2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Sariyog 'ichidagi yurak, miyadagi non, dimlangan jigar - shunchaki bu taomlarni eslatib, ko'pchilik mayda-chuyda narsalarning ta'mi to'g'risida shirin orzularga kirishadi.
Ba'zilar mayda-chuyda narsalarni foydali ovqat deb o'ylashadi, boshqalari ularni zararli deb bilishadi. Jigarni, masalan, qadimgi misrliklar hurmat qilishgan. Jigar oson hazm bo'ladigan temir tarkibiga ko'ra chempion hisoblanadi.
Uning tarkibida qon uchun foydali B12 vitamini, shuningdek boshqa B vitaminlari, shuningdek A vitamini va foydali minerallar mavjud.
Jigar trombozning oldini olish uchun tavsiya etiladi, chunki uning tarkibida geparin - qon ivishini kamaytiradigan moddalar mavjud.
Buyraklar B guruhi vitaminlariga to'la va tarkibida temir moddasi bor, ammo jigarga qaraganda kamroq. Hayvonlarning yuraklari oqsil va vitaminlarga boy.
Bulyonni jelga soladigan quloq, quyruq va oyoqlarda kollagen va elastin mavjud bo'lib, ular issiqlik bilan ishlov berish jarayonida jelatinga aylanadi. Ammo bu yon mahsulotlarda etarli miqdorda protein mavjud emas.
Miyada lesitin, xolin va fosfor bor, ammo tarkibida xolesterin ham bor, bu ayniqsa, qariyalar uchun yaxshi emas.
Arzimagan idish-tovoqlar foydalidir, lekin agar siz ularni haddan oshirmasangiz. Gutda ular butunlay taqiqlangan.
Jigarni iste'mol qilish haftada ikki martadan, buyraklar esa haftada bir martadan ko'p bo'lmasligi tavsiya etiladi. Ba'zi bir yon mahsulotlar erkaklar kuchini oshiradi degan fikrga qaramay, ularda aslida ayol gormonlari juda ko'p ekan.
Ba'zi odamlar, hayvon o'lganda, u adrenalinni ko'p miqdorda chiqaradi, shuning uchun mayda-chuyda ovqatni iste'mol qiladigan odam tajovuzkor bo'lishi mumkin deb hisoblaydi.
Bu umuman to'g'ri emas, chunki adrenalin issiqlik bilan ishlov berish natijasida butunlay yo'q bo'lib ketadi, shuning uchun tashvishga sabab yo'q.
Shunga qaramay, unutmangki, mazali mayda-chuyda narsalar haddan oshmasligi kerak va ular sizning kundalik menyuingizda bo'lmasligi kerak.
Bu erda bir nechta mazali retseptlar mavjud.
Tavsiya:
Kichkina Och Odamlar Uchun Dietali Kechki Ovqat G'oyalari
Afsuski, kundalik mashaqqatli hayotimizda ota-onalar farzandlarining kechki ovqatlari uchun foydali narsalarni o'ylab topishlari juda qiyin. Va nafaqat vaqt tugaydi, balki ko'pincha g'oyalar ham. Shuning uchun biz sizga sevimli bolalaringiz uchun parhezli kechki ovqat uchun 3 ta retseptni taklif etamiz, ular mamnun va to'yingan bo'lib qoladi.
Kichkina Keksga Qarshi Tura Olmasligimizning Sababi Nima?
Kek haqida hikoya shakar, shokolad, vanilin, sariyog ', un va juda ko'p xayol bilan bo'yalgan. Cupcakes - bu avlodlar davomida yetishtirilib kelinadigan Amerika uy qurilishi keki. Ular birinchi marta 1976 yilda Amerika oshpazlarida zikr qilingan bo'lib, ushbu atama 1828 yildan retseptlar kitobida qayd etilgan.
Kichkina Pul Uchun Yangi Yil Menyusidagi G'oyalar
Ovqat pishiradigan har bir kishi idishni ixtiro qilish pishirishdan ko'ra qiyinroq ekanligini biladi. Shuning uchun biz sizga Yangi yil uchun bir nechta retseptlar taklif qilishni tanladik. Qizig'i shundaki, ammo siz dabdabali bozorlar qilishingiz va murakkab go'shtlarni aylantirishingiz shart bo'lmaydi.
Muffin - Kichkina Kek, Ajoyib Taom
Juda kamdan-kam hollarda odamlar bizni o'rab turgan eng oddiy narsalar tarixi bilan qiziqishadi. Ushbu hikoyalardan biri bu muffinlar haqidagi hikoya - bu dunyodagi ko'plab xalqlarning sevimli taomiga aylangan kichkina shirin amerikan yoki ingliz keki.
Kichkina Narsalar Zararli Emasmi?
Arzimagan narsa hayvon oqsilining manbai bo'lib, u inson tanasi uchun yaxshi materialdir, chunki u suyaklar va mushaklarni rivojlanishiga yordam beradi. Hayvon oqsillari bizning immunitetimizni qo'llab-quvvatlovchi va tanani mustahkamlovchi tarkibiy qismlardan biridir.
