2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Zanjabil pishirishda ziravor sifatida yaxshi tanilgan, shuningdek, ko'pincha turli xil kasalliklarda xalq tabobatida qo'llaniladi. Ma'lum bo'lishicha, bu vazn yo'qotishimizga ham yordam berishi mumkin.
Dam olish kunlaridan keyin ko'pchilik turli xil tushirish dietalarini boshlashadi - zanjabil choyi har qanday parhez bilan muvaffaqiyatli birlashtirilishi mumkin. U bilan qaynatma yoki boshqa retseptlar tayyorlashni boshlashdan oldin siz quyidagilarni e'tiborga olishingiz kerak:
- choy yoki damlamani tayyorlash paytida zanjabil konsentratsiyasini oshirib yubormang;
- Barcha foydali xususiyatlardan tashqari, o't tetiklantiruvchi ta'sirga ega, shuning uchun uxlashdan oldin iste'mol qilish tavsiya etilmaydi;
- zanjabilning ozgina achchiq ta'mi borligini yodda tuting, shuning uchun kaynatmalarga ozgina asal qo'shsangiz yaxshi bo'ladi;
- Siz qora yoki yashil choy damlab, ularga zanjabilning bir qismini qo'shishingiz mumkin. Tavsiya etiladi, ayniqsa dietada bo'lsangiz;
- Zanjabil choyini iste'mol qilishdan oldin uni suzish uchun tayyorlash kerak, chunki o't juda xushbo'y va uning ta'mi intruziv va hatto yoqimsiz bo'lib qolishi mumkin.
Zanjabil yordamida ozish uchun sizga choy uchun uchta retseptni taklif etamiz. Birinchisi uchun sizga 50 g zanjabil, bir litr qaynoq suv va sarimsoq chinnigullari kerak bo'ladi. Ildiz va sarimsoqni mos idishga soling va suv bilan to'ldiring - ularni taxminan yigirma daqiqa davomida qaynatib oling. Kun davomida ichimlikni torting va ozgina iching.
Boshqa taklifimiz yana zanjabil ildizi, 1 litr mineral suv, asal bilan. Ildizni ingichka qilib kesib oling va ustiga suv quying, so'ng idishni pechka ustiga qo'ying va qaynaguncha kuting. Qaynata boshlagach, olovni kamaytiring va soatiga to'rtdan biriga qaynatib oling.
To'liq sovutgandan so'ng, aralash suziladi va unga bir osh qoshiq asal qo'shiladi. Agar siz limonni yaxshi ko'rsangiz, undan yoqimli ta'm uchun uning bir qismini qo'shib qo'ying. Ushbu miqdor bir kunga mo'ljallangan.
Agar kun bo'yi choy ichish sizga yoqmasa, zanjabil ildizi va 1 choy qoshig'ini maydalab olishingiz mumkin. 200 ml suvga qaynatish uchun maydalangan o'tdan. Qaynatmani yarim soat turing, suzib oling, ozgina asal qo'shing va kuniga uch marta teng miqdorda iching.
Tavsiya:
Achchiq Qalampir Yog'ni Eritadi
Agar siz ozishni va issiqqa dosh berishni istasangiz, achchiq qalampirni oling. Tanamiz achchiq qalampir iste'mol qilgandan keyin chiqaradigan issiqlik aslida yoqilgan kaloriyalar sonini ko'paytirishi va ortiqcha yog'larni eritishi mumkin. Achchiq qalampirning achchiq ta'mi asrlar davomida ko'plab ekinlar parhezining ajralmas qismi bo'lib kelgan.
Qora Choy Yog'ni Eritadi
Aytish kerak bo'lgan birinchi haqiqat shundaki, qora choy aslida choy emas. Choy kabi oddiy narsa sog'liq uchun juda ko'p foydali narsalarni beradi deb kim o'ylagan edi? Qora choy ichish nafaqat xolesterin va qon bosimini sezilarli darajada pasaytirishi, balki ta'tildan keyin tushirishimiz kerak bo'lganda ham foyda keltirishi isbotlangan.
Kivi Yog'ni Eritadi
Kivi kasalliklarga qarshi kurashda eng foydali mevalardan biridir. Kivi tarkibida polifenol miqdori bo'yicha apelsin, greyfurt, mandarin va olmalardan ham foydaliroq. Ushbu antioksidantlarga eng boy oltin kivi, so'ngra yashil kivi navi.
Zanjabil Bilan Eng Davolovchi Retseptlar
Zanjabil ildizi shifobaxsh xususiyatlari bilan qadim zamonlardan beri tanilgan. Uning nomi shoxli degan ma'noni anglatadi, chunki u ko'plab filiallarga ega. U nafaqat pishirishda, balki sog'likni yaxshilash uchun damlamalarni tayyorlashda ham qo'llaniladi.
Limon Va Maydanoz Bilan Elixir Funt Eritadi
Og'irlikni yo'qotish bo'yicha mutaxassislar buni aytishmoqda qo'shimcha funtlarni eritish aslida bu juda oson. Sizga qimmatbaho dorilar va mo''jizaviy tabletkalar uchun qo'shimcha pul sarflashning hojati yo'q. Siz qilishingiz mumkin bo'lgan ikkita oddiy mahsulot mavjud yog 'yoqadigan ichimlik tanangizni estetik va ingichka ko'rinishiga to'sqinlik qiladigan narsa.
