2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Zerdeçal nafaqat xushbo'y, balki juda foydali ziravor hisoblanadi. Bu immunitet tizimini mustahkamlaydi. Immunitetni mustahkamlash uchun eliksirni tayyorlash uchun bir stakan sutga 2 ta bodomni bir kechada namlang.
Ertalab bir choy qoshiq asal va bir chimdim zerdeçal qo'shing va bir hil holga kelguncha aralashtiring. Ushbu aralashmani ertalab nonushta qilayotganda iching.
Zerdeçalning ta'mi juda o'ziga xosdir. U bilan siz nafaqat sovuqda sog'lig'ingizni mustahkamlaydigan, shuningdek terining holatini yaxshilaydigan maxsus ichimlik tayyorlashingiz mumkin.
Ushbu ichimlikning ikkita porsiyasini tayyorlash uchun sizga 3 osh qoshiq qora choy barglari, 3 kichik zanjabil ildizi, bir chimdim dolchin, yarim litr sut, 1 osh qoshiq zerdeçal, 2 stakan suv, 1 choy qoshiq asal kerak bo'ladi.
Suvni qaynatib oling va issiqdan olib tashlang. Choy, dolchin, zanjabil, zerdeçal va asal qo'shing. Bir oz salqin, sut qo'shing.
Zerdeçal tarkibida erkin radikallarning ta'sirini zararsizlantiradigan va shu bilan erta qarishni oldini oladigan kuchli antioksidantlar mavjud.
Turmerika yoshlik va go'zallikni saqlash uchun ishlatiladi. Turmerika muammoli teriga qarshi yallig'lanishga qarshi vositani tayyorlash uchun ishlatiladi.
Zerdeçalni suv bilan aralashtirib aralashtiring va muammoli joydagi mayda joylarga qo'llang. Agar terining yomonlashishi yoki tirnash xususiyati paydo bo'lsa, xamir darhol olib tashlanadi.
Zerdeçal teri kasalliklarida ajralmas hisoblanadi. Bu yaxshi metabolizmga yordam beradi. Zerdeçal pastasi qichishish uchun mukammal vosita, Zerdeçal tarkibida temir, fosfor, yod, C, B, K, B2, B3 vitaminlari mavjud. Zerdeçal - bu ajoyib tabiiy antibiotik. Zerdeçal foydalanish oshqozon faoliyatini yaxshilaydi.
Tavsiya:
Sog'lik Uchun Nima Taqsimlanadi
Bolgariyada nima biz sog'liq uchun tarqatamiz ? Ehtimol, birinchi martda biz odatdagidek martenitsalar haqida o'ylashimiz mumkin, biz ularni 1 mart kuni almashtiramiz. Shuningdek, yangi tug'ilgan chaqaloqqa sog'liq uchun va darslarga qarshi qizil ip bog'lash odat bo'lib qolgan, chunki sog'liq uchun geraniumni sovg'a qilish odatiy holdir.
Sog'lik Uchun Foydali Uchta Mazali Ziravor
O'simliklar va ziravorlardan foydalanish nafaqat oshpazlik nuqtai nazaridan, balki sog'liq nuqtai nazaridan ham juda muhimdir. Ko'p odamlar shifobaxsh xususiyatlari tufayli ba'zi ziravorlardan foydalanadilar. Zamonaviy ilm-fan allaqachon isbotlaganki, insoniyat tomonidan iste'mol qilinadigan xushbo'y o'tlarning aksariyati inson tanasi uchun ajoyib foyda keltiradi.
Sog'lik Uchun Foydali Bo'lgan Eng Mazali Kuzgi Ovqatlar
Kuz - bu bizning tanamiz sovuq oylarga tayyorgarlik ko'radigan fasl, jismoniy faolligimiz pastroq va yangi meva va sabzavotlarni iste'mol qilish ancha past bo'ladi. Boshqa tomondan, bu mavsum gripp, viruslar va yuqumli kasalliklar bizga hujum qila boshlaydi.
Sarimsoq, Limon Va Zanjabil: Sog'lik Uchun Tabiiy Eliksir
Agar siz tez-tez shamollash va virusli yuqumli kasalliklarga duch kelsangiz, yurak-qon tomir muammolari bo'lsa, qon tomirlari tiqilib qolsa yoki qon bosimi ko'tarilsa, sog'lig'ingizni yaxshilash uchun biron narsa qilish vaqti keldi. Sizga taqdim etadigan retsept uchta kuchli tabiiy mahsulotlardan iborat bo'lib, ular birgalikda sehrli ishlaydi.
Sog'lik Uchun Qizil Sabzavotlar Va Mevalar
Gilos, qulupnay, ko'k, malina, tarvuz, pomidor, qizil qalampir kabi qizil sabzavotlar va mevalar biz tez-tez iste'mol qiladigan tabiiy mahsulotlardan biridir. Va eng yaxshi tomoni shundaki, ular juda mazali bo'lishdan tashqari, sog'liq uchun ham foydali.
