2025 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 10:37
Ishtahani kuchayishi turli xil kasalliklarning alomati bo'lishi mumkin. Masalan, bu ba'zi bir ruhiy kasalliklar yoki ichki sekretsiya bezining buzilishi tufayli bo'lishi mumkin. Ishtahani ko'payishi doimiy bo'lmasligi mumkin, kelishi yoki ketishi yoki sababiga qarab uzoq vaqt davom etishi mumkin. Bu har doim ham vazn ortishiga olib kelmaydi. "Giperfagiya" va "polifagiya" atamalari faqat ovqatlanishga e'tibor qaratadigan yoki to'yni his qilishdan oldin juda ko'p ovqatlanadigan kishini anglatadi.
Ishtahani kuchayishiga quyidagilar kiradi:
• tashvish
• ba'zi dorilar (masalan, kortikosteroidlar, siproheptadin va trisiklik antidepressantlar)
• bulimiya (ko'pincha 18-30 yoshdagi ayollarda)
• qandli diabet (shu jumladan homiladorlik qandli diabet)
• Bazal kasallik
• gipoglikemiya
Premenstrüel sindrom
Tavsiya etilganlarni hisobga olmaganda, ba'zi hollarda hissiy yordam va shifokor bilan maslahatlashish zarur. Agar biron bir dori ishtahani kuchayishiga va vazn ortishiga olib keladigan bo'lsa, shifokor bilan maslahatlashish foydali bo'lishi mumkin va u sizning dozangizni kamaytirishi yoki boshqa dori-darmonlarni tavsiya qilishi mumkin. Dori-darmonlarni hech qachon shifokor bilan maslahatlashmasdan to'xtamang, garchi bu sizning ishtahangizni ko'payishiga olib keladi.
Tibbiy mutaxassisga qachon murojaat qilish kerak
Agar quyidagilar bo'lsa, shifokoringiz bilan bog'laning:
• Sizda ishtahangiz sababsiz, doimiy ravishda oshib boradi
• Sizda boshqa tushunarsiz alomatlar mavjud
Biz sizni hayratda qoldirishimiz mumkin, ammo ma'lum bir tibbiy holat ishtahani kuchayishiga olib kelishi mumkinligini bilishingiz kerak. Bu erda ko'p hollarda bu organizmdagi metabolizmga ta'sir ko'rsatadigan holatlar bilan bog'liqligini bilib olasiz.
Barchamiz vaqti-vaqti bilan och qolamiz, ammo ba'zida qattiq ochlik yanada og'ir kasallikning alomati bo'lishi mumkin. Shuning uchun ishtahani ko'payishiga e'tibor bermaslik kerak. Sizning ishtahangiz juda ko'payganda, tibbiy tashxis qo'yish birinchi navbatda bo'lishi kerak.
Hamma diabet kasallarida ishtahani ko'payishini biladi. Qandli diabetning alomatlaridan biri bu qattiq ochlikdir. Ikkala turdagi va ikkinchi turdagi diabet ham ishtahaning sakrashiga olib kelishi mumkin. Dastlab, ishtahani ko'payishi jiddiy muammo bo'lib ko'rinmaydi. Va ko'p marta ushbu ogohlantirish belgisi hali diabet kasalligi aniqlanmagan odamlarda uchraydi.
Ammo tashxis qo'yilmagan va davolanmagan diabet hipoglisemik shok va qon aylanishining yomonlashishi kabi jiddiy muammolarga olib kelishi mumkin. Shunday qilib, agar diabet sizning oilangiz tarixida mavjud bo'lsa, ishtahangizni nazorat qilib, ko'payib ketsa, unga e'tibor berish yaxshidir.
Qayta qilingan uglevodlar sizning ishtahangizni ko'payishini anglang. Oddiy nonushta paytida ko'pchiligimiz bunga aybdor bo'lsak-da, tez ovqatlanish restoranlaridagi ko'p miqdordagi uglevodlar yoki ovqatlarni iste'mol qilish ko'proq ochlikni keltirib chiqarishi yoki keltirib chiqarishi mumkin.
Siz iste'mol qiladigan uglevodlarning aksariyati, masalan, oq non va frantsuz kartoshkasi, organizmda ko'proq glyukoza hosil bo'lishiga olib keladi. O'z navbatida, tanangizda bu ortiqcha glyukozani boshqarish uchun ko'p miqdorda insulin ishlab chiqariladi.
Shunday qilib, ishtahangizni nima qo'zg'atishini tushunishga harakat qiling. Ba'zida ishtahani kuchayishi jiddiy narsa emas, boshqa holatlarda esa bu juda hiyla-nayrangli kasallik belgisidir.
Tavsiya:
Qahva Ishtahani Kamaytirishga Yordam Beradi
Qahva yordamida ishtahani kamaytirish mumkin, yangi tadqiqotlar isbotlamoqda. Tetiklantiruvchi ichimlik organizmga tabletkalarga o'xshab kuchli ta'sir ko'rsatishi mumkin, bu bizning ovqatga bo'lgan istagimizga to'sqinlik qiladi. Ushbu tadqiqot avstraliyalik olimlar tomonidan amalga oshirilgan bo'lib, ular kofe orqali ishtahani pasayishi har kimda ham emas, ma'lum sharoitlarda bo'lishi mumkinligini tushuntirishgan.
Ishtahani Kuchayishi Sabablari
Ochlik va ishtaha endokrin, ovqat hazm qilish va nevrologik tizimlarning murakkab o'zaro ta'sirlari bilan tartibga solinadi, ularning har biri miyaga kimyoviy signallarni yuborib, och va to'yganingizda xabar beradi. Ishtahani ko'payishi odatdagi kaloriya ehtiyojidan yuqori oziq-ovqat iste'mol qilish zarurati bilan tavsiflanadi.
Kattalardagi Tuyadi
Ishtahani yo'qotish, odatda, yana bir muhim muammoning alomatidir, garchi bu yoshga qarab tez-tez sodir bo'lishi mumkin. Odamlar yoshi o'tib, ular ta'mi susayib boradilar, bu dorilar yoki surunkali kasalliklar tufayli bo'lishi mumkin. Buyrak etishmovchiligi, jigar kasalligi va qalqonsimon bez bilan bog'liq muammolar normal ishtahaga salbiy ta'sir qiladi.
Kattalardagi Ishtahani Qanday Oshirish Mumkin
To'g'ri ovqatlanish qariyalar sog'lig'ining asosiy elementlaridan biridir. Ular noto'g'ri rejim bilan bog'liq kasalliklarga ko'proq moyil. Va to'liq bo'lmagan menyu doimiy charchashga olib keladi va ovqat hazm qilish, o'pka va yurak muammolarini oshiradi.
Fastfud - Bu Kattalardagi Husnbuzarlarning Aybdoridir
Noto'g'ri ovqatlanish keksa odamlarda akne paydo bo'lishiga olib keladi. Buni rasmiy ma'lumotlar ko'rsatmoqda. Balanssiz ovqatlanish bilan bir qatorda, stress va ifloslanish ham ushbu muammoli terining holatini ikki yuz foizga oshirishga yordam beradi.