2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Jigar steatozi - bu jigarning semirishi. Bu metabolizm kasalligi, bu organga katta miqdordagi yog 'tushishi bilan tavsiflanadi. Jigarni semirib ketgan odamlar ovqatlanishiga alohida e'tibor berishlari kerak.
Jigar steatozi uchun taqiqlangan ovqatlar pishirilgan va dudlangan kolbasa va dudlangan go'sht, yog'li go'sht va hayvon yog'lari bo'lgan mahsulotlardir. Agar siz jigar steatozidan aziyat cheksangiz, sariyog ', sut, qaymoq va tuxum iste'mol qilmang. Siz kam yog'li pishloqni iste'mol qilishingiz mumkin, ammo sariq pishloq va shunga o'xshash pishloqlardan voz kechishingiz kerak.
Dengiz mahsulotlari ham taqiqlangan. Baliqni iste'mol qilish mumkin, lekin faqat panjara bo'lsa.
Yog'li sho'rvalar, masalan, uchburchak sho'rva, [qurbon sho'rva], mol go'shti yoki cho'chqa sho'rva taqiqlanadi. Hatto tovuq sho'rvasidan ham voz kechish kerak. Bemorlar engil sabzavotli sho'rvalar va pishirilgan sabzavotlarni iste'mol qilishlari mumkin.
Bemorning menyusidan qandolat mahsulotlarini chiqarib tashlagan oqlangan oq shakar va oqlangan unni olishga yo'l qo'yilmaydi. Xamir, pirojnoe, turkcha lazzat, halva va shokoladli mahsulotlar taqiqlanadi.
Qovurilgan ovqatlar jigari semirib ketgan odamlar uchun ham juda xavflidir va ular uchun taqiqlangan. Siz kartoshka, köfte yoki kartoshka köfte yememelisiniz. Kek, bulka, donut va pirog kabi qovurilgan makaron mahsulotlari ham taqiqlanadi.
Achchiq ovqatlar, xolesterolga boy ovqatlar va spirtli ichimliklar ham qat'iyan man etiladi. Gazlangan ichimliklar, shirin ichimliklar, sharbatlar va nektarlar ham taqiqlanadi. Faqat yangi siqilgan sharbatlarni tatlandırmasdan ichish mumkin. O'simlik choyi ichishga ruxsat beriladi, lekin shakar yoki asal qo'shmasdan ichish kerak.
Menyuda cheklovlarga qaramay, bemorlar jigar steatozi ular och qolmasliklari kerak. Ovqat har uch soatda bo'lishi kerak, ammo ozroq ovqatlaning. Ovqatni ortiqcha iste'mol qilish, ochlik kabi zararli.
Tavsiya:
Jigar Uchun Zararli Ovqatlar
Jigar metabolizmda ulkan rol o'ynaydigan inson tanasidagi muhim organ. U detoksifikatsiya, plazma oqsillarini sintezi kabi funktsiyalarni bajaradi va hazm qilish uchun zarur bo'lgan biokimyoviy moddalarni ishlab chiqaradi. Uning tarkibida ovqat hazm qilish uchun muhim bo'lgan safro ham mavjud.
Qayta Oqim Uchun Taqiqlangan Ovqatlar
Reflyuks ovqat hazm qilish tizimining muammosi. Ovqatni iste'mol qilish natijasida ovqat hazm qilish tizimi shilliq qavatining tirnash xususiyati keltirib chiqaradi. Hozirgi kunda bu muammodan ko'proq odamlar azob chekmoqda. Odatda, reflyuks oshqozon shirasining qizilo'ngachga qaytishini anglatadi.
Yotishdan Oldin Taqiqlangan Ovqatlar
Agar sizda kechki ovqatda ko'p ovqat iste'mol qilishning zaifligi bo'lsa va uxlashdan oldin boshqa biron bir narsani iste'mol qilsangiz, bu juda zararli ekanligini bilishingiz kerak. Tana yosh bo'lsa-da, kechqurun bu ozuqaviy moddalarni ko'p iste'mol qilish bilan kurashishi mumkin, ammo yillar o'tishi bilan u juda ko'p narsalarni ko'rsata boshlaydi.
Sog'lom Jigar Va Yaxshi Xotira Uchun Fosfolipidli Ovqatlar
Birinchi marta fosfolipidlar 1939 yil dekabrda ajralib chiqqan. Ularning manbai soya hisoblanadi. Organizmdagi fosfolipidlarning asosiy faoliyati zararlangan hujayra tuzilmalarini tiklash bilan bog'liq bo'lib, natijada hujayralarning to'liq yo'q qilinishining oldi olinadi.
Jigar Steatozida Parhez
Jigar steatozi semirib ketgan jigar yoki yog'li jigar deb ham ataladi. Bu o'z-o'zidan kasallik emas yoki tibbiy bo'lmagan terminologiyada bu kasallik emas. Bu jigar to'qimalarining tuzilishida o'zgarish kuzatiladigan jigar holati. Ko'p turli xil kasalliklar bu o'zgarishlarni keltirib chiqarishi mumkin, bular steatoz deb ataladi.
