2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Ko'pgina kaloriyalarga ega bo'lsa-da, yong'oq ko'plab mutaxassislar tomonidan eng foydali yong'oq deb hisoblanadi. Ular omega-3 yog 'kislotalariga, A, C, E, P va B vitaminlariga, minerallarga va yuqori sifatli oqsillarga boy.
Yangi tadqiqot shuni ko'rsatadiki, yo'g'on ichak saratoni bilan og'rigan odam o'rtacha bir hovuch sog'lom yong'oqni iste'mol qilsa, bu saraton hujayralarining o'sishini sekinlashtirishi mumkin.
Bu ularning o'simta qon oqimini kamaytirishi bilan bog'liq. Aslida saraton o'sishini sekinlashtiradigan boshqa biron bir yong'oq topilmadi.
Sichqonlar ustida o'tkazilgan tadqiqot shuni ko'rsatdiki, asosan ovqatlanadiganlar yong'oq, boshqa boshqariladigan dietada sichqonlarga qaraganda o'n baravar ko'p omega-3 bo'lgan.
Yo'g'on ichak saratoni barcha qora statistik ma'lumotlar orasida birinchi o'rinda turadi. O'pka saratonidan keyin bu eng keng tarqalgan va G'arb mamlakatlarida o'limning asosiy sababidir.
Sog'lom turmush tarzi o'zgarganidan keyin kasal erkaklarning 30% va ayollarning 20% ijobiy ta'sir ko'rsatishi shubhasiz dalda beradi.
Tarkibidagi yog 'kislotalari tufayli yong'oq yurak-qon tomir kasalliklariga qarshi kurashda ajralmas yordamchi hisoblanadi - ular yurak xuruji va aterosklerozdan himoya qiladi, qon bosimini normallashtiradi, yomonni pasaytiradi va qonda yaxshi xolesterolni ko'paytiradi.
Ko'pincha odamlar yong'oqning shaklini miyaning shakliga o'xshatadilar - ular tarkibidagi omega-3 kislotalari va oqsillari tufayli ular uchun juda foydali hisoblanadi. Bundan tashqari, yong'oq suyaklarni kuchaytiradi va antioksidantlar ko'krak bezi saratoni xavfini kamaytiradi deb o'ylashadi.
Yong'oq anemiya, buyrak toshlari va qalqonsimon bez kasalliklaridan himoya qiladi, chunki ular tarkibida yod juda ko'p, ayniqsa juda yangi bo'lsa.
Zavodning deyarli barcha qismlari davolanish uchun ishlatiladi - yong'oq shovqini tibbiyotda qadim zamonlardan beri tanani mustahkamlash, ishtahani ochish va suyak tizimining o'sishini kuchaytirish uchun ishlatilgan.
Ekstrakti sochlar uchun juda foydali - u o'sishni rag'batlantirish va kepekka qarshi tashqarida qo'llaniladi.
Tavsiya:
A, C Va E Vitaminlari Saraton Kasalligiga Qarshi Kurashadi
Antioksidantlar saraton kasalligiga qarshi profilaktik ta'sir ko'rsatadigan eng muhim elementlardan biridir. Ma'lumki, ularning ta'siri to'yinmagan yog'larning oksidlanishida olingan erkin radikallarning ta'sirini bloklaydi. Antioksidantlar oziq-ovqat tarkibidagi nitratlardan nitrosamin hosil bo'lishiga to'sqinlik qilish qobiliyatiga ega.
Sabzi Tarkibidagi Tabiiy Moddalar Saraton Kasalligiga Qarshi Kurashadi
Ma'lum bo'lishicha, sabzi nafaqat mazali sabzavotlar, balki ayniqsa foydalidir. Olimlarning fikriga ko'ra, ular saraton va boshqa xavfli kasalliklarni engish uchun kalitni o'z ichiga olishi mumkin. Saraton kasalligiga qarshi kurashish uchun yangi qurol deyiladi poliatsetilin .
Mo''jizaviy Ichimlik Saraton Kasalligiga Qarshi Kurashadi
Xitoydan kelgan o'simlik mutaxassisi tomonidan ishlab chiqarilgan noyob ichimlik zararli kasalliklarni davolash uchun ishlatiladi. Uning yordamida o'pka saratoniga chalingan odam atigi 3 oy ichida sog'lig'i yaxshilanganini sezadi. Uni tayyorlash uchun yuvilgan, po'sti bilan birga kesilgan va sharbat chiqargichga joylashtirilgan organik lavlagi, olma va sabzi olish kerak.
Portulak Yurak Xuruji Va Saraton Kasalligiga Qarshi Kurashadi
Portulak bizning mamlakatimizda ham mashhur edi. Biroq, yillar davomida uning shuhrati pasayib ketdi va biz uni bo'ron kabi qabul qila boshladik. Chet elda esa, ta'mi va ko'plab foydali xususiyatlari tufayli uni qimmatbaho sabzavot sifatida davolash davom etmoqda.
Yong'oq - Saraton Kasalligiga Qarshi Kurashda Kuchli Qurol
Saraton kasalligiga qarshi kurashda eng kuchli qurollar orasida va yong'oq . So'nggi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, u malign shish paydo bo'lishining oldini olishga yordam beradi. Tadqiqot amerikalik olimlarning ishi - ular bir nechta kemiruvchilardan foydalangan, ular orqali yong'oqning afzalliklarini o'rganishga muvaffaq bo'lishgan.
