2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Agar siz oshqovoq sotib olgan bo'lsangiz va oshqovoq urug'ini nima qilishni o'ylayotgan bo'lsangiz, shunchaki ularni tashlamang. Qovoq urug'ini qovurish siz o'ylaganchalik murakkab emas. Uyda pishirilgan, ular juda mazali bo'ladi, chunki siz ularni o'zingizning didingizga mos ravishda tayyorlaysiz.
Og'zingizdagi hislarga to'liq mos kelish uchun ularni tuzlash yoki ziravorlash mumkin. Siz ular haqida bilishingiz mumkin bo'lgan yana bir narsa - chig'anoqlar ham qutulish mumkin va tolaning yaxshi manbai bo'lib, ular sog'liq uchun tasdiqlangan ittifoqdoshdir. Ushbu usulni boshqa urug'lar bilan qo'llang. Qovoq urug'lari, shuningdek, pepitalar deb ham ataladi.
Tayyorgarlik vaqti: 10 daqiqa
Tayyorgarlik vaqti: 1 soat
Umumiy vaqt: 1 soat 10 daqiqa
Mahsulotlar: oshqovoq urug'lari, pishirish spreyi, zaytun moyi yoki sariyog '
Ixtiyoriy: tuz, sarimsoq kukuni, piyoz kukuni, un yoki siz tanlagan boshqa ziravorlar
Tayyorlash usuli:
Qovoq urug'ini süzgeçte yuvib tashlang. Barcha pulpani samarali ravishda olib tashlash uchun barmoqlaringizdan foydalaning. Qovoq urug'ini bir necha marta suzib oling va pulpani tashlang. Bir kecha davomida quritilishi uchun ularni yaxshilab yoyib, ularni pergament qog'ozga to'kib tashlang. Pechni 120 darajaga qadar qizdiring. Tegishli patnisga pishirish qog'ozi yoki yopishqoq bo'lmagan folga soling.
Quritilgan qovoq urug'ini to'kib tashlang va zaytun moyi, yog 'yoki pishirish spreyi seping. O'zingiz tanlagan tuz, sarimsoq kukuni, piyoz kukuni, ziravorlar, qayen qalampiri yoki boshqa ziravorlar bilan seping (agar xohlasangiz, faqat tuz va un bilan). Keyin ularni pechga qo'ying. Qovoq urug'i biroz qizarib ketguncha har 10-15 daqiqada muntazam aralashtirib, taxminan 1 soat davomida pishiring.
Qovoq urug'ini eyishdan oldin tayyorlang. Agar ularni saqlash kerak bo'lsa, uni havo o'tkazmaydigan idishlarda yoki xona haroratidagi idishlarda 3 oygacha saqlang yoki muzlatgichda 1 yilgacha saqlang.
Agar qovurilgan oshqovoq urug'lari qo'shimcha tuzli bo'lishini istasangiz, ularni bir kechada 1/4 stakan tuz va 2 stakan suv eritmasiga soling. Keyin ularni yana bir kun quriting, so'ngra yuqorida aytib o'tilganidek davom eting.
Tavsiya:
Zig'ir Urug'ini Qanday Iste'mol Qilish Kerak Va U Nima Uchun Foydalidir
Zig'ir - bu uzoq vaqt davomida ip va parhez yog'i uchun ishlatilgan o'simlik. Undan tikilgan kiyimlar yuqori mustahkamlik va chidamlilik, yuqori gigroskopiklik va issiqlik o'tkazuvchanligi, ekologik jihatdan ajralib turadi. Zig'ir urug'lari xalq tabobatida turli kasalliklarni davolash va tabiiy davolashda, shuningdek oshpazlik maqsadlarida ishlatiladi.
Qovoq Urug'i Sutini Qanday Tayyorlash Mumkin
Sabzavotli sutlar tobora ommalashib bormoqda. Darhaqiqat, biz ularni har xil yong'oqlardan - kaju, bodom, kokos yong'og'i, soya tayyorlashimiz mumkin. Shubhasiz, ular vegetarianlar va vegetarianlar uchun yaxshi alternativ bo'lib, biz ulardan yong'oqlardan eng yaxshisini olishga muvaffaq bo'lmoqdamiz.
Xom Qovoq Urug'ini Iste'mol Qilishning Eng Katta Afzalliklari
Qovoq - bu immunitet tizimi, terining va suyaklarning salomatligi uchun katta ahamiyatga ega odatdagi kuz mevasi. Uning tarkibida mevaning sog'lig'i va ozuqaviy foydalari bilan bir qatorda, mevalarga qaraganda ko'proq sog'liq uchun foydalari bo'lgan urug'lar mavjud.
Karabuğdayla Qanday Va Qanday Pishirish Kerak
Karabuğday ko'pincha ko'plab uy bekalari e'tibordan chetda qoldiradigan juda foydali mahsulotdir. Bu ko'plab idishlarni tayyorlash uchun ishlatilishi mumkin. Karabuğday oddiygina pishirganda va shakar yoki tuz bilan xizmat qilganda ham mazali bo'ladi.
Qanday Qilib Xavfsiz Ovqat Pishirish Kerak Va Oshxonada Qanday Dezinfektsiyalovchi Vositalardan Foydalanish Kerak
Mamlakatdagi epidemiologik vaziyatni hisobga olgan holda, biz ham o'ylashimiz kerak bizning oshxonamizda yaxshi dezinfeksiya . Nima qilsa bo'ladi? Bu to'g'rimi? biz dezinfeksiya qilamiz ? Shu maqsadda to'g'ri mahsulotlarni tanladikmi? Biz oshxonani yaxshi tozalashdan tashqari, yaxshi dezinfeksiya qilish to'g'risida ham g'amxo'rlik qilishimiz kerak bo'lgan davrda yashayapmiz.
