2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Yong'oqning davolovchi xususiyatlari qadim zamonlardan beri ma'lum bo'lgan. Sharq tabiblari yong'oq immunitet tizimini, miya, yurak va jigarni kuchaytiradi, deb hisoblashadi.
Yong'oqlar qon aylanishining buzilishi, vazn yo'qotish, kasallikdan keyin, shuningdek homilador ayollar va emizikli onalarga tavsiya etiladi.
Boshqa foydali mahsulotlar bilan mazali aralashmada aralashtirilgan yong'oq yordamida siz va farzandlaringiz qishda immunitetingizni mustahkamlaydilar va shu bilan birga siz ajoyib ta'mga ega bo'lasiz. Ushbu aralashmani biron bir tarkibiy qismga alerjisi bo'lgan odamlar ishlatmasligi kerak.
Go'sht maydalagichdan foydalanib, siz 100 g yong'oq, mayiz, o'rikni maydalang - toshsiz va limon bo'laklarisiz, ustiga urug'larni olib tashladingiz. Immunitetni mustahkamlash uchun ertalab va kechqurun bir osh qoshiq oling.
Go'zallashtirish effekti uchun har kuni 1 osh qoshiqni och qoringa iste'mol qiling. Va agar siz yurak-qon tomir tizimini qo'llab-quvvatlamoqchi bo'lsangiz, ovqatdan so'ng kuniga uch marta 1 osh qoshiqdan iste'mol qiling.
Gripp va sovuqda bu aralashga 100 g asal qo'shib, ovqatdan oldin yoki keyin bo'lsin, kuniga 3 mahal 1 osh qoshiqdan iste'mol qiling. Lazzatli aralash vitaminlar bilan to'ldirilgan va bolalarga tabletkalardan ko'ra ko'proq yoqadi.
Tavsiya:
Tutmanik O'rniga Avakado Va Boza O'rniga Smoothie - Bolalar Bog'chalarida Yangi Menyu
/ aniqlanmagan Avokado nonushta uchun kefal o'rniga va boza o'rniga foydali smoothie bolalar bog'chalarida bolalarni kutib turadi. Ushbu kuzdan boshlab menyular tubdan o'zgaradi va keraksiz ovqatlar yo'q qilinadi. Qovurilgan ovqatlar, kolbasa, ko'p miqdordagi shakarli shirinliklar, ko'p miqdordagi tuz va makaron mahsulotlari ham tushmoqda.
Yong'oq Va Yong'oqni Saqlash
Yong'oq sotib olayotganda, siz har doim ham bir vaqtning o'zida to'liq miqdorni ishlata olmaysiz. Yong'oqlarda juda ko'p yog'lar mavjud bo'lib, ular yuqori haroratda va havoga erkin kirish ularni juda achchiq noziklikka aylantiradi. Paketlangan yong'oq yoki yong'oqni kilogrammiga ishonchli do'konlardan sotib olish afzaldir.
Bethel Palma Va Yong'oq Yong'og'i - Dasturlar Va Afzalliklari
Betel palma yoki Areca catechu balandligi 20 m gacha bo'lgan tropik palma daraxti, to'g'ri va ingichka tanasi bilan. Uning quyuq yashil barglari 5 metrgacha tarqalishi mumkin. U Filippinda tug'ilgan, ammo hozirda tropik Hindiston, Bangladesh, Yaponiya, Shri-Lanka, Janubiy Xitoy, Sharqiy Hindiston va Afrikaning ba'zi joylarida keng tarqalgan.
Yong'oq Birinchi Raqamli Yong'oqdir
Yong'oq barcha yong'oqlardan eng foydalidir va har qanday to'liq ovqatlanishning majburiy qismi bo'lishi tavsiya etiladi. Yong'oq tarkibida barcha yong'oqlarga nisbatan eng yuqori miqdorda antioksidantlar mavjud. Bundan tashqari, yong'oq tolalar, oqsillar, vitaminlar va minerallarning boy manbaidir.
Qandli Diabetda Uglevodlar O'rniga Yong'oqlar
Yong'oqlar unchalik foydali bo'lmagan atıştırmalıklar o'rnini bosuvchi sifatida tavsiya etiladi. Tadqiqotlarga ko'ra, kunlik nonushta bilan bir hovuch yoki ikkita yong'oqni almashtirish qandli diabet bilan og'rigan odamlarda qondagi qand miqdorini va xolesterin miqdorini yaxshiroq nazorat qilishiga yordam beradi.
