2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Tushlik yoki kechki ovqatga qo'shilgan yashil salat vitaminlar va boshqa foydali moddalarni kunlik iste'mol qilishni ko'paytirishning ajoyib usuli hisoblanadi.
Biroq, aksariyat uy bekalari achchiqlanish bilan ta'kidlaydilarki, yaxshi tozalangan marul tez buzilib, chiriy boshlaydi va jigarrang bo'ladi.
Siz bir necha oson qadamlar bilan ushbu jarayonlarning oldini olishingiz mumkin. Uni saqlashga tayyorlayotganda, muzli suv bilan yuvishni unutmang, bu marulning ta'mi va xirillaganligini uzoq vaqt saqlashga yordam beradi.
1. Barglarni sovuq suv bilan ehtiyotkorlik bilan yuvib bo'lgach, marulni tegishli chuqur suzgichga soling.
2. Agar sizda bunday maishiy texnika bo'lmasa, barglarni oshxona qog'ozi bilan quritishingiz mumkin. Buning uchun bir necha varaq qog'ozni oshxona stolchasiga yoyib, ustiga salat tarqating.
Ortiqcha suv singib ketguncha bir necha daqiqa kuting. Vaqtni tejash uchun choyshab va qoralangan qog'ozni rulon shaklida engil o'rashingiz mumkin, so'ngra muloyimlik bilan oching.
3. Yaxshi quritilgan barglarni to'liq yopilishiga imkon beradigan plastik qoplarga soling. Konvertni yopishdan oldin, ortiqcha havoni olib tashlang.
4. Konvertni muzlatgichga qo'ying. Har safar marul bargini olib tashlaganingizda, sumkani yopishdan oldin uni yana shamollating. Ushbu usullardan kelib chiqib, shu tarzda tayyorlangan mahsulot bir haftagacha saqlanishi mumkin.
Tozalash paytida marul barglaridagi qorong'u dog'larni olib tashlaganingizga ishonch hosil qiling. Ushbu joylardan chiqarilgan namlik boshqa sog'lom barglarga zarar etkazishi mumkin.
Salatani tez-tez iste'mol qilish oshqozon-ichak traktiga foydali ta'sir ko'rsatadi. Shuningdek, u jigarning yaxshi ishlashiga yordam beradi.
Salat haqida qiziqarli tafsilot shundaki, ularning ozgina achchiqlanishi o'simlikning mo'rt barglarida joylashgan sut sharbatidan kelib chiqadi.
Tavsiya:
Makaronni Uzoqroq Saqlash Uchun Qanday Saqlash Kerak
Qanday qilib to'g'ri makaronni uyda saqlang ? Har kim vaqti-vaqti bilan kechki ovqat uchun mazali makaron tayyorlashni yaxshi ko'radi. Makaron neytral ta'mga ega bo'lgani uchun ular har qanday turdagi go'sht, baliq, dengiz mahsulotlari va hatto sabzavotlarga ajoyib garnitür bo'lishi mumkin.
Ov Go'shtini Qanday Saqlash Va Saqlash Kerak
Ov tuzi go'shti tuzilishi va o'ziga xosligi tufayli buzilib ketmasligi va ta'mini saqlab qolish uchun ma'lum bir tarzda saqlanadi. Agar xona haroratida 24 soatdan ko'proq vaqt davomida qoldirilsa, u muqarrar ravishda buziladi. Uni himoya qilishning eng ishonchli usuli sovuqdan iborat.
Köftalarni Qanday Saqlash Va Saqlash Kerak?
Xavfsizligi va sifati uchun pishirilgan köfte saqlashning maksimal muddatiga erishish uchun sovutilgan köfte sayoz, hermetik muhrlangan idishlarda sovutiladi yoki alyumin folga yoki polietilen plyonkaga mahkam o'raladi. Siz köfte havosida saqlamasligingiz kerak.
Qushqo'nmasni Qanday Saqlash Va Saqlash Kerak?
Qushqo'nmas Lapad oilasiga tegishli bo'lib, ismaloq va dokga juda yaqin. Bu juda mazali va foydali taom bo'lgani uchun uni munosib baholamaydilar. Qushqo'nmasning sog'liq uchun foydasi bir yoki ikkitasi emas. Ushbu bargli sabzavot ko'rish qobiliyatini yaxshilaydi, qarish jarayonini sekinlashtiradi, teridagi muammolarni kamaytiradi, immunitetni mustahkamlaydi va ovqat hazm qilishni yaxshilaydi.
Yaxshi Avakadoni Qanday Bilish Va Uni Qanday Saqlash Kerak
Avakadolar mono to'yinmagan kislotalarga boy bo'lib, ular tanadagi yog 'bilan kurashishda yordam beradi, bu esa o'z navbatida yurak-qon tomir kasalliklari xavfini tug'diradi. Bundan tashqari, avokado tarkibida kaliy, magniy, foliy kislotasi, oqsil, B6, K va E vitaminlari ko'p.
