2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Yalpiz salatlarga juda yangi ta'm beradi, ammo u nihoyatda xushbo'y ziravor bo'lgani uchun uni ortiqcha sarflamaslik kerak. Agar siz haddan tashqari ko'p narsalarni qo'ysangiz, salatada faqat yalpiz xushbo'yligi bo'lishi xavfi bor.
Ziravor fasol va kartoshka bilan salat uchun juda mos keladi. Sizga yalpiz ajralmas ziravor bo'lgan uch xil salatni taklif etamiz.
Kuskus va yalpizli salat
Kerakli mahsulotlar: 1 choy qoshiq kuskus, 2 ta pushti pomidor, 2 ta bodring, 150 g qattiq pishloq, limon sharbati, tuz, zaytun moyi, yalpiz
Tayyorlash usuli: Kuskusni qaynatish uchun qo'ying. Shu vaqt ichida bodringni bo'laklarga bo'ling, pomidorni mayda bo'laklarga bo'ling. Pishloq kubiklarga bo'linadi. Har bir narsani mos idishga soling va muloyimlik bilan aralashtiring, nihoyat ilgari to'kib tashlagan kuskusni qo'shing.
Tuz, zaytun moyi, yarim limon sharbati va yalpizning tug'ralgan barglarini qo'shing. Agar sizda yangi ziravorlar bo'lmasa, siz quruqdan foydalanishingiz mumkin.
Yalpizli xushbo'y salat uchun keyingi taklif uchun sizga loviya kerak bo'ladi. Tayyorlashni osonlashtirish uchun konservalangan loviyadan foydalaning. Taxminan 200 g bo'lgan loviyani idishga soling va unga 4 hiloldi piyoz qo'shing, siz yarim oyda kesib tashlagan piyoz, pırasa sopi, mayda tug'ralgan va 4 ta qizil qovurilgan qalampir.
Barchasini juda yaxshilab aralashtiring, so'ngra 1 choy qoshiq qo'shing. yalpiz, zaytun moyi va olma sirkasi. Agar siz issiqni yaxshi ko'rsangiz, bir necha chimdim achchiq qizil qalampir qo'shing. Yaxshilab aralashtiramiz va salat bir necha soat tursin - bu uni yanada mazali qiladi.
Bizning keyingi taklifimiz pomidor salatiga tegishli, mana kerakli mahsulotlar:
Pomidor va yalpiz bilan salat
Kerakli mahsulotlar: taxminan 400 g qattiq pomidor, 2 ta qizil piyoz, ½ yangi yalpiz, limon po'sti, zaytun moyi, tuz, qalampir
Tayyorlash usuli: Oldindan yuvilgan va quritilgan pomidorlar bo'laklarga bo'linib, salatga xizmat qiladigan plastinka ustiga qo'ying. Keyin piyoz va yalpizni mayda maydalab, mo'l-ko'l pomidor seping.
Bir piyola ichida ziravorlar va limon qobig'ini aralashtiring va yaxshilab aralashtiring. Keyin pomidorni sug'orib, salatga xizmat qiling.
Tavsiya:
Yalpiz Va Yalpiz O'rtasidagi Farq
Bolgariya an'anaviy oshxonasi achchiq deb ta'riflanadi, chunki ishlatiladigan asosiy xom ashyolardan biri ziravorlardir. Ulardan foydalanish ovqatning ta'mini yaxshilaydigan va uning assimilyatsiyasini ta'minlaydigan zaruratdir. Ularning ta'siri kontsentratsiyasi, miqdori, rangi va ta'mi tarkibiy qismlari bilan belgilanadi.
Yalpiz Bilan Immunitetni Mustahkamlang
Yalpiz nafaqat saqich tarkibidagi tarkibiy qism. Bu o'simlik ikki o'simlikning gibrididir - bog 'yalpiz va suv yalpiz. U kosmetika bilan ham, tibbiyot bilan ham shug'ullanadi. Yalpiz bilan immunitetni mustahkamlash eski amaliyot. Ekstrakt sifatida yalpiz parfyumeriyada keng qo'llaniladi.
Samardala Bilan Qaysi Taomlarni Tatib Ko'rishimiz Mumkin?
Ko'pchilik samardalani sarimsoq yoki piyozga o'xshatadi va xato qilmaydi - o'simlik ikkala sarimsoq va piyozning yaqin qarindoshi, ammo kesimdagi barglari uchta nurli yulduz shakliga ega. Nomi samardala yunon tilidan tarjima qilinganida "
Xushbo'y Yalpiz: U Bilan Qanday Taomlarni Tatib Ko'rishimiz Mumkin?
Ming yillar davomida yalpiz insoniyat uchun ozuqaviy qiymatini saqlab kelmoqda. U taxminan 250 yil oldin etishtirila boshlandi, qachonki u oziqlanishdan tashqari, uning shifobaxsh xususiyatlari to'liq qadrlangandi. Yalpiz - xushbo'y barglari butun dunyoda ovqat tayyorlashda keng qo'llaniladigan bir yillik otsu o'simlik.
Tez Vazn Yo'qotish Uchun Ushbu Mazali Choyni Tatib Ko'ring
Darchin va limon sharbati bilan choyni kunlik iste'mol qilish ovqatlanish va jismoniy mashqlar bilan solishtirganda vazn yo'qotishda ko'proq hissa qo'shadi. Agar siz uni muntazam ravishda ishlatsangiz, tanangizni tezda o'zgartirasiz. Haddan tashqari yog'lar bilan xayrlashish uchun har kuni ertalab va kechqurun iste'mol qilishingiz kerak bo'lgan bu oddiy ichimlikni qanday tayyorlashni ko'rib chiqing.
