2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Qahva - ko'pchiligimizning sevimli ichimlikimiz. Odatda iste'mol qilinadigan ichimliklarning ko'pchiligida bo'lgani kabi, biz bu haqda sog'ligimizga zarar etkazishi mumkinligi to'g'risida yuzlab ogohlantirishlarni eshitdik. Biroq, yangi tadqiqot buning aksini da'vo qilmoqda. Janubiy Kaliforniya universiteti amerikalik tadqiqotchilarning fikriga ko'ra, standart yoki kofeinsiz kofe ichadigan odamlar ichimlikdan voz kechganlarga qaraganda ko'proq umr ko'rishadi.
Mingdan ortiq ko'ngillilar ishtirokidagi tadqiqotda tadqiqotchilar ushbu ichimlikning salbiy tomonlaridan ko'ra ko'proq ijobiy tomonlari borligini aniqladilar.
Har kuni bir chashka kofe ichadigan odamlar umuman o'lmaslik, kofe ichmaydiganlarga qaraganda o'n ikki foizga kamroq. O'qishlar har kuni ikki-uch stakan kofe ichadiganlar uchun yanada dalda beradi. Bu erta o'lim ehtimolini o'n sakkiz foizga kamaytiradi.
Qahvani iste'mol qilish yurak xastaligi, qon tomir, diabet, saraton va buyrak va nafas yo'llari kasalliklaridan o'lim xavfi pastligi bilan bog'liqligi aniqlandi.
Tadqiqot ishtirokchilarining sog'lig'i holati 16 yil davomida kuzatilgan. Ko'ngillilar orasida turli millat vakillari bo'lgan. Afro-amerikaliklar, yaponlar, lotinlar, evropaliklar qo'shildi.
Bunday tadqiqotlar muhim ahamiyatga ega, chunki turmush tarzi va kasallik xavfi irqiy va etnik kelib chiqishi jihatidan juda xilma-xil bo'lishi mumkin va bir guruhdagi topilmalar boshqalarga ham taalluqli bo'lmasligi mumkin, - dedi tadqiqotni olib borgan tadqiqot guruhining rahbari doktor Patrisiya Lower.
Tadqiqotning irqiy yo'nalishidan qat'i nazar, uning mualliflari kofening foydali foydalari turli odamlarda kuzatilishini isbotladilar. Shunday qilib, kofe sevuvchilar, sizda erta tongdan kamida bir stakan sevimli ichimlikni tayyorlash va ichish uchun yana bir sabab bor, deydi doktor Lower.
Tavsiya:
Uzoq Umr Ko'rish Uchun Ildiz Sabzavotlari Va Go'sht
Sayyoradagi 125 yoshga kirgan eng keksa ayol uzoq umr ko'rish sirini ochib berdi. Millati kubalik ayol bu yoshgacha yashash uchun butun umr sog'lom ovqatlanishni, toza havodan nafas olishni va yuragingda doimo katta muhabbatni saqlashing kerakligini aytdi.
Yoshlik Va Uzoq Umr Ko'rish Uchun O'nta Eliksir
Sizning e'tiboringizga sog'lig'ingizga yordam beradigan - immunitetingizni mustahkamlash, tanangizni ozuqaviy moddalar bilan to'ldirish uchun yordam beradigan ushbu sodda va arzon retseptlarni taqdim etamiz, bu esa yoshlikni uzaytirish va uzoq umr ko'rishni anglatadi.
Yosunlar - Uzoq Umr Ko'rish Uchun Oziq-ovqat
Evropa oshxonasida suv o'tlari katta hurmatdan zavqlanmang. Biroq, ular inson umrini uzaytiradigan ovqatlar qatoriga kiradi. Yosunlar tarkibini o'rgangan ingliz olimlari ularda bioaktiv peptidlar deb nomlangan foydali birikmalarni topdilar.
Uzoq Umr Ko'rish Uchun Retsept: Sir Oshkor Bo'ldi
Turkiyadan kelgan 105 yoshli ayol buni oshkor qilmoqda uzoq umr ko'rishning siri Siz. Bu juda oddiy bo'lib chiqadi: Kechqurun men bir necha stakan sharob ichaman. Va men hech qachon shoshilmagandim, deydi xonim. Endi o'zingizga qarang.
Yoshlik Va Uzoq Umr Ko'rish Uchun Tibet Retseptlari! Ular Haqiqatan Ham Ishlaydi
Qadimgi tibetliklarning fikriga ko'ra, butun tanani yoshartirish uchun bitta yoki ikkitadan ortiq retseptlar mavjud. Ular yoshartirish va uzoq umr ko'rish sirlarini bejizga o'zlashtirmaganlar. Ularning retseptlari oddiy va juda keng tarqalgan o'simliklardan, sarimsoq, asal, dasht hayvonlarining go'shti va boshqa ko'plab mahsulotlar va minerallardan iborat.
