2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Ma'lum bo'lishicha, sabzi nafaqat mazali sabzavotlar, balki ayniqsa foydalidir. Olimlarning fikriga ko'ra, ular saraton va boshqa xavfli kasalliklarni engish uchun kalitni o'z ichiga olishi mumkin.
Saraton kasalligiga qarshi kurashish uchun yangi qurol deyiladi poliatsetilin. Bu turli xil zararkunandalar va kasalliklardan himoya qilish uchun bir qator o'simliklar tomonidan tabiiy ravishda ishlab chiqariladigan birikma.
Bu faqat sabzi oilasidan va ginsengning ba'zi yaqin qarindoshlaridan olingan sabzavotlarda uchraydi.
Ko'p yillar davomida shifokorlar poliasetilenlarning yallig'lanish va saraton turlariga ta'sirini sinab ko'rishmoqda.
Sinovlar shuni ko'rsatdiki, modda bir tomondan butun tanaga foydali ta'sir ko'rsatadi, ikkinchidan - o'sma hujayralarining rivojlanishini to'xtatadi.
Olimlar buni aniqlaganlarida, ular sabzi, selderey va parsnips kabi ildiz sabzavotlaridan foydalanish oqibatlarini yanada o'rganish uchun keng ko'lamli uch yillik tadqiqotni boshladilar.
Kashfiyot mualliflaridan biri, Nyukasl universiteti tadqiqot guruhining doktori Kristen Brendning so'zlariga ko'ra, polietilenning hayvonlarga ta'sirini aniqlab bo'lgach, odamlarga ta'sirini sinab ko'rish juda muhimdir.
Ko'ngillilar bo'yicha o'tkazilgan testlarning maqsadi - bu miqdorni aniq aniqlash sabzi sog'liq uchun haqiqiy foydalarni ko'rish uchun ularni iste'mol qilish kerak.
Doktor Brendning jamoasi bu borada katta tajribaga ega. Avvalgi tadqiqotda ular apelsin sabzavotlari saratonga qarshi boshqa bir tarkibdagi falcarinolga boy ekanligini aniqladilar.
Laboratoriya tekshiruvlari shuni ko'rsatdiki, falkarinoldan foydalanish kalamushlarda o'smaning deyarli uchdan bir qismiga qisqarishiga olib kelishi mumkin.
Afsuski, bu narsa, S vitamini singari, suvda eriydi va oddiy issiqlik bilan ishlov berish jarayonida yo'qoladi.
O'sha paytda olimlar sabzi butunlay pishirib, saratonga qarshi xususiyatlarini 25 foizga oshirishni tavsiya qilishgan.
Aslida, sabzi vitamin va minerallarga nihoyatda boy. Ular tarkibida shakarlarning noyob birikmasi, oson eruvchan oqsillar, ko'plab A, B, B1, B2, D, E, K, PP vitaminlari mavjud.
Bundan tashqari, ular tarkibida temir, kaltsiy, mis, fosfor, yod va kobalt kabi organik kislotalar, efir moylari, minerallar va iz elementlari mavjud.
Sabzi bilan muntazam iste'mol qilish nafaqat saraton kasalligini oldini olish, balki diqqatni jamlash va kundalik stress bilan kurashishda ham yordam beradi.
Shifokorlar uni o'sish vitamini deb atashlari bejiz emas - u chaqaloqlar va bolalar organizmining to'g'ri rivojlanishi uchun zarur bo'lgan va suyaklar va tishlarni qurishda faol ishtirok etadigan A provitaminiga juda boy.
Tavsiya:
Yogurt, Sarimsoq Va Sabzi Viruslarga Qarshi Kurashadi
Ular mavjud immunitet tizimini qo'llab-quvvatlovchi mahsulotlar . Ularning uchtasi sarimsoq, sabzi va qatiqdir. Ularning foydali ta'siri qanday ekanligini bilib oling. Sabzi Ular beta-karotinga juda boy, bu virusni o'ldiradigan hujayralar - N-hujayralar va T-limfotsitlar shakllanishini rag'batlantirish qobiliyatiga ega.
Yong'oq Saraton Kasalligiga Qarshi Kurashadi
Ko'pgina kaloriyalarga ega bo'lsa-da, yong'oq ko'plab mutaxassislar tomonidan eng foydali yong'oq deb hisoblanadi. Ular omega-3 yog 'kislotalariga, A, C, E, P va B vitaminlariga, minerallarga va yuqori sifatli oqsillarga boy. Yangi tadqiqot shuni ko'rsatadiki, yo'g'on ichak saratoni bilan og'rigan odam o'rtacha bir hovuch sog'lom yong'oqni iste'mol qilsa, bu saraton hujayralarining o'sishini sekinlashtirishi mumkin.
A, C Va E Vitaminlari Saraton Kasalligiga Qarshi Kurashadi
Antioksidantlar saraton kasalligiga qarshi profilaktik ta'sir ko'rsatadigan eng muhim elementlardan biridir. Ma'lumki, ularning ta'siri to'yinmagan yog'larning oksidlanishida olingan erkin radikallarning ta'sirini bloklaydi. Antioksidantlar oziq-ovqat tarkibidagi nitratlardan nitrosamin hosil bo'lishiga to'sqinlik qilish qobiliyatiga ega.
Mo''jizaviy Ichimlik Saraton Kasalligiga Qarshi Kurashadi
Xitoydan kelgan o'simlik mutaxassisi tomonidan ishlab chiqarilgan noyob ichimlik zararli kasalliklarni davolash uchun ishlatiladi. Uning yordamida o'pka saratoniga chalingan odam atigi 3 oy ichida sog'lig'i yaxshilanganini sezadi. Uni tayyorlash uchun yuvilgan, po'sti bilan birga kesilgan va sharbat chiqargichga joylashtirilgan organik lavlagi, olma va sabzi olish kerak.
Portulak Yurak Xuruji Va Saraton Kasalligiga Qarshi Kurashadi
Portulak bizning mamlakatimizda ham mashhur edi. Biroq, yillar davomida uning shuhrati pasayib ketdi va biz uni bo'ron kabi qabul qila boshladik. Chet elda esa, ta'mi va ko'plab foydali xususiyatlari tufayli uni qimmatbaho sabzavot sifatida davolash davom etmoqda.
