2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Har safar kinoga borganingizda, sherigingiz yoki do'stlaringiz bilan film tomosha qilayotganingizda eng katta piyola popkornini sotib olib, uni siqib chiqarishni xohlaysiz.
Ammo ovqatlanish mutahassislari sizga bu zavqdan tiyilishni maslahat berishadi. Havodagi makkajo'xori donalari faqat bir qarashda xavfsiz ko'rinadi.
Ulardan ba'zilari gastrit, oshqozon yarasi va semirishga olib kelishi mumkin. Popkorn, yoki ma'lum bo'lganidek - popkorn - Amerika milliy kashfiyoti. Qo'shma Shtatlar hatto 19 yanvar bo'lgan Popkorn kunini ham nishonlaydi.
Xristofor Kolumb Amerikani kashf etganida, mahalliy aholi allaqachon loy idishlarida makkajo'xori donalarini yorib yuborish an'anasiga ega edi. Hindlar popkorndan marjonlarni yasashdi va Meksikadagi dafn marosimida arxeologlar popkorn bilan bezatilgan ma'buda haykalchasiga duch kelishdi.
Bir necha asrlar ilgari ruhoniylar kelajakni makkajo'xori donalari qanday yorilib ketishidan bashorat qilishgan. Ushbu harakatlarning barchasi faqat Chikagodagi Charlz Kritters paydo bo'lmaganida uy sharoitida ishlatilishi mumkin edi.
1885 yilda u g'ildirakli mashinani ixtiro qildi, u makkajo'xori har qanday joyda yorilib ketishi mumkin edi, xoh u ko'rgazma bo'lsin, xoh savdo ko'rgazmasi bo'lsin.
Kritters uning ixtirosini "popper" deb atashdi va shundan beri popkorn butun dunyo bo'ylab buyuk sayohatini boshladi. Popkornning o'zi foydalidir. Ular to'liq don mahsulotidir va yuqori sifatli uglevodlar va oqsillarning manbai hisoblanadi.
Ularning tarkibida ko'p miqdordagi tsellyuloza, B1, B2 vitaminlari va kaliy mavjud. Makkajo'xori kaloriya miqdori past va pop malikasi Madonna popkorn birinchi tug'ilishidan keyin uning vaznini yo'qotishiga yordam berganini ta'kidlamoqda.
Kinoteatrda popkorn odatda juda ko'p tuz yoki shakar bilan xushbo'ylashtiriladi. Bundan tashqari, popkorn mashinalariga maxsus yog 'qo'shiladi, bu nafislikka ishtahani xushbo'y hidi va o'ziga xos ta'mini beradi.
Ba'zan ularga lazzat va zararli to'yingan yog'lar qo'shiladi. Natijada, parhez ovqatlanishlari umuman sog'liq uchun xavfli bo'lib qoladi.
Agar yorilgan makkajo'xori sho'r bo'lsa, u suv muvozanatini buzadi va chanqovni keltirib chiqaradi, agar u shirin bo'lsa, oshqozon osti bezi ortiqcha yuklanadi va bu ortiqcha funt to'planishiga olib keladi.
Tavsiya:
Alyuminiy Folga Zararli Emasmi?
Alyuminiy folga oshxonada ajralmas yordamchidir. Uning yordami bilan go'sht, sabzavot va baliq ortiqcha yog'dan foydalanmasdan oson va sog'lom tayyorlanadi. Folga pishirilgan mahsulotlar nozik va xushbo'y bo'ladi. Siz qilishingiz kerak bo'lgan yagona narsa - mahsulotni folga solib, ziravorlar va bir necha tomchi yog 'qo'shib qo'ying va bir necha daqiqada siz pechda xushbo'y va mazali taomni olasiz.
Palma Yog'i Foydali Yoki Zararli Emasmi?
Xurmo yog'i butun dunyoda nihoyatda keng tarqalgan va uning iste'moli o'sishda davom etmoqda. Biroq, uning inson sog'lig'iga ta'siri haqida tortishuvlar mavjud. Ba'zilar buni ta'kidlaydilar palma yog'i foydalidir , ammo boshqalar yurak-qon tomir tizimiga salbiy ta'sir ko'rsatmoqda.
Füme Go'sht Va Pishloq Zararli Emasmi?
So'nggi yillarda dudlangan mahsulotlar zararli ekanligi haqidagi fikrlar tarqalmoqda. Bu haqiqat. Dudlangan mahsulotlar - go'sht, baliq, pishloq tarkibida N-nitrosaminlar deb ataladigan kanserogen moddalar mavjud. Ular atrof muhitda nitratlar, nitritlar va ominlar tomonidan tarqaladi va juda xavflidir.
Fitik Kislota - Foydali Yoki Zararli Emasmi?
Fitik kislota , shuningdek, nomi bilan tanilgan fitat , yong'oq, don va dukkakli ekinlarning ko'pchiligining ajralmas qismi bo'lib, urug'larda fosforni saqlashning asosiy shakli bo'lib xizmat qiladi. Tez-tez u temir, rux va kaltsiy kabi muhim minerallarning emishini buzishi sababli ozuqa moddalariga qarshi qo'shiladi.
Qizil Qalampir Zararli Emasmi?
Qizil qalampir kartoshka va pomidorning yaqin qarindoshi bo'lgan Kartoshka oilasidan. Bu juda foydali, S vitamini, A vitamini, marganets, karotin va E vitaminiga boy. Ushbu vitaminlar tanani sog'lom saqlash uchun eng muhimlaridan biri hisoblanadi.
