2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Turli xil mevalarni iste'mol qilish va ko'p miqdorda iste'mol qilish bizga faqat sog'liq uchun foyda keltirishi mumkin. Ularda tanamiz uchun zarur bo'lgan juda ko'p vitaminlar va boshqa foydali tarkibiy qismlar mavjud.
Bundan tashqari, mevalar har qanday ovqatlanishning bir qismidir - boshqacha qilib aytganda, ular mukammal shaklni saqlashga yordam beradi. Norvegiyalik olimlar kivining foydali xususiyatlarini o'rganib, mevaning foydali ekanligini yana bir tasdiqladilar.
Ularning tadqiqotlariga ko'ra, tarkibida vitaminlar ko'pligi bilan bir qatorda kaliy, magniy, kivi gipertoniya bilan muvaffaqiyatli kurashadigan meva sifatida tanilishi aniq.
Ushbu mevada mavjud bo'lgan barcha foydali tarkibiy qismlardan tashqari, kivi juda ko'p miqdordagi tolaga ega va ular yaxshi hazm bo'lishiga yordam beradi. Biz tarkibida mavjud bo'lgan A, C va E vitaminlari ko'pligi sababli ko'z uchun juda foydali ekanligini unutmasligimiz kerak.
Kivining shirin va nordon ta'mi uni nonushta uchun, mevali salatlar uchun mos mevaga aylantiradi. Kivi normal xolesterin miqdorini saqlaydigan foydali tolaga ega.
Yuqori qon bosimi muammosini e'tiborsiz qoldirmaslik kerak va bundan aziyat chekadigan odamlar buni yaxshi bilishadi. Ma'lum bo'lishicha, kuniga uch kivi iste'mol qilish qon bosimimizni pasaytirishi mumkin.
Yoki hech bo'lmaganda bu Norvegiyalik olimlar tomonidan o'tkazilgan tadqiqot natijalari. Tadqiqot 118 ko'ngillilar yordamida o'tkazildi. Ularning barchasi taxminan 55 yoshda va qon bosimi bilan bog'liq muammolar bo'lgan.
Tadqiqotda ishtirok etish uchun etarlicha odam yig'ilgandan so'ng, ko'ngillilar ikkita alohida guruhga bo'lindi. Birinchi guruhga olma yeyish, ikkinchi guruhga kivi iste'mol qilish vazifasi topshirildi.
Ikki oy davom etgan va tadqiqot oxirida yakunlangan tadqiqot shuni ko'rsatdiki, ovqatlanadigan kivilar guruhiga kirgan tadqiqot ishtirokchilari normallashgan [qon bosimi ko'rsatkichlari].
Norvegiyalik olimlar va ularning izlanishlari bizga mazali va qiziqarli ko'rinadigan mevalarni iste'mol qilishning yana bir sababini beradi.
Tavsiya:
Bolgar Yogurti Parkinson Bilan Kurashadi
Mahalliy yogurt Parkinson kasalligi bilan kurashishga qodir. Ajoyib kashfiyot nemis olimlari tomonidan Deutsche Welle tomonidan keltirilgan. Bolgar yogurti nemis ommaviy axborot vositalari uchun haqiqiy shov-shuvga aylandi. Mutaxassislarning fikriga ko'ra, faqat ikkita moddalar asab hujayralarini tiklay oladi va bizni hayratga soladigan narsa shundaki, ular pishmagan mevalarda va yogurtda mavjud.
Achchiq Qalampir Xolesterin Bilan Kurashadi
Bolgariya stolidagi eng mashhur sabzavotlardan biri bu qalampir. U ko'plab idishlarga kiritilgan va uni o'zi iste'mol qilishi mumkin. Va ajoyib ta'midan tashqari, u bizni qimmatbaho moddalarning guldastasi bilan ham quvontiradi. XVII asrdayoq, shifokorlar va davolovchilar siyatik kasallariga ezilgan qalampirning mayda bo'laklarini buyurishgan.
Kakao Doimiy Yo'tal Bilan Kurashadi
Kakao tarkibida kimyoviy moddalar mavjud bo'lib, u tez orada yo'talga qarshi dorilarning asosiy tarkibiy qismiga aylanadi. Britaniyalik olimlarning ta'kidlashicha, preparat klinik sinovlarning so'nggi bosqichida va uni ikki yilgacha sotish mumkin.
Greypfrut Sharbati Ortiqcha Yog 'bilan Kurashadi
Kundalik iste'mol qilish greyfurt sharbati yog'li ovqatlarni iste'mol qilganda tanaga ortiqcha yog'dan xalos bo'lishga yordam beradi. Sharbat qo'shimcha funtlarni muvaffaqiyatli eritadi. Bunday xulosaga Kaliforniyaning Berkli universiteti olimlari kelishdi.
Jennifer Love Hewitt Mevalar Bilan Vazn Bilan Kurashadi
Oyiga o'n funtga qanday "xayr" deyish aktrisani ko'rsatdi Jennifer Love Hewitt , bu "O'tgan yozda nima qilganingni bilaman" dahshatidagi rollari va "Keyingi hayotdan pichirlash" seriali bilan shov-shuvga sabab bo'ldi.
