2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Ochlik va ishtaha endokrin, ovqat hazm qilish va nevrologik tizimlarning murakkab o'zaro ta'sirlari bilan tartibga solinadi, ularning har biri miyaga kimyoviy signallarni yuborib, och va to'yganingizda xabar beradi.
Ishtahani ko'payishi odatdagi kaloriya ehtiyojidan yuqori oziq-ovqat iste'mol qilish zarurati bilan tavsiflanadi. Bunga ishtaha va qon shakarini tartibga soluvchi tizimlardagi buzilishlar yoki homiladorlik kabi holatlar sabab bo'lishi mumkin.
Haddan tashqari ochlik Bazeda kasalligi va gipertireoz kabi endokrin muammolar tufayli yuzaga kelishi mumkin, bunda organizm ortiqcha qalqonsimon bez gormonlarini ishlab chiqaradi, natijada ozish, giperaktivlik, uyqusizlik yoki doimiy ochlik ovqatdan qoniqmaydi.
Ishtahani kuchayishi, masalan, o'sish va rivojlanish davrida yoki og'ir jismoniy ishdan keyin yoki ortiqcha kaloriya yoqilgandan so'ng, masalan, bolalar yoki o'spirinlarda paydo bo'ladigan normal fiziologik reaktsiya bo'lishi mumkin.
Odamning g'ayrioddiy ishtahasi bor-yo'qligini aniqlashda kontekstni va unga bog'liq har qanday hissiy va jismoniy omillarni hisobga olish muhimdir.
Gipoglikemiya ishtahani kuchayishining yana bir sababidir va qondagi qand miqdorining keskin o'zgarishi natijasida paydo bo'ladi, bu qonda insulinning haddan tashqari ko'p bo'lishiga olib keladi. Qandli diabet bilan og'rigan insonlar, ayniqsa, gipoglikemiyaga moyil.
Ishtahaning hissiy va aqliy tarkibiy qismi ham mavjud. Ba'zi odamlar xafa bo'lganda, tushkunlikka tushganda, stressda yoki xavotirda ko'proq ovqat eyishadi. Shuningdek, antidepressantlar, tinchlantiruvchi vositalar va tug'ilishni nazorat qilish tabletkalari kabi dorilar mavjud bo'lib, ular ham ishtahani kuchayishi bilan bog'liq.
Ehtimol biz sizni hayratda qoldirgan bo'lsak-da, ba'zi tibbiy holatlar sizning ishtahangizni ko'payishiga olib kelishi mumkinligini bilish yaxshi. Yoki aniqroq aytganda, aksariyat hollarda bu organizm metabolizmiga ta'sir qiladigan sharoitlar bilan bog'liq.
Barchamiz vaqti-vaqti bilan och qolamiz, lekin ba'zida ishtahani kuchayishi jiddiyroq kasallik alomati bo'lishi mumkin. Bu uni e'tiborsiz qoldirmaslik uchun yaxshi sababdir. Agar sizning ishtahangiz juda kuchli bo'lsa, unda birinchi navbatda tibbiy tashxis qo'yish kerak.
Qayta qilingan uglevodlar sizning ishtahangizni ko'payishini anglang. Garchi ko'pchiligimiz tasodifiy nonushta qilishdan o'zimizni aybdor his qilmasak ham, ko'p miqdordagi uglevod yoki zararli ovqat iste'mol qilish ko'proq ochlikni keltirib chiqarishi mumkin.
Siz oq non va frantsuz kartoshkasi kabi ko'p miqdordagi uglevodlarni tanangizda hosil bo'ladigan ko'proq glyukoza ekanligini topasiz. O'z navbatida, tanangizda bu ortiqcha glyukozani boshqarish uchun ko'p miqdorda insulin ishlab chiqariladi.
Tavsiya:
Susan Tahinini Muntazam Ravishda Iste'mol Qilishning Ba'zi Muhim Sabablari
Unutilgan kunjut taxini qayta tiklandi, ammo bu safar uning tiklanishi, avvalambor, modaning sog'lom va sog'lom tendentsiyasiga bog'liq bo'lib, har xil tabiiy urug'lardan foydalanishga bo'lgan qiziqish ortdi. Bu zamonaviy ovqat bo'lishdan tashqari, organizm uchun juda foydali.
Gilosni Iste'mol Qilishning Bir Necha Sabablari
Bundan tashqari gilos hammamiz juda mazali va sevamiz, ular va juda foydali . Gilos mavsumida ushbu mazali qizil mevalarni iste'mol qilish imkoniyatini boy bermang, chunki siz sog'lig'ingizga faqat bonus olasiz. Mana bir nechta zarur narsalar gilosni iste'mol qilish sabablari :
Kuşburnu Choyini Ichishning Bir Necha Sabablari
Kuşburnu choyi bolgariya xalq tabobatida ishlatiladigan eng qadimgi dorilardan biridir. U gullar tushganidan keyin paydo bo'lgan atirgul tupining mevalaridan tayyorlanadi. Gul kestirib, barcha turlari qutulish mumkin va faqat ta'mi bilan farq qiladi.
Qizil Karamni Iste'mol Qilishning Bir Necha Sabablari
Hammayoqning foydalari shunchalik ko'pki, ularning barchasini ro'yxatga olish qiyin, ammo bu erda ba'zi qiziqarli ma'lumotlar: Qizil karam flavonoidlarning yaxshi manbai, kuchli antioksidantlar bo'lib, tanani jiddiy saraton kasalliklaridan himoya qiladi.
Kattalardagi Ishtahani Kuchayishi
Ishtahani kuchayishi turli xil kasalliklarning alomati bo'lishi mumkin. Masalan, bu ba'zi bir ruhiy kasalliklar yoki ichki sekretsiya bezining buzilishi tufayli bo'lishi mumkin. Ishtahani ko'payishi doimiy bo'lmasligi mumkin, kelishi yoki ketishi yoki sababiga qarab uzoq vaqt davom etishi mumkin.
