2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Choy ichish ishtahani bosadi va ochlikni o'ldirishning ajoyib va tabiiy usuli hisoblanadi. Agar siz ozishga harakat qilsangiz, ochlik va mahrum bo'lmasdan sodir bo'lmaydi. Siz shunchaki ochlikni o'chira olmaysiz, xuddi yorug'lik tugmachasini o'chirishga o'xshaydi. Ochlik - bu zudlik bilan bartaraf etilmaydigan narsa, ammo uni to'g'ri ishlatish vazn yo'qotishiga olib kelishi mumkin.
Muammo shundaki, odam och bo'lsa, u ovqat yeydi, buning hech qanday yomon joyi yo'q, aslida bu insonning normal reaktsiyasi. Tanani ochlikni his qilish - bu kaloriyalarni yoqishini aytadigan usul. Choy ichishning foydalari haqida ko'p yozilgan, ammo bu erda u foydali bo'lishi mumkin. Choy nafaqat ochlik tuyg'usini kamaytiradi, balki ishtahani ham bostiradi.
Xo'sh, ishtahani qanday boshqarishimiz mumkin? Sizning ishtahangizni butunlay yo'q qilishning iloji yo'q, lekin ovqatdan oldin bir piyola choy ichish orqali siz uni sezilarli darajada kamaytira olasiz. Bu tabiiy va foydali mahsulot, uning ortiqcha ishlatilishi sog'ligimizga zarar etkaza olmaydi. Inson tanasidagi deyarli barcha jarayonlar suv yordamida yoki suv muhitida sodir bo'ladi.
Choy bu oshqozonni hech qanday kaloriya yoki uglevod iste'mol qilmasdan to'ldirishning ajoyib usuli, albatta, agar u shirinlanmagan bo'lsa. Choy ichish paytida qiladigan narsa - tanamizni aldab, ozgina ovqat yeb qo'yganimiz, bu esa ishtahamizni pasaytiradi.
Bolaligimizda, har birimizga yana bir stakan suyuqlik ichish, keyin esa ishtahamiz yo'q va hozir och emasmiz, deb baxtsiz ravishda plastinka ovqatini surish sodir bo'lgan. Hozir boshqacha bo'lmaydi, faqat farq shundaki, biz buni to'liq ongli va qasddan qilamiz.
Choy, shubhasiz, dunyodagi eng mashhur ichimlikdir va bir qator tadqiqotlar natijasida uning davolovchi xususiyatlari isbotlangan. Bu saraton, ruhiy tushkunlik va charchoq, yuqumli kasalliklar va immunitetning pasayishi, tish go'shti va tishlar, diabet, metabolizmning sekinlashishi, stressni yo'qotish va boshqa ko'plab kasalliklarning oldini olish uchun tavsiya etiladi.
Shuning uchun, ishtahangizni o'ldirish va sog'lig'ingizni saqlash uchun och bo'lganingizda bir yoki ikki stakan choy iching.
Tavsiya:
Ishtahani Bostiradigan O'tlar Va O'simlik Choy Damlab
Keyingi maqolada siz o'simlik choy damlab, ishtahani bostiradigan turli xil o'tlar va ziravorlar haqida bilib olasiz. Bular: 1. Yashil choy - ajoyib antioksidant, S vitaminining boy manbai bo'lib, organizmdagi metabolizmni tezlashtiradi.
Kilogramm Yo'qotish Uchun Bodring Sharbatini Iching
Bodring nafaqat salat tayyorlashda ishlatiladigan sabzavot. Ular aylantirilishi mumkin sharbat vazn yo'qotish uchun ishlatilishi mumkin. Bundan tashqari, uni smoothies shaklida boshqa ingredientlar bilan birgalikda iste'mol qilish mumkin. Bu holda biz quyidagicha tayyorlangan 1 stakan bodring sharbati haqida gapiramiz:
Yaxshi Hazm Qilish Va Kuchli Immunitet Uchun Dulavratotu Choyini Iching
Ovqat hazm qilish muammolari tufayli tez-tez oshqozon og'rig'i bormi? Siz o'zingizni kasalliklarga ko'proq moyil ekanligingizni va immunitetingizni oshirishga ehtiyoj sezganmisiz? Shunda siz tabiat bergan narsalarni - dulavratotu choyini sog'ingan bo'lishingiz mumkin
Viruslar Va Shamollashlarga Qarshi Sarimsoq Choy Iching
Sarimsoq - bu tanani zararsizlantirish, yurak sog'lig'iga g'amxo'rlik qilish, qon bosimini normallashtirish va tanadagi yallig'lanish muammolariga qarshi kurashishning ajoyib usuli. Bu asrlar davomida yaralarni, yuqumli kasalliklarni va grippni dezinfeksiya qilish uchun ishlatilgan.
Oshqozonni Tozalash Uchun Ismaloq Sharbatini Iching
Agar siz meva va sabzavotlardan maksimal miqdordagi vitaminlar va minerallarni olishni istasangiz, unda eng yaxshi variant tabiiy sharbatlardir, chunki ular orqali organizm barcha foydali moddalarni osonroq singdiradi. Shunga qaramay, meva va sabzavotlarni siqib chiqarish tabiiy tolasini yo'qotishini yodda tuting, shuning uchun buning o'rnini bosish uchun sharbat iste'molini butun don bilan birlashtirish yomon bo'lmaydi.
