyo olimlarining ko'plab tadqiqotlariga ko'ra, buning sababi shu ortiqcha shakar iste'moli . Ushbu shirin mahsulot spirtli ichimliklar va giyohvand moddalar kabi o'ziga qaramdir. Oq kukun metabolik jarayonlar bilan bog'liq ko'plab kasalliklarning provokatoridir.
Tez Ovqat Tanamizga Qanday Zarar Etkazadi?
Fast tamaddi qilishga kayfiyatni ko'taruvchi taom sifatida ta'rif beriladi. U to'yingan yog'larga boy, ularni uzoq muddat iste'mol qilish yurak xastaligi, yurak xuruji va qon tomir xavfini oshiradi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, ba'zi hollarda to'yingan yog'lar saraton xavfini oshiradi.
