2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Biz hammamiz xavfsiz uyg'onish uchun zarur bo'lgan va tashqarida do'stlar bilan har qanday uchrashuv uchun juda mos bo'lgan kofe ichamiz. Biz uni kayfiyatni ko'tarish, uyg'onish, baxtli bo'lish uchun ichamiz. Ba'zilarimiz kuniga 2-3 yoki undan ko'p ko'zoynak sotib olishlari mumkin. Vaqt o'tishi bilan, ammo qahva ichish o'ziga qaram bo'lib qoladi. Va har qanday giyohvandlik singari, juda ko'p kofein tanamizga zarar etkazadi.
Chicory kofe keksa odamlarga tanish bo'lgan Inca qahvasining asosidir. Bu hindibo bilan acorn unining aralashmasi. Quritilgan va qovurilgan hindibo ildizi tarkibida 98% inulin mavjud bo'lib, u butunlay suvda eruvchan probiotik hisoblanadi.
Bu kaltsiy va magniy kabi elementlarning emishini qo'llab-quvvatlaydi, oshqozonni yaxshilaydi va eng muhimi - tanani zarur energiya bilan zaryad qiladi. Chicory kofe odatdagi qahvaning o'rnini bosadi. Ayniqsa sizning sog'lig'ingiz buni talab qilsa. Ovqatlanish odatlari takrorlash bilan tasdiqlanadi.
Yovvoyi hindibo o'simlik dorixonalarida mavjud va bog'ga qaraganda kuchli shifobaxsh xususiyatlarga ega. Gullar va poyalardan infuziyalar tayyorlanadi va 1-2 choy qoshig‘idagi o‘simlik stakan suvga solinadi.
Hindiboyning qiziqarli tomoni shundaki, uning barcha qismlari shu kabi shifobaxsh ta'sirga ega. Gullar nevrasteniya uchun yaxshiroqdir, va ildizlar oshqozonni yaxshilaydi va safro bilan bog'liq muammolarga yordam beradi.
Hindiba tarkibida polisakkarid inulin, fruktoza va intibin glikozidi mavjud. Shuningdek, u tarkibida B1, B2, PP, C kabi ko'plab vitaminlar, shuningdek, xolin, oqsillar, pektin, taninlar, organik kislotalar, karotenlar, minerallar va iz elementlari mavjud. Uning tarkibida nafaqat kofein bor, balki aksincha - yuqoridagi elementlar bilan boyitish orqali organizmning funktsiyalari yaxshilanadi.
Hindiba kofesidan uzoq vaqt foydalanish qondagi qand miqdorini tartibga soladi, asabiy taranglikni pasaytiradi va qon bosimi darajasini muvozanatlashtiradi.
Hindiba nafaqat tetiklantiruvchi xususiyati tufayli ishlatiladi, bu uni qahvaning o'rnini mukammal egallaydi. Shuningdek, u qonni tozalash qobiliyatiga ega. Yog 'va toksinlar miqdorini ortiqcha iste'mol qilishda normal holatga keltirish orqali saqlaydi yoki spirtli ichimliklarni ortiqcha iste'mol qilishda ularni tozalaydi. U barcha dorilar va dorilar bilan mukammal birlashadi, hatto ularning harakatlarini kuchaytiradi.
Chicory oshqozon-ichak trakti va jigar kasalliklarini davolashda eng katta e'tirofga sazovor.
Agar siz hindibo qahvasini hech qachon sinab ko'rmagan bo'lsangiz - uni ko'ring. Ekzotik ta'mi sizni hayratda qoldiradi va kelajakda faqat shunday kofe ichishga qaror qilganingiz ajablanarli emas.
Tavsiya:
Ertalabki Kofe Metabolizmni Buzadi
Deyarli har bir kishi kunni bir chashka qahva bilan boshlaydi. Bu nafaqat ertalabki marosim, balki tezda uyg'onish, ohangni oshirish va kelgusi kun uchun yaxshi kayfiyat yaratish zarurati. Biroq, Buyuk Britaniyaning Bath universiteti olimlarining fikriga ko'ra qahvani uyg'otish sog'liq uchun zararli chunki bu metabolik jarayonlarga salbiy ta'sir qiladi.
Siz Uni Kofe Bilan Haddan Tashqari Oshirasizmi? Kuniga Qancha Ichish Mumkinligini Aniq Bilib Oling
Ko'pchiligimiz bir piyola xushbo'y kofe ichmagan bo'lsak, ertalab uyg'onolmaymiz. Bu bizni uyg'otadi va ohanglaydi, bizni kunning qiyinchiliklariga tayyorlaydi. Tushlikdan so'ng biz tonikli ichimlik bilan dam olishni yaxshi ko'ramiz va ishdan qisqa tanaffus paytida hamkasblar bilan baham ko'rish uchun tushdan keyin kofe sotib olamiz.
Bugun Xalqaro Kofe Kuni
Bugungi kunda Xalqaro kofe kuni dunyoning ko'plab joylarida nishonlanadi. Shaytonning yoqilg'isi ixtirosi deb nomlangan kofe barcha xalqlar orasida keng tarqalgan bo'lib, shubhasiz eng o'ziga qaram bo'lgan issiq ichimlik hisoblanadi. Ammo bu qanday paydo bo'ldi?
Xalqaro Kofe Kunini Nishonlaymiz
1 oktyabrda butun dunyo bayram qiladi Xalqaro kun mening eng sevimli ichimliklarimdan biri - kofe . Buyuk Britaniyada bugungi kun munosabati bilan o'tkazilgan tadqiqot shuni ko'rsatdiki, kofe sevuvchilar boshqalardan ko'ra boy va baxtli. Kofe qaynatgichlari ko'p jihatdan choyni sevuvchilardan ustundir.
Yuqori Qon Bosimi Uchun Kofe
Qahva dunyodagi eng ko'p iste'mol qilinadigan ichimliklardan biridir. Uning faol harakati asosan kofeinning yuqori miqdoriga bog'liq bo'lib, u tabiiy stimulyator hisoblanadi. Bu asab tizimining faoliyatini rag'batlantiradi, bizni yanada hushyor, diqqatli va hayotiy qiladi.
