2025 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 10:37
Lazzatli va foydali ko'klarni imkon qadar suvli mevalardan bahramand bo'lish uchun uzoq vaqt saqlash yaxshi.
Ko'kni saqlashning usullaridan biri bu ularni muzlatishdir.
Ko'kni minus 15 daraja yopiq plastik idishlarda yoki yopiq plyonkali idishlarda saqlash mumkin.
Muzlatilgan ko'klarni muzlatgichda 1 yil saqlash mumkin va har xil turdagi pirojniylar, masalan, pirojnoe va pancake bilan to'ldirish mumkin.
Kimga ko'kni muzlatib qo'ying, mevalarni yig'ing, yuving, barglaridan tozalang va quritib oling va quriting.
Keyin ularni tovoqlar yoki tovoqlar ichiga qo'ying va ularni muzlatgichda 2 soatga qoldiring - bu alohida-alohida mevalar o'z-o'zidan muzlashi va bir-biriga yopishmasligi uchun amalga oshiriladi.
Ular biroz qattiqlashgandan so'ng, ularni plastik idishlarga yoki alyuminiy folga idishlariga quying. Shu tarzda muzlatilgan ko'klar bir-biriga yopishmaydi va o'z shakllarini saqlab qoladi.
Ko'kni muzlatgichda saqlash mumkin. Ular keng idishlarga taqsimlanadi, shunda ular pastki qismini faqat bitta qatlam sifatida qoplaydi.
Moviy mevalar nozik mevalar va ularni maydalash oson. Sovutgichda ko'k taxminan 2 hafta davomida yangi bo'lib qoladi.
Ko'kni saqlashga tayyorlashdan oldin, siz ozgina chirigan qismlarga ega bo'lgan yoki urilganlarni olib tashlashingiz kerak. Ular tezda muzlatgichda chiriydi.
Shuningdek, ko'klarni bankaga solib saqlashingiz mumkin.
Agar siz taxminan ikki hafta davomida ko'kni iste'mol qilishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, ularni yuvib, quritib, toza quruq idishga quying.
Idish plastik qopqoq bilan yopiladi va muzlatgichda qoldiriladi.
Ko'kni uzoqroq saqlash uchun ularni issiqlik bilan davolash mumkin. Ko'klarni yuvish, chirigan va urilganlarni olib tashlash va yuvilganlarni quritish kerak.
Sog'lom ko'klar panada bir qatlamga joylashtirilgan. U 60 gradusgacha isitiladigan pechga qo'yiladi. Tandirda ko'klar yopishqoq bo'ladi.
Ular yopishishni boshlagandan so'ng, ko'k pechdan olinadi va sovushiga qoldiriladi. Keyin shakar kukuniga seping va idishlarga soling, oldindan yuvib quritib oling.
Tavsiya:
Kundalik Qancha Ko'kni Iste'mol Qilish Kerak Va Nima Uchun Ular Juda Foydali?
Blueberries ko'plab vitaminlarga, shu jumladan B1 vitamini, B2 vitamini, kaltsiy, temir, kaliy va boshqa ko'plab narsalarga boy bo'lgan kichik mevalardir. Bundan tashqari, ular tarkibida juda ko'p miqdorda antioksidantlar mavjud bo'lib, ular yurak-qon tomir kasalliklari xavfini kamaytiradi, qon oqimini oshiradi va shu bilan qon aylanishini qo'llab-quvvatlaydi va yo'g'on ichak saratonining oldini olishga yordam beradi.
Makaronni Uzoqroq Saqlash Uchun Qanday Saqlash Kerak
Qanday qilib to'g'ri makaronni uyda saqlang ? Har kim vaqti-vaqti bilan kechki ovqat uchun mazali makaron tayyorlashni yaxshi ko'radi. Makaron neytral ta'mga ega bo'lgani uchun ular har qanday turdagi go'sht, baliq, dengiz mahsulotlari va hatto sabzavotlarga ajoyib garnitür bo'lishi mumkin.
Ko'kni Saqlash Va Saqlash
Ko'k, A vitamini va S vitaminiga juda boy, mazasi bilan bir qatorda, turli xil kasalliklarga shifo beruvchi ta'sir ko'rsatadi - xolesterin miqdori past, ko'rish qobiliyatini yaxshilash uchun juda foydali, neyro-degenerativ kasalliklarga yordam beradi va boshqalar.
Yuqori Qon Bosimining Oldini Olish Uchun Ko'kni Iste'mol Qiling
Kichik mevalarni qabul qilish qon bosimining yuqori bo'lishidan tabiiy oldini olishga kafolat beradi. Buning sababi antosiyanidinlar deb nomlangan ko'kdagi bioaktiv birikma. Garvard universiteti tadqiqotchilari katta tadqiqotlar natijasida kichik mevalarni haftada bir marta iste'mol qilish gipertoniya xavfini taxminan 10 foizga kamaytirayotganini aniqladilar.
Daho Bo'lish Uchun Ko'kni Iste'mol Qiling
Agar so'nggi paytlarda sizning xotirangiz sizni aldayotganligini aniqlasangiz, buning uchun PIN-kodingizni ayblamang, shunchaki ovqatlanishni boshlang ko'k . Ushbu mevaning nonushta tushdan keyin konsentratsiyani yo'qotishini oldini oladi.