2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Agar u qanchalik foydali ekanligini bilmasangiz yoki eshitmagan bo'lsangiz lavlagi sharbati, o'rganish vaqti keldi. Kuniga atigi bir stakan lavlagi sharbati yuqori qon bosimini pasaytirish uchun etarli. Gipertoniklar, agar ularning kasalligi tibbiy nazoratga olinmasa ham, uni iste'mol qilish yaxshi. Buni London universiteti olimlari topdilar.
IN lavlagi sharbati anorganik nitratlar ko'p. Ushbu birikmalar salat va karamda bo'lishi mumkin. Tanada ular qon tomirlarini kengaytiradigan azot oksidiga aylanadi va qon bosimini pasayishiga olib keladi.
18 va 85 yoshdagi bemorlar sinovdan o'tkazildi. Ularning 50% gipertenziv dorilarni qabul qilgan, ammo ular yordam bermagan. Ushbu ko'ngillilar ikki guruhga bo'lingan - birinchisi kuniga 250 mililitr sharbat ichgan, ikkinchisi platsebo qabul qilgan.
Ushbu tajriba 4 hafta davom etdi. Ular eksperimentdan 2 hafta oldin va 2 hafta o'tgach kuzatilgan. 4 hafta davomida sharbat ichgan odamlarda sistolik bosim 8 millimetrga, diastolik esa 4 millimetrga tushirildi. Bu ularning normal holatga qaytganligini anglatadi.
Ushbu odamlarda qon tomirlari kengayishining 20 foizga yaxshilanishi kuzatildi va yurak-qon tomir kasalliklari xavfi kamaydi.
Surat: Myurvet Yusufova
Va boshqa platsebo guruhida natijalar yaxshilanmagan. Preparatlar odatda sistolik qon bosimini 9 millimetrga va diastolik qon bosimini 5 millimetrga tushirishdi.
Agar sizga bu juda yoqmasa lavlagi sharbati, uni ko'plab restoranlarning oshxonasida tobora ko'proq foydalaniladigan salatlarda iste'mol qilishingiz mumkin.
Tavsiya:
Tutmanik O'rniga Avakado Va Boza O'rniga Smoothie - Bolalar Bog'chalarida Yangi Menyu
/ aniqlanmagan Avokado nonushta uchun kefal o'rniga va boza o'rniga foydali smoothie bolalar bog'chalarida bolalarni kutib turadi. Ushbu kuzdan boshlab menyular tubdan o'zgaradi va keraksiz ovqatlar yo'q qilinadi. Qovurilgan ovqatlar, kolbasa, ko'p miqdordagi shakarli shirinliklar, ko'p miqdordagi tuz va makaron mahsulotlari ham tushmoqda.
Anemiyaga Qarshi Lavlagi Sharbati
Beetroot sharbati antianemik sifatida uzoq vaqtdan beri ma'lum bo'lgan noyob tabiiy doridir. Uning afzalliklari asosan tarkibida C, P vitaminlari va PP vitaminlari, shuningdek foliy kislotasi va karotinning boy tarkibiga bog'liq. Qizil lavlagi tarkibidagi mineral moddalar kaliy, kaltsiy, fosfor, temir, oltingugurt va yoddir.
Sehrli Sanalar: Saraton, Qon Tomirlari Va Qon Bosimidan Saqlaning
Xurmo foydali mevalar kabi mazali ekanligi asrlar davomida ma'lum bo'lgan. Yil davomida kunlar qancha bo'lsa, shuncha imtiyozlarni yashiradi degan qadimgi arabcha so'z borligi bejiz emas. Va hatto dorixonada ham ushbu bayonotga ishonch hosil qilingan, chunki bozorda xurmo ekstraktini o'z ichiga olgan ko'plab mahsulotlar mavjud.
Apelsin Sharbati Bizni Har Kuni Yuqori Qon Bosimi Va Yurak Xurujidan Himoya Qiladi
Har kuni ikki stakan apelsin sharbatini iste'mol qilish sizni tadqiqotlarga ko'ra shifokorga kiruvchi tashriflardan uzoqlashtirish uchun etarli. Darhaqiqat, har kuni ovqatdan oldin yoki ovqat paytida apelsin sharbatini ichsangiz, yuqori qon bosimini kamaytirish bilan birga yurak-qon tomir kasalliklari xavfini ham kamaytirishingiz mumkin.
Sog'lom Retseptlar: Yurak Va Qon Tomirlari Uchun Sabzi Sharbati
Sabzi sog'lom ildizga ega porloq sabzavotlardir. Ular inson salomatligiga foydali ta'sir ko'rsatadi. Ehtimol, inson tanasida bu sabzavot ijobiy ta'sir ko'rsatmaydigan bitta organ yo'q. Yangi sabzi va sabzi sharbati yurak va qon tomirlariga foydali .
