2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Limon dunyoning mo''jizalaridan biri deb aytish adolatli. Ularning qimmatbaho tarkibiy qismlari tufayli ular sog'liq uchun juda foydali, shu bilan birga bir qator kasalliklardan himoya qiladi. Bundan tashqari, ba'zi xostlar topishadi limon sharbatini qo'llash uyni tozalashda.
Quyidagi satrlarda sog'lig'ingizni va tashqi ko'rinishingizni yaxshilash uchun qaysi holatlarda va qaysi sharoitlarda limon kuchidan foydalanishingiz mumkinligini bilib olishingiz mumkin.
1. Sog'lom buyraklar uchun
Bilasizmi, limon buyrakda tosh paydo bo'lishining oldini oladi. Va agar siz kuniga kamida yarim stakan olsangiz limon sharbati, siydikdagi sitratlarning darajasi oshadi va ular, o'z navbatida, buyraklarni kaltsiy konlari to'planishidan himoya qiladi;
2. Tomoq og'rig'i bilan
Tabiiyki, tomoqdagi limonning qimmatli shifobaxsh ta'siri ma'lum. Ulardagi flavonoidlar tufayli antioksidantlarning boyligi shunchalik kattaki, ular og'riq va noqulaylikni engishga qodir;
3. Hasharot chaqganda
Limon sharbati shuningdek, hasharotlar chaqishi holatlarida, shuningdek, ba'zi o'simliklardan terining tirnash xususiyati bo'lgan taqdirda juda foydali. Buning sababi shundaki, u yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega va terini tinchitadi, shuningdek artrit va poliartritga qarshi ishlatiladi;
4. Terining yallig'lanishida
Limon sharbati shuningdek, yuz terisidagi yallig'lanish muammolari uchun juda foydali. Uni ta'sir joylarga qo'llang, keyin toza suv bilan yuving;
5. Og'irlikni yo'qotish uchun
So'nggi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, bu tsitrus mevalar tarkibida pektin mavjud bo'lib, ular tanaga ozishga yordam beradi;
6. Vitaminlar va minerallarning manbai
Limon tarkibida S vitaminining ko'pligi qoraquloq rivojlanishiga to'sqinlik qiladi. Va mavjud kaliy tufayli ular inson kontsentratsiyasini oshiradi, qon bosimi va tanadagi suv muvozanatini tartibga soladi. Vitamin B6, B9, pantotenik kislota, niasin, mis, temir, rux, fosfor limon sharbati tarkibida ham mavjud;
7. Saraton hujayralariga qarshi
Shuningdek, limon sharbatini saraton hujayralari rivojlanishining oldini olish vositasi sifatida ko'rsatadigan tadqiqotlar mavjud;
8. Tishlarni oqartirish uchun
Limonning bebaho fazilatlari orasida ularning kepekni davolash, tish va tirnoqlarni oqartirish qobiliyati bor;
9. To'liq detoks
Va imtihon kubogi limon sharbati ertalab och qoringa organizmni zararsizlantiradi, metabolizmni yaxshilaydi va tarkibidagi foydali shakar tufayli ko'p energiya beradi.
Tavsiya:
Kartoshka Pyuresini Tayyorlashda Buni Qilmang
Deyarli hamma sevadi kartoshka pyuresi ammo hamma uni qanday qilib to'g'ri tayyorlashni bilmaydi. Agar u yopishqoq, sovuq yoki ta'msiz bo'lsa, hech kim xursand bo'lmaydi. Agar siz quyidagi xatolardan qochsangiz, yaqinlaringiz sizni uni doim ularga tayyorlashga majbur qilishadi.
Tez Eritish Go'shtni Lazzatdan Mahrum Qiladi
Go'sht turiga qarab 12 dan 24 gacha oqsillarni, shuningdek ko'p miqdordagi fosfor va ajralmas aminokislotalarni o'z ichiga oladi. Cho'chqa go'shtida ko'p miqdordagi B1 vitamini mavjud. Grilda pishirilgan go'shtni hazm qilish eng oson, chunki u yog'ni, shuningdek pishgan go'shtni emirmaydi.
Medlar Haqida Ushbu Faktlarni O'qimaguningizcha Ularga Murojaat Qilmang
Meva daraxtlarini o'stirish haqida gap ketganda, har kim birinchi navbatda olma, nok, gilos, gilos, behi va boshqa oddiy mevalarni beradigan ko'chatlarni o'ylaydi va medlar qandaydir tarzda qoldiriladi. Va bunday bo'lmasligi kerak, chunki uning mevalari inson tanasi uchun juda foydali va bundan tashqari, ularni etishtirish maxsus bilimlarni talab qilmaydi.
Och Qoringa Meva Sharbatidan Voz Keching! Buning Sababini Ko'ring
Garchi mevalar biz iste'mol qila oladigan eng foydali mahsulotlar qatoriga kiradi, Lyuis Zigler Integrativ Genomika Instituti olimlari ba'zi hollarda ular o'ta zararli bo'lishi mumkinligini ogohlantiradi. Meva sharbatlarini och qoringa ichish ichak mikroflorasiga jiddiy zarar etkazishi mumkin.
Arzon Parhez Sizni 3 Kun Ichida 7 Kg Dan Mahrum Qiladi
Arzon dieta tez kilogramm berishni istagan har bir kishi uchun alternativa hisoblanadi. Sizga kerak bo'lgan yagona mahsulot - qatiq va qizil lavlagi. Ratsion eng tezkor hisoblanadi. Uning yordamida biz atigi 3 kun ichida 7 kg gacha vazn yo'qotishimiz mumkin.
