2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Quinoa yormalar malikasi deyiladi. U tarkibida qimmatbaho aminokislotalar mavjud va tarkibida oqsil miqdori yuqori. Kyonoa urug'lari guruch, kuskus yoki bulg'orning ajoyib o'rnini bosadi.
Pishirishdan oldin loviya mayda teshiklari bo'lgan süzgeç ichiga quyilishi kerak. Ba'zilar kichkina iflosliklarni yo'qotish uchun kinoni 5 minut sovuq suvda ushlab turishadi.
Ular yaxshilab yuviladi, shundan keyin pishirish texnologiyasi guruch bilan bir xil bo'ladi - bir piyola kinoya uchun ikki stakan suv qo'shiladi.
Majburiy emas, tuz qo'shiladi - 1 stakan uchun 1 choy qoshiq. Shuni yodda tutingki, pishganida, don uning hajmini to'rt baravar oshiradi. Kinoani pishirish taxminan 15 daqiqa davom etadi. Quinoa nihollari ham juda foydali. Biroq, iste'mol qilishdan oldin, ular suvda taxminan 12 soat turishlari kerak.
Tanaga sog'liq uchun foydasi jihatidan Amaranth ham kinodan qolishmaydi. Bu asteklar uchun asosiy oziq-ovqat bo'lgan deb ishoniladi. Urug'lar tarkibida ajralmas aminokislota lizini mavjud bo'lib, uni inson tanasida sintez qilib bo'lmaydi.
Virusga qarshi ta'sirga ega. Amaranth oqsil va to'yinmagan yog'larga boy. Ushbu don ko'proq pishirish vaqtini talab qiladi.
Pishirishdan oldin yuving. Amranit va idishda suvning nisbati 1 dan 3 gacha bo'lishi kerak. Taxminan 30 daqiqa qaynatiladi, idishni olovdan olib tashlangandan so'ng, shishib ketguncha yana o'n daqiqaga qoldiring.
Jo'xori zavodi "o'simlik dunyosidagi tuya" degan obro'ga ega, chunki u qurg'oqchilikka juda chidamli. Biroq, Bolgariyada bu madaniyat ommaviy ravishda etishtirilmaydi.
Ba'zi mamlakatlarda, masalan, Xitoyda, jo'xori non ishlab chiqarishda bug'doyning asosiy o'rnini egallaydi. Xuddi shu mamlakatda loviya jo'xori pivosini tayyorlash uchun ishlatiladi.
Qaynatishdan oldin urug'larni taxminan 12 soat davomida namlash kerak - donlarning bir qismini uch qismli suv bilan aralashtiring. Yumshoq bo'lguncha qaynatiladi.
Tavsiya:
No'xat Qanday Tayyorlanadi
Agar shunday deb o'ylasangiz no'xat qaynatiladi uzoq, osonlikcha yonadi, juda qattiq bo'ladi yoki aksincha, qo'ziqoringa aylanadi, shuning uchun uni to'g'ri pishirolmaysiz. Shuning uchun ba'zi bir kichkintoylarni bilish muhimdir no'xat pishirish uchun fokuslar
Mirror Glaze (GALEREYA) Qanday Tayyorlanadi
Ehtimol siz badiiy asarga o'xshab turadigan ajoyib keklarga bir necha bor qoyil qolgansiz. Ular usta qandolatchilarning sinab ko'rilgan hiyla-nayrang texnikasi bilan bunday ajoyib ijodlarga aylantirilgan. Oyna oynasi jelatin yoki pektin qo'shilgan shokolad, kakao va qaymoq asosida tayyorlanadi, u tugatilgan shaklida haqiqatan ham porloq, oynali yuzaga ega.
Quinoa Qanday Tayyorlanadi
Kinuva - yaqinda butun dunyoda juda mashhur bo'lgan Janubiy Amerika doni. Ning urug'lari Kinuva diametri 2 millimetr bo'lgan kichik donalar bo'lib, juda foydali. Kinuva qadimgi inklar tomonidan etishtirilgan o'simlik. Quinoa tarkibida 20 foizdan ortiq protein mavjud va go'sht etishmasligini qoplash uchun vegetarianlarga tavsiya etiladi.
Pancetta - U Qanday Tayyorlanadi Va Qanday Iste'mol Qilinadi?
O'zlarining nafis oshxonalari bilan mashhur bo'lgan frantsuz oshpazlari, ehtimol oshxonasi makaron, antipasti va pizza tayyorlash bilan mashhur bo'lgan italiyalik hamkasblari faoliyatiga past nazar bilan qarashadi. Yoki boshqacha qilib aytganda - bu qadar murakkab, murakkab va murakkab narsa yo'q … Ammo dunyo bo'ylab taniqli noziklikka aylangan italiyalik go'sht mahsulotlari haqida frantsuzlar nima deyishadi?
Sarimsoq Spreyi Qanday Tayyorlanadi Va Bu Qanday Yordam Beradi
Faqat bu kabi emas sarimsoq sochlarning to'kilishi, shamollash, immunitetni ko'tarish kabi bir qator muammolarni hal qilishga yordam beradigan, ammo hatto zararkunandalarga qarshi bog'da ham ishlatilishi mumkin bo'lgan eng mo''jizaviy tabiiy vositalardan biri hisoblanadi.
