2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Pırasa - bu tanamizga juda foydali ta'sir ko'rsatadigan sabzavot. Tarkibida oqsillar, azotli moddalar, uglevodlar, fermentlar, deyarli barcha B vitaminlari mavjud.
Biroq, uning eng qimmatli sifati bu kaliy tarkibida va shu bilan birga juda past natriy tarkibida. Uning tarkibida 18 ga yaqin aminokislotalar, shu jumladan organizm uchun eng qimmatlaridan biri - tsistin. Pırasa mineral tuzlar, temir, fosforga boy.
Pırasa ham qadim zamonlardan beri ma'lum bo'lgan davolovchi xususiyatlarga ega. Keyin u asosan sovuqni davolashda ishlatilgan.
Xalq tabobatida u diuretik qobiliyatlari bilan mashhur. Buyraklar faoliyatini rag'batlantiradi va tanadan suv chiqarilishiga yordam beradi. Ushbu sifat tufayli va uning kaloriya tarkibi nisbatan pastligi tufayli semirishga qarshi tavsiya etiladi.
Bundan tashqari, buyrak kasalligi bo'lgan va buyrak toshlariga qarshi odamlarga tavsiya etiladi. Bu ichak peristaltikasini rag'batlantiradi va laksatif ta'sir ko'rsatadi. Bu antiseptik ta'sirga ega va ichak infektsiyalariga yordam beradi.
Shakar miqdori pastligi pirasa diabet kasallariga mos keladi. U yog'dan butunlay xoli. Bu kuchli antibakterial ta'sirga ega.
Folik kislota tarkibida bo'lgani uchun, homilador ayollar uchun ham tavsiya etiladi.
Aterosklerozga qarshi profilaktik tavsiya etiladi.
Sovuqni davolashda yordam beradi, bu erda kuniga uch marta yaxshi va tez ta'sir qilish uchun iste'mol qilinadi.
Tavsiya:
Biz Oshxonada O'stiradigan Tabiatning Sakkizta Sovg'asi
Barchamiz butun yil davomida muzlatilgan yoki quritilganidan ko'ra yangi mahsulot bilan pishirishni afzal ko'ramiz. Qishda esa yangi mahsulotlarni topish yoki hech bo'lmaganda normal narxlarda topish deyarli mumkin emas. Va nima uchun ularni o'zimiz etishtirmaymiz?
Pushti Himoloy Tuzi: Tabiatning Ajoyib Sovg'asi
Pushti Himoloy tuzi dunyodagi eng toza tuz turlaridan biri sifatida tanilgan, bu uning yuqori narxining asosiy sababidir. Aslida u Pokistonning Panjob viloyatidan kelib chiqqan, oq oltin deb nomlangan tuzli toshdan qazib olinadi. Ajoyib mineral
Buffalo Suti - Tabiatning Mo''jizasi
Buffalo sutining yana bir nomi bor va bu tabiatning mo''jizasidir. Buffalo yogurti eng foydali hisoblanadi. Bu juda ozuqaviy qiymati va son-sanoqsiz ijobiy xususiyatlariga ega nihoyatda qimmatbaho mahsulotdir. Bugungi kunda sut bozorida etakchi sigir sutidir.
O'rik - Tabiatning Noyob Sovg'asi
Biz to'g'ridan-to'g'ri Ona tabiatidan oladigan ovqatdan yaxshi alternativa yo'q. Va bu bizga har mavsumda ozuqaviy ehtiyojlarimizni qondirish uchun son-sanoqsiz imkoniyatlarni beradi. O'rik yozda eng kutilgan mevalardan biridir. Oltin-to'q sariq rang va baxmal kabi terisi o'rikni chidamsiz ko'rinishga olib keladi.
Platoniya - Tabiatning Noma'lum Sovg'asi
Platoniya - bu daraxt va Braziliya va Paragvay. Meva dumaloq va tasvirlar shaklida qalin, sariq teri bilan. Tashqi qobiq bosilganda sariq sharbat chiqaradi. Yopishqoq oq yadro xushbo'y, ta'mi shirin va nordon. 3 dan 5 gacha urug'lar mavjud. Bu eng mazali va foydali mevalardan biri hisoblanadi.
