2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Sayyoradagi 125 yoshga kirgan eng keksa ayol uzoq umr ko'rish sirini ochib berdi. Millati kubalik ayol bu yoshgacha yashash uchun butun umr sog'lom ovqatlanishni, toza havodan nafas olishni va yuragingda doimo katta muhabbatni saqlashing kerakligini aytdi.
Yer yuzidagi eng keksa odam hisoblangan kubalik Kubaning Granma viloyatida tug'ilgan, u shu kungacha yashaydi. Mahalliy aholi orasida Kaudiliya nomi bilan tanilgan ayol butun hayotini ushbu tabiiy boy hududning yashil o'tloqlari orasida o'tkazgan.
125 yoshli kubalikning so'zlariga ko'ra, agar siz bir asrdan oshmoqchi bo'lishni istasangiz, buning siri ovqatlanishda. Uzoq umr ko'rish uchun Caudilia ildiz sabzavotlari va go'shtni tavsiya qiladi.
Kuba mamlakat aholisining ko'pchiligining asosiy menyusi bo'lgan shakarqamish va lavlagi etishtirish bilan mashhur.
Qizil, oq va shakar lavlagi bilan bir qatorda, yuz yilliklarning retsepti tarkibida kraxmal, oqsil yoki shakar kabi zaxira moddalariga nihoyatda boy bo'lgan sabzi, kartoshka, turli merudiya kabi sabzavotlar mavjud.
Sayyoramizdagi eng keksa ayol 28 fevral kuni 125 yoshga to'ldi. Rekord egasi Kaudiliya 6 nabira, 15 chevarasi va 4 chevarasi bilan maqtana oladi. Ayni paytda uni Granma viloyatidagi uyida maxsus tibbiy guruh parvarish qilmoqda.
Ma'lum bo'lishicha, Kubaning o'zi aholi jon boshiga yuz yilliklar soni bo'yicha dunyo rekordchisidir. Janubiy Amerika davlatida 100 yoshdan katta bo'lgan 1541 kishi yashaydi. Bu miqdor 2008 yilga nisbatan 53 taga ko'p.
Kuba sayyoradagi eng keksa odamning uyi ekanligi ajablanarli emas.
Rasmiy statistik ma'lumotlarga ko'ra, mamlakatda har 7296 kishiga bir yuzinchi va 60 yoshdan oshgan har 1269 kubalikka to'g'ri keladi.
Tavsiya:
Yoshlik Va Uzoq Umr Ko'rish Uchun O'nta Eliksir
Sizning e'tiboringizga sog'lig'ingizga yordam beradigan - immunitetingizni mustahkamlash, tanangizni ozuqaviy moddalar bilan to'ldirish uchun yordam beradigan ushbu sodda va arzon retseptlarni taqdim etamiz, bu esa yoshlikni uzaytirish va uzoq umr ko'rishni anglatadi.
Yosunlar - Uzoq Umr Ko'rish Uchun Oziq-ovqat
Evropa oshxonasida suv o'tlari katta hurmatdan zavqlanmang. Biroq, ular inson umrini uzaytiradigan ovqatlar qatoriga kiradi. Yosunlar tarkibini o'rgangan ingliz olimlari ularda bioaktiv peptidlar deb nomlangan foydali birikmalarni topdilar.
Uzoq Umr Ko'rish Uchun Retsept: Sir Oshkor Bo'ldi
Turkiyadan kelgan 105 yoshli ayol buni oshkor qilmoqda uzoq umr ko'rishning siri Siz. Bu juda oddiy bo'lib chiqadi: Kechqurun men bir necha stakan sharob ichaman. Va men hech qachon shoshilmagandim, deydi xonim. Endi o'zingizga qarang.
Olimlar: Uzoq Umr Ko'rish Uchun Kofe Iching
Qahva - ko'pchiligimizning sevimli ichimlikimiz. Odatda iste'mol qilinadigan ichimliklarning ko'pchiligida bo'lgani kabi, biz bu haqda sog'ligimizga zarar etkazishi mumkinligi to'g'risida yuzlab ogohlantirishlarni eshitdik. Biroq, yangi tadqiqot buning aksini da'vo qilmoqda.
Yoshlik Va Uzoq Umr Ko'rish Uchun Tibet Retseptlari! Ular Haqiqatan Ham Ishlaydi
Qadimgi tibetliklarning fikriga ko'ra, butun tanani yoshartirish uchun bitta yoki ikkitadan ortiq retseptlar mavjud. Ular yoshartirish va uzoq umr ko'rish sirlarini bejizga o'zlashtirmaganlar. Ularning retseptlari oddiy va juda keng tarqalgan o'simliklardan, sarimsoq, asal, dasht hayvonlarining go'shti va boshqa ko'plab mahsulotlar va minerallardan iborat.
