2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Kivi kasalliklarga qarshi kurashda eng foydali mevalardan biridir. Kivi tarkibida polifenol miqdori bo'yicha apelsin, greyfurt, mandarin va olmalardan ham foydaliroq.
Ushbu antioksidantlarga eng boy oltin kivi, so'ngra yashil kivi navi. Kivi oksidlovchi stress tufayli kelib chiqadigan kasalliklarning rivojlanishiga to'sqinlik qiladi.
Oksidlanish stresiga organizm tomonidan tabiiy ravishda ishlab chiqarilgan molekulalar sabab bo'ladi. Undan zararlanish ateroskleroz, yurak etishmovchiligi, Altsgeymer, saraton, Parkinson kabi kasalliklar bilan bog'liq.
Kivi A, B, C vitaminlariga, mineral tuzlarga va boshqalarga juda boy. Kuniga bir kivi kerakli miqdordagi S vitamini dozasini qoplaydi, agar bilmasangiz, u immunitet tizimini, qon tomirlarini kuchaytiradi, organizmning turli infektsiyalarga chidamliligini oshiradi, stress bilan kurashishda yordam beradi.
Kivi marganets, kaliy, tsellyulozaga boy va xolesterolni normallashtirishi mumkin. Ekzotik mevaning yog'ni eritishi, tomirlarni to'sib qo'yishi, qon quyqalaridagi xavfini kamaytirishi mumkin. Bunday meva kivi.
U 19-asrning o'rtalarida Yangi Zelandiyada Xitoy lianasini etishtirish natijasida paydo bo'ldi. Uzoq vaqt davomida orolliklar kivilarni faqat o'zlarining bog'larida va bog'larida etishtirishgan. Amerikalik askarlar tukli mevalarning urug'ini o'z vataniga olib kelishdi va keyin u Evropani zabt etdi.
Xitoy lianasi dunyoga mashhur bo'lib, Yangi Zelandiyada yashovchi kivi qushining nomi bilan atalgan kivi nomini oldi. Bugungi kunda kivi Kaliforniya, g'arbiy Frantsiya va Isroilda ham etishtiriladi.
Kivi barmoqlar bilan yumshoq bosilganda pishgan hisoblanadi.
Tavsiya:
Achchiq Qalampir Yog'ni Eritadi
Agar siz ozishni va issiqqa dosh berishni istasangiz, achchiq qalampirni oling. Tanamiz achchiq qalampir iste'mol qilgandan keyin chiqaradigan issiqlik aslida yoqilgan kaloriyalar sonini ko'paytirishi va ortiqcha yog'larni eritishi mumkin. Achchiq qalampirning achchiq ta'mi asrlar davomida ko'plab ekinlar parhezining ajralmas qismi bo'lib kelgan.
Qora Choy Yog'ni Eritadi
Aytish kerak bo'lgan birinchi haqiqat shundaki, qora choy aslida choy emas. Choy kabi oddiy narsa sog'liq uchun juda ko'p foydali narsalarni beradi deb kim o'ylagan edi? Qora choy ichish nafaqat xolesterin va qon bosimini sezilarli darajada pasaytirishi, balki ta'tildan keyin tushirishimiz kerak bo'lganda ham foyda keltirishi isbotlangan.
Zanjabil Bilan Retseptlar Yog'ni Eritadi
Zanjabil pishirishda ziravor sifatida yaxshi tanilgan, shuningdek, ko'pincha turli xil kasalliklarda xalq tabobatida qo'llaniladi. Ma'lum bo'lishicha, bu vazn yo'qotishimizga ham yordam berishi mumkin. Dam olish kunlaridan keyin ko'pchilik turli xil tushirish dietalarini boshlashadi - zanjabil choyi har qanday parhez bilan muvaffaqiyatli birlashtirilishi mumkin.
Mandarinlar Yog'ni Eritadi
Endi qish mavsumi, bu davrda bizning turmush tarzimiz unchalik faol emas va bu qo'shimcha funt olish uchun zarur shartdir. Mandarinlarni iste'mol qilish ortiqcha vaznni kamaytirishga yordam beradi va zararlangan jigar hujayralarini tiklaydi.
Kuchli Vosita - Xotira Va Ko'rishni Yaxshilaydi Va Yog'ni Eritadi
Qancha yillar o'tgan bo'lsa, shuncha ko'proq tanamiz yoshligidagi kabi qobiliyatlarga ega emasligini anglaymiz. Ya'ni - biz terining elastikligini, har qanday holatdan tezda tiklanishni yo'qotishni boshlaymiz, bu deyarli yoshlikning ikkita kaliti
