2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Bodring A va S vitaminlariga boy sabzavot bo'lib, tarkibida ozgina magniy va kremniy bor. Ma'lumki, 98% suvdan iborat. Buning foydasi katta. Ovqat hazm qilishga va ayniqsa yog'lar va oqsillarni singishiga yordam beradi.
Bu metabolizmni buzgan odamlar uchun juda foydali. Agar sizda gastrit yoki ich qotish bo'lsa, yangi bodring iste'mol qiling!
Bodring past kaloriya (100 gramm uchun atigi 10 dona) tufayli ozishni istaganlar uchun kerakli sabzavot hisoblanadi. U xolesterin miqdorini pasaytiradi va diabet bilan kurashadi.
Bodring ertalab uyqusida tetiklantiruvchi ta'sirga ega.
Biz sizga bodring va suvdan sog'liq va energiya uchun retseptni taklif qilamiz, bu bilan siz bir necha funt ham yo'qotasiz!
Bir yoki ikki litr suvdan ichimlik tayyorlang, bodringni aylana qilib kesib, suvga soling. Bir limon bo'lakchasini, uchta yangi yalpiz barglarini qo'shing.
Bir kecha davomida ichimlik muzlatgichda qoldiriladi. Bankada pishirish uchun eng yaxshisi. Ertasi kuni, u tugamaguncha istalgan vaqtda iching.
Agar siz parhez va parhezga rioya qilsangiz, ushbu yangi kokteyl sizga yordam beradi - bu ichimlik sizning ishtahangizni va ochlikni kamaytiradi.
Sehrli aralash yurak-qon tomir tizimining ishini yaxshilaydi va organizmni to'plangan toksinlardan tozalaydi.
Bodring ham teriga bebaho sovg'adir. Teshiklarni qisqartiradi, yangilaydi va yengil ajinlarni tekislaydi.
Endi tabiat sovg'asi bo'lgan ushbu foydali sabzavotdan foydalanish, ozish, sog'lom va chiroyli bo'lish vaqti keldi!
Tavsiya:
Arpa - Nafaqat Hayvonlarning Ozuqasi
Arpa (Hordeum vulgare) - Yangi asrdan 8000 yil oldin Mesopotamiyada etishtirilgan eng qadimgi donalardan biri. Bugungi kunda u hayvonlar uchun ozuqa sifatida, shuningdek, inson iste'moli uchun, shuningdek pivo tayyorlashda ishlatiladi. Bundan tashqari, bu o'simlikning donalari, shuningdek, arpa donalari yashiradigan tanaga sog'liq uchun foydasi tufayli dori-darmonlarni tayyorlash uchun ishlatiladi.
Sog'lom Bo'lish Uchun! Issiq Suvning Sehrli Xususiyatlari
Yaponiya olimlarining xulosalariga ko'ra, har kuni ertalab och qoringa olingan bir stakan iliq suv kamida yigirma kasallikning davosi hisoblanadi. Issiq suvni iste'mol qilish qadim zamonlardan beri ma'lum bo'lgan, ammo uning haqiqiy ijobiy tomonlari nisbatan yaqinda ilmiy jihatdan isbotlangan.
Sehrli Samardala Zararli Xolesterin Miqdorini Pasaytiradi
Samardala an'anaviy bolgar o'simlikidir, aksariyat odamlar uni rangli tuz tayyorlash uchun ishlatishini bilishadi. Bu ko'plab odamlarning sevimli ziravorlarining o'ziga xos hidida katta rol o'ynaydi. Samardala eng ko'p Bolqonda uchraydi, garchi u Osiyodagi ba'zi mamlakatlarda ma'lum bo'lsa.
Mineral Suvning Sehrli Kuchi
Mutaxassislarning ta'kidlashicha, mineral suv juda foydali va tanani zarur minerallar bilan ta'minlaydi. Mineral suv kaltsiy va ftorga boy, shuning uchun uni asosan ayollar, bolalar va kattalar iste'mol qilishi kerak. Kuniga o'rtacha 600 ml mineral suv ichish odat tusiga kiradi.
Ushbu Urug'lar Nihoyat Sizning Hayvonlarning Ishtahasini Qondiradi
Urov - qadimgi zamonlardan beri ma'lum bo'lgan o'simlik ekinlarining bir turi. Arxeologik qazishmalar shuni ko'rsatadiki, vetch deb ham ataladigan ushbu madaniyat odam tomonidan uch ming yildan ko'proq vaqt oldin etishtirilgan. Asosan em-xashak sifatida ishlatiladi.
