2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Bugungi kunda ko'pchilik odamlarning ratsioni asosan zararli, toksik va kislota hosil qiluvchi ovqatlardan iborat. Go'sht va sut mahsulotlarida genetik jihatdan modifikatsiyalangan organizmlar yashiringan va deyarli barcha mahsulotlarda sun'iy tatlandırıcılar, konservantlar va ranglar mavjud.
Bizni o'rab turgan barcha boshqa omillar bilan birgalikda surunkali, degenerativ kasalliklarga yoki o'lik holatlarga duchor bo'lganlarning soni ko'paymoqda. Ularning tez rivojlanishi, tarqalishi va ularga qarshi topilgan dorilarni moslashtirish va engish qobiliyati ular bilan kurashishning eng zamonaviy usullarini ham foydasiz qiladi.
Olimlarning fikriga ko'ra, zamonaviy insonning turmush tarzidagi asosiy muammo johillikdir. Ularning ta'kidlashicha, organizm sog'lom bo'lishi uchun u nafaqat tirik qolish uchun, balki sog'lom bo'lishi uchun qonning pH darajasini 7365 darajasida bir oz ishqoriy darajada muvozanatlashi kerak.
Biz iste'mol qilayotgan ovqat organizm uchun ishqoriy yoki kislotali xususiyatga ega yoqilg'iga aylanadi. Ta'kidlash joizki, uni kislotali yoki ishqoriy holga keltiradigan oziq-ovqatning organik tarkibi emas, balki uning noorganik moddalari, masalan kaltsiy, magniy, kaliy, natriy, oltingugurt, fosfor va boshqalar. Ularning tanamizda qanday parchalanishi muhim.
Qoida tariqasida, tabiatdagi barcha oziq-ovqat mahsulotlarida kislotali va gidroksidi hosil qiluvchi elementlar mavjud, ammo har xil darajada. Qaysi biriga pul tikishni tanlaganimizda ular orasidagi muvozanatga erishiladi. Agar biz kislota hosil qiluvchi omillari juda ko'p bo'lgan ovqatlarni tanlasak, bu bizning sog'ligimiz uchun jiddiy oqibatlarga olib kelishi mumkin.
Bu diabet bilan bog'liq - odatdagi doz atsidozdir. Vujudga zarur ishqoriy darajalar berilmaganida, u o'z zaxiralaridan foydalanishni boshlaydi, shu bilan boshqa hayotiy to'qimalar azoblanadi. Ularning tiklanish qobiliyati pasayadi, og'ir metallar qatlamlarga aylanadi va organizm charchoq va kasalliklarga ko'proq moyil bo'ladi.
Ratsiondagi maqsad bitta bo'lishi kerak - muvozanat. Ishqoriy oziq-ovqatlarni iste'mol qilish qanchalik yaxshi bo'lsa, ularni ortiqcha iste'mol qilish ham yaxshi variant emas.
Savdo darajasini normal ushlab turish uchun eng yaxshi gidroksidi oziq-ovqat mahsulotlariga - ildiz sabzavotlari, xochga mixlangan sabzavotlar, bargli sabzavotlar, sarimsoq, qayen qalampiri va limonga ko'proq ishonish yaxshiroqdir. Kerakli muvozanatni ta'minlashdan tashqari, ular sizni bir qator kasalliklardan himoya qiladi.
Tavsiya:
Ishqoriy Ovqatlar Va Ularning Sog'liq Uchun Foydalari
Biz iste'mol qiladigan har qanday ovqat kislotali yoki ishqoriydir. Uni biron bir guruhga yoki boshqa guruhga tayinlashimiz uning mineral tarkibiga bog'liq. Bunga olib keladigan elementlar ishqoriylik , kaliy, natriy, magniy, kaltsiy bo'lib, fosfor, oltingugurt, xlor, yod, marganetsning kislotaliligiga olib keladi.
Ishqoriy-kislotali Parhez Bizga Qanday Yordam Beradi?
Kislota-asosli parhezning maqsadi nafaqat vazn yo'qotish, balki ko'plab kasalliklarning oldini olishdir. Bu qarishni sekinlashtiradi va organizmning umumiy sog'lig'iga yordam beradi. Alkalin-kislota dietasi tanadagi kislotalikning maqbul ko'rsatkichlariga erishib, boshqariladigan dietaga asoslangan.
Ishqoriy-kislotali Oziqlanish
Bizga yoshligimizdan odam tanasi asosan suvdan iborat ekanligi to'g'risida doimo o'rgatishadi. Shu sababli, pH darajasi butun tanaga ta'sir qiladi va ko'pincha kasallikning ko'rsatkichidir. Balanssiz pH bu darajalar uzoq vaqt davomida juda kislotali yoki juda ishqorli bo'lib qolganligini anglatadi.
Ishqoriy Suv Toksinlarni Olib Tashlaydi Va Uzoq Umr Ko'rishni Ta'minlaydi
Shubhasiz, dunyoda tegishli va o'z vaqtida davolanishni talab qiladigan turli xil kasalliklar va noqulayliklar mavjud. Bugun biz ishqoriy suv ichish orqali odamga qanday foyda keltirishi mumkinligini bilib olamiz. Ishqoriy suv tanadagi erkin radikallarni kamaytirishning samarali usuli va shu bilan saraton kabi bir qator jiddiy kasalliklarning oldini oladi deb ishoniladi.
Ishqoriy Parhez
Ishqoriy parhez vegetarian deb ta'riflanishi mumkin - aslida, ushbu turdagi parhez nazariyasi siz tanadagi Phning ideal muvozanatini saqlashingiz mumkin. Bu insonning umumiy sog'lig'ini yaxshilaydi. Amerika parhezshunoslar assotsiatsiyasi vakili Marjoni Nolanning aytishicha ishqoriy parhez sog'liqning garovidir.
