2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Ko'p o'tlar, ziravorlar va o'simliklar bir qator kasalliklarni davolashda yordam beradi. Ulardan biri chinnigullardir. Bu eng maqbul tabiiy vositalardan biriga aylandi. Uning xushbo'y choy shaklida iste'mol qilinishi inson salomatligi uchun bir qator sog'liqqa foyda keltiradi.
Chinnigullar choyi tish og'rig'iga qarshi samarali tabiiy vosita sifatida ishlatiladi. Chinnigullar yallig'lanishga qarshi va og'riq qoldiruvchi tarkibga ega bo'lib, tish atrofida og'riq va shishishni kamaytiradi. Bundan tashqari, u infektsiyalar tarqalishini oldini oladigan antiseptik xususiyatlarga ega.
Chinnigullar choyi yomon nafas olishda yordam beradi. Chinnigullar og'izda og'izda yomon nafas chiqaradigan bakteriyalarni yo'q qilish qobiliyatiga ega. Og'izdagi chirigan moddalarni olib tashlashga yordam beradi.
Chinnigullar xushbo'yligi va tinchlantiruvchi xususiyatlari bilan ko'ngil aynishi va qayt qilishda yordam beradi. Chinnigullar choyi meteorizmni oldini olish va shishganlikni yumshatish, ovqat hazm qilishni yaxshilash va ovqat hazm qilish traktidagi fermentlarni ishlab chiqarishni rag'batlantirish uchun ishlatiladi. Bundan tashqari, chinnigullar choyi diareya, ichaklardagi gaz, oshqozon, asabiylashish, oshqozon og'rig'i va oshqozon-ichak muammolarida ham yordam beradi. Ushbu natijaga ovqatga chinnigullar qo'shish yoki choy ichish orqali ham erishish mumkin.
Yallig'lanishga qarshi va analjezik xususiyatlari tufayli chinnigullar choyi yallig'lanish va bo'g'imlardagi og'riqlarni kamaytiradi, mushak va artrit og'rig'ini engillashtiradi. U kaltsiy, omega-3 yog 'kislotalariga, temirga boy va suyak kuchini yaxshilaydi.
Chinnigullar choyiga ega bo'lgan antibakterial va yallig'lanishga qarshi xususiyatlar nafas olish tizimi uchun juda samarali. Chinnigullar shamollash, tomoq og'rig'i, virusli infektsiyalar, astma, sil, bronxit va sinusitni davolashda, shuningdek o'pka saratoniga qarshi potentsial kemoprotektiv vosita sifatida ishlatiladi. Agar kun davomida nafas qisilishi bo'lsa, chinnigullar choyidan ikki-uch stakan ichish kerak. Shuningdek, u o'pka saratonining potentsial himoyachisi vazifasini ham bajaradi.
Chinnigullar choyi boshning kuchlanishida, bosh og'rig'ida va migrenda yordam beradi. Kuniga 2-3 stakan ichish yaxshi. Uni issiq ham, sovuq ham olish mumkin. Chinnigullar hatto quloq kasalliklarini davolay oladi.
Chinnigullar choyidan husnbuzar va qora nuqta, yaralar, mayda va muammoli terini davolash uchun foydalanish mumkin. Chinnigullar choyini iste'mol qilish odatda teri nuqsonlarini oldini oladi.
Bundan tashqari, chinnigullarning antimikrobiyal xususiyatlari bakteriyalarni yo'q qiladi va shu bilan muammoli maydonga ta'sir qiladi va husnbuzar ehtimolini kamaytiradi.
Tinchlantiruvchi aromati bilan chinnigullar choyi stressni kamaytirishga yordam beradi. Stress ko'pincha tananing mushaklarini taranglashishiga olib keladi. Shuni yodda tutingki, qachondir undan chinnigullar yoki choydan foydalanish ko'p miqdorda olinsa, sog'likka salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.
Chinnigullar choyi 2 yoshgacha bo'lgan bolalar, homilador ayollar, yuqori qon bosimi, oshqozon yarasi va yuqori kislotalilik, gastrit bilan og'rigan odamlarga tavsiya etilmaydi. Bundan tashqari, o'ziga xos o'simlik allergiyasiga chalingan odamlar ham choydan uzoq turishlari kerak.
Chinnigullar choyi qanday tayyorlanadi? Bir choy qoshiq chinnigullar kukunga aylantiriladi. Keyin bu kukun bir stakan suvga qo'shiladi va taxminan 5-10 daqiqa davomida qaynatiladi. Bir choy qoshiq va biroz ko'proq choy kukuni qo'shing. Yana bir oz qaynatib oling. Keyin u quritiladi va sovushiga ruxsat beriladi. Bundan tashqari, darhol iste'mol qilinmasa, uni muzlatgichda saqlash mumkin.
Tavsiya:
Qizil Ikra Iste'mol Qilishning Sog'liq Uchun 10 Ta Foydasi
Go'shti Qizil baliq sayyoradagi eng to'yimli ovqatlardan biridir. U ozuqaviy moddalarga boy va bir nechta kasalliklarning xavf omillarini kamaytirishi mumkin. 10 ta ajoyib bilan tanishing losos iste'molidan sog'liq uchun foydalar : 1.
Fındık Tahini Iste'mol Qilishning Sog'liq Uchun Foydalari
Turli xil asoslardan yasalgan tahini juda katta asoslarga ega sog'liq uchun foydalar . Biz darhol sezadigan sehrli ta'mni, shuningdek ularni barcha turdagi oziq-ovqat mahsulotlariga keng tatbiq etishni qo'shib, nihoyatda sog'lom va mazali taomlarning rasmini olamiz.
Hiqichoqni Iste'mol Qilishning Sog'liq Uchun Foydalari
Hikama - bu ko'plab foydali xususiyatlarga ega bo'lgan va eng keng tarqalgan kasalliklardan xalos bo'lishga yordam beradigan meksikalik mevalar. U tashqi tomondan oltin jigarrang va ichki tomondan oq rangga ega. U iliq bo'lib o'sadi, sovuq joylarni yoqtirmaydi, shuning uchun uni Meksikadan tashqari, janubiy Osiyo va Filippinda ham topishingiz mumkin.
Asalni Iste'mol Qilishning Sog'liq Uchun Foydalari
Asal haqida juda ko'p tarix, afsonalar va afsonalar mavjudki, bu haqda butun bir adabiyotni yaratish mumkin. Faqatgina boshqa tabiiy oziq-ovqat u bilan tarix va atrofdagi afsonalar bo'yicha raqobatlasha oladi. Bu kakao, ammo asal biz butunlay tayyor bo'ladigan yagona narsa.
Quritilgan Klyukva Iste'mol Qilishning Sog'liq Uchun Foydalari
Quritilgan ko'k ular dastlab muzqaymoq va shakarlar tarkibidagi noyob tarkibiy qism sifatida ishlatilgan, ammo vaqt o'tishi bilan ko'plab boshqa mazali taomlarning bir qismiga aylangan. Ular ko'pincha turli xil pishiriqlardagi mayiz, xurmo va o'rik o'rniga ishlatiladi.
