2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Qish - biz eng ko'p choy ichadigan fasl va tanlov juda ajoyib. Ko'pgina ilmiy tadqiqotlarga ko'ra, qon guruhi oziq-ovqat bilan chambarchas bog'liq.
Guruhlarning har biri uchun insonning hayotiy faoliyatini kamaytiradigan va uni ko'paytiradigan ovqatlar mavjud. Xuddi shu tarzda, qon guruhiga ko'ra, har birimiz qanday choy ichishimiz kerakligini aniqlash mumkin. Qaysi choyni ko'proq ta'kidlash kerakligini ko'ring:
- Agar siz AB qon guruhiga mansub bo'lsangiz, demak siz nihoyatda intuitivsiz va siz boshqa qon guruhlaridan farqli o'laroq, stressga moyil bo'lmagan odamlardansiz. Odatda AB qon guruhi bo'lgan odamlarda libido kamaygan.
Erkaklar uchun yalpiz va qichitqi o'ti bilan choy aralashmasi ichish tavsiya etiladi. Sandal daraxti, pion, yashil choy va yalpiz ushbu qon guruhining barcha a'zolari uchun ajoyib tanlovdir. Yalpiz va yashil choyning kombinatsiyasi ayniqsa mos keladi.
- Agar siz qon guruhi B bo'lsangiz, unda tanangiz otoimmun kasalliklarga moyil, siz letargiksiz, uxlashda qiynalasiz. Siz sekin metabolizm bilan ajralib turasiz. Umuman olganda, qon guruhi B bo'lgan odamlarning ovqat hazm qilish tizimi barqaror, ammo bakteriyalardan, ayniqsa, ichak tayoqchasi bakteriyalaridan himoyasi yomon.
Klyukva choyini ichish tavsiya etiladi, yashil choy ham sizga mos keladi. Limon balzam va adaçayı o'rtasidagi kombinasyon ham juda foydali.
- A qon guruhiga ega bo'lganlar nihoyatda hissiy va stressli vaziyatlarga osonlikcha ta'sir etadilar. Shu sababli, ularning ko'pchiligida kortizol miqdori yuqori (bu stress gormoni).
O'simlik ovqati bu odamlar uchun nihoyatda foydalidir va stressni engish uchun yoga va meditatsiya bilan shug'ullanish yaxshi. Eng munosib sifatida tavsiya etilgan choy damlamasi kalendula va kekik yoki yashil choy va yasemin aralashmasi hisoblanadi. Faqatgina yasemin damlamasi ham mos keladi.
- Nolinchi qon guruhi - go'shtni iste'mol qilish qon guruhi nolga ega bo'lganlar uchun juda muhimdir. Tez-tez iste'mol qilish yaxshi bo'lmagan narsa kleykovina va sutdir. Bu odamlar o'zlarini stressdan qanday himoya qilishni bilishadi, ammo afsuski, ko'pincha kuyishdan azob chekishadi. Ushbu qon guruhiga mansub choy uchun ginseng, turmush o'rtog'i, yashil choy va zanjabil tavsiya etiladi.
Tavsiya:
Qachon Choy Ichish Kerak
Choy - bu foydali ichimlik, ayniqsa sovuq oylarda, hammaga iliqlik kerak bo'lganda. Choyni och qoringa ichmaslik kerak, ertalab choyning birinchi qultumidan oldin biron narsa iste'mol qiling. Pishirgandan keyin bir soatdan ko'proq vaqt davomida qoldirilgan choyni ichmang.
Kundalik Qancha Yashil Choy Ichish Kerak?
Yashil choy dunyodagi eng ko'p iste'mol qilinadigan ichimliklardan biridir. Ko'pchilik uning ta'mini yoqtirmaydi, ammo sog'liq uchun juda ko'p foydali bo'lganligi sababli uni ichishadi. Ammo ular tufayli, ba'zi odamlar buni juda katta miqdorda qabul qilishadi.
Anemiya Uchun Qanday Vitaminlar Ichish Kerak
Anemiya biz buni eritrotsitlar sonining kamayishi yoki gemoglobinning past darajalari bilan tavsiflanadigan kasallik deb ataymiz. Ba'zan ikkala shart bir-biriga mos keladi anemiyada . Ushbu kasallikning sabablariga qarab turli xil turlari mavjud.
Homiladorlikdan Oldin Qanday Vitaminlar Ichish Kerak
Vitaminlar va minerallar inson tanasining ishlashi uchun zarur bo'lgan iz elementlardir. Ular tabiiy ravishda biz iste'mol qilayotgan oziq-ovqat mahsulotlarida mavjud, ammo ularni parhez qo'shimchalari shaklida ham olish mumkin. Sog'lom ovqatlanish bu kerakli oziq moddalarni olishning eng yaxshi usuli.
Sizning Sog'lig'ingiz Va Ovqatlanishingiz Qon Guruhingizga Bog'liq
Qon inson tanasining ishlashida ulkan rol o'ynaydi. U organizm uchun zarur oziq moddalar, vitaminlar va minerallarni etkazib beradi. Qon o'ziga xos bo'lib, o'ziga xos xususiyatlarini onaning bachadonidan boshlab olishni boshlaydi. Qadim zamonlardan beri odamlar qonning sirli xususiyatlariga ega deb ishonishgan.
