2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
1. Avvalo, shuni hisobga olish kerakki, yong'oqni boshqa hidlar bilan ushlab turish, ular hidning bir qismini "yutadi". Agar siz ularni uyda saqlamoqchi bo'lsangiz, ularni turli xil kuchli hidlarni o'zlashtira olmaydigan joyda saqlang.
2. Agar siz yong'oqni saqlasangiz, unda juda ko'p miqdordagi yog 'borligini va juda osonlik bilan xiralashishi mumkinligini hisobga oling, ayniqsa ular juda issiq bo'lsa.
3. Yong'oqni faqat siz bilgan kompaniyalardan sotib oling - ularni konvertlarda yopish uchun maxsus texnologiya mavjud va uning kuzatilganligiga ishonch hosil qilish uchun siz allaqachon sinovdan o'tgan brendlarga ishonishingiz mumkin.
4. Yong'oqlar qaysi paketda bo'lganligi muhim - eng yaxshisi shaffof bo'lmagan konvertlarda sotiladi.
5. Agar siz bir kilogramm uchun yong'oq sotib olishga qaror qilgan bo'lsangiz, ularni olishdan oldin ularning qaysi rangda ekanligiga ishonch hosil qiling - ular chiroyli oltin rangga ega bo'lishi kerak. Darhaqiqat, agar ular buzilgan bo'lsa, e'tiboringizni jalb qilolmaysiz.
6. Uyda yong'oqni salqin joyda saqlash kerak va yuqorida aniq ko'rinib turibdiki, kuchli hidlar yo'q.
7. Yong'oqni qancha vaqt saqlamasligingizdan qat'iy nazar, asl paketidan ochilganidan so'ng, ular asta-sekin o'zlarining xushbo'yligi va foydali tarkibiy qismlarini yo'qotishni boshlaydilar.
8. Ularni uyda uzoqroq saqlash uchun mahkam yopiq va shaffof bo'lmagan qutilarda yoki idishlarda saqlang.
9. Siz yong'oqni shisha, gil yoki metalldan tayyorlangan idishlarga solib qo'yishingiz mumkin - havo kirmasligi uchun uni juda mahkam yopish kerak.
10. Agar siz ularni uzoq vaqt saqlamoqchi bo'lsangiz, ularni muzlatgichda saqlashingiz tavsiya etiladi - ular u erda taxminan 8 oy turishlari mumkin.
11. Agar siz ko'rgan barcha choralarga qaramay, yong'oqda mog'or paydo bo'lsa - shunchaki ularni tashlang.
12. Yong'oqni ishlatishdan yoki iste'mol qilishdan oldin sotib olish yaxshidir. Ularni qanday saqlashingizdan qat'iy nazar, ularning ba'zi foydali tarkibiy qismlari muqarrar ravishda yo'qoladi.
Tavsiya:
Makaronni Uzoqroq Saqlash Uchun Qanday Saqlash Kerak
Qanday qilib to'g'ri makaronni uyda saqlang ? Har kim vaqti-vaqti bilan kechki ovqat uchun mazali makaron tayyorlashni yaxshi ko'radi. Makaron neytral ta'mga ega bo'lgani uchun ular har qanday turdagi go'sht, baliq, dengiz mahsulotlari va hatto sabzavotlarga ajoyib garnitür bo'lishi mumkin.
Yong'oqni Qanday Pishirish Kerak
Yong'oq juda to'yinmagan yog'larning yaxshi manbai bo'lib, sog'lom yurakning mukammal ittifoqchilaridan biridir. Ularda E vitamini, niatsin, foliy kislotasi, oqsil va marganets kabi boy moddalar to'plami mavjud. Bundan tashqari, yerfıstığı tanani fenolik antioksidant va qizil uzum va qizil sharobda mavjud bo'lgan resveratrol bilan ta'minlaydi.
Yong'oq Va Yong'oqni Saqlash
Yong'oq sotib olayotganda, siz har doim ham bir vaqtning o'zida to'liq miqdorni ishlata olmaysiz. Yong'oqlarda juda ko'p yog'lar mavjud bo'lib, ular yuqori haroratda va havoga erkin kirish ularni juda achchiq noziklikka aylantiradi. Paketlangan yong'oq yoki yong'oqni kilogrammiga ishonchli do'konlardan sotib olish afzaldir.
Nega Yong'oqni Ko'proq Iste'mol Qilish Kerak?
Yong'oq juda ko'p miqdordagi vitaminlar, minerallar, oqsillar, sog'lom yog'lar, tola va antioksidantlarning kombinatsiyasi tufayli eng foydali yong'oq turlaridan biri hisoblanadi. Ularning atigi 30 grammigina o'simliklarga asoslangan omega-3 yog'larining kerakli sutkalik dozasini ta'minlay oladi.
Yong'oqni Ziravorlar Bilan Qanday Tayyorlash Mumkin
Pishirishda eng qimmatli va muhim narsa - bu tasavvur. Kichkina tajribaga ega bo'lgan har bir uy bekasi biladiki, bu har doim ham retsept bo'yicha yozilganidek bo'lib chiqavermaydi - ba'zida bizda talab qilinadigan narsa bo'lmaydi, boshqa paytlarda biz tajriba o'tkazmoqchimiz.
