2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Endi qish mavsumi, bu davrda bizning turmush tarzimiz unchalik faol emas va bu qo'shimcha funt olish uchun zarur shartdir.
Mandarinlarni iste'mol qilish ortiqcha vaznni kamaytirishga yordam beradi va zararlangan jigar hujayralarini tiklaydi. Semirib ketgan talabalar bilan tadqiqot o'tkazgan Janubiy Koreyadan kelgan tadqiqotchilar bunga amin bo'lishdi.
Ko'ngillilarning yarmi uch oy davomida sport bilan shug'ullangan va mandarin sharbatini ichgan. Qolganlari faqat tanlangan sport va parhez ovqatlarini o'z ichiga olgan rejimga bo'ysunishdi.
Ma'lum bo'lishicha, birinchi guruh ishtirokchilari jismoniy mashqlar bilan cheklanib qolgan sinfdoshlariga qaraganda ko'proq vazn yo'qotishgan. Mutaxassislar shuningdek, mandarinlar jigarga foydali ta'sir ko'rsatib, uning hujayralarini tiklaydi.
Mandarin sharbati ham bolalar, ham kattalar uchun bir xil darajada foydalidir. Mandarin astma va bronxitni davolashda ham foydali. Ularning tarkibida ko'p miqdordagi fenolik aminokislota (sinefrin) mavjud bo'lib, bu shish paydo bo'lishiga qarshi vositadir.
Quritilgan mandarin po'stlog'idan tayyorlangan damlama bronxit va traxeitda yo'tal va balg'am chiqaruvchi ta'sirni engillashtiradi. Qobiqning qaynatmasi qondagi shakar miqdorini kamaytirishga yordam beradi. 3 ta mandarinning po‘stlog‘i 1 litr suvda 10 daqiqa davomida qaynatiladi. U filtrlanmagan. U har kuni olinadi, uni muzlatgichda saqlash kerak.
Yangi mandarinlar buzilish bilan kechadigan oshqozon-ichak trakti kasalliklarida foydalidir. Mandarin sharbatidan muntazam foydalanish sizni gelmintlardan xalos qiladi. Buni shifokorlar ilmiy ravishda qurt deb atashadi.
Mandarinlar metabolik jarayonlarni yaxshilaydi. Mevadan olinadigan efir moyi kayfiyatni ko'taradi. Mandarinlar fitontsid xususiyati tufayli mikroblarga qarshi ta'sirga ega.
Sharbatni tashqi tomondan tatbiq qilish tomoqqa qarshi yordam beradi. Ikkala sharbat ham, meva ham dizenteriyada samarali bo'ladi. Qon ketishni to'xtatish vositasi sifatida apelsin mevalari ishlatiladi
Mandarinlar teri kasalliklarida ham foydalidir - yangi sharbat ba'zi qo'ziqorinlarni yo'q qiladi. Ulardan ta'sirlangan terini davolash uchun, mandarin mevalaridan yoki po'stidan sharbatni qayta-qayta arting.
Biroq, mandarin bilan ehtiyot bo'ling. Biz bilib olganimizdek, ular bir qator shifobaxsh xususiyatlarga ega, ammo ular sezilarli darajada zararli bo'lishi mumkin. Mandarin buyraklar, oshqozon shilliq qavati va ichaklarni bezovta qilishi mumkin. Shuning uchun ular oshqozon va o'n ikki barmoqli ichak yarasi, me'da shirasining kislotaliligi oshgan gastrit, kolit va o'tkir ichak kasalliklarida tavsiya etilmaydi.
Tavsiya:
Achchiq Qalampir Yog'ni Eritadi
Agar siz ozishni va issiqqa dosh berishni istasangiz, achchiq qalampirni oling. Tanamiz achchiq qalampir iste'mol qilgandan keyin chiqaradigan issiqlik aslida yoqilgan kaloriyalar sonini ko'paytirishi va ortiqcha yog'larni eritishi mumkin. Achchiq qalampirning achchiq ta'mi asrlar davomida ko'plab ekinlar parhezining ajralmas qismi bo'lib kelgan.
Qora Choy Yog'ni Eritadi
Aytish kerak bo'lgan birinchi haqiqat shundaki, qora choy aslida choy emas. Choy kabi oddiy narsa sog'liq uchun juda ko'p foydali narsalarni beradi deb kim o'ylagan edi? Qora choy ichish nafaqat xolesterin va qon bosimini sezilarli darajada pasaytirishi, balki ta'tildan keyin tushirishimiz kerak bo'lganda ham foyda keltirishi isbotlangan.
Kivi Yog'ni Eritadi
Kivi kasalliklarga qarshi kurashda eng foydali mevalardan biridir. Kivi tarkibida polifenol miqdori bo'yicha apelsin, greyfurt, mandarin va olmalardan ham foydaliroq. Ushbu antioksidantlarga eng boy oltin kivi, so'ngra yashil kivi navi.
Zanjabil Bilan Retseptlar Yog'ni Eritadi
Zanjabil pishirishda ziravor sifatida yaxshi tanilgan, shuningdek, ko'pincha turli xil kasalliklarda xalq tabobatida qo'llaniladi. Ma'lum bo'lishicha, bu vazn yo'qotishimizga ham yordam berishi mumkin. Dam olish kunlaridan keyin ko'pchilik turli xil tushirish dietalarini boshlashadi - zanjabil choyi har qanday parhez bilan muvaffaqiyatli birlashtirilishi mumkin.
Kuchli Vosita - Xotira Va Ko'rishni Yaxshilaydi Va Yog'ni Eritadi
Qancha yillar o'tgan bo'lsa, shuncha ko'proq tanamiz yoshligidagi kabi qobiliyatlarga ega emasligini anglaymiz. Ya'ni - biz terining elastikligini, har qanday holatdan tezda tiklanishni yo'qotishni boshlaymiz, bu deyarli yoshlikning ikkita kaliti
