2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Ichish zanjabil choyi ozish uchun Sharqda qadimiy an'ana. Bu qon aylanishini, metabolizmni va tanadagi boshqa muhim jarayonlarni faollashtiradi.
Zanjabil choyi juda boy bo'lgan efir moylari tufayli metabolik jarayonlarni tezlashtiradi. Muntazam ravishda zanjabilni dietasiga ziravor sifatida qo'shadiganlar, yuzning terisiga ancha yangi bo'ladi.
Zanjabil terining yoshroq bo'lishiga yordam beradi, shuning uchun u tezda qarishni istamaydigan har qanday ayol menyusining juda muhim qismidir. Zanjabil vazn yo'qotish uchun choy ta'riflari juda oson.
Ildiz ingichka bo'laklarga bo'linib, termosga soling va qaynoq suv quying. Choy infuzioni allaqachon pishirilgan, lekin qaynab turgan yashil yoki qora choyda ham tayyorlanishi mumkin.
Faqat zanjabilning bo'laklarini qaynab turgan suyuqlikka qo'shing va 15 daqiqadan so'ng siz iste'mol qilishingiz mumkin. Choy tayyorlashning yana bir varianti - uni 15 daqiqa davomida pishirish. Olovdan olib tashlang, sovushini oling va suzib oling va asal va limon sharbati qo'shing.
Ko'proq uzuklarni olib tashlamoqchi bo'lganlar uchun quyidagi retsept mavjud: zanjabilning bir qismi sarimsoq chinnigullari va qaynoq suvning 20 qismi bilan aralashtiriladi. Tug'ralgan ingredientlar ustiga qaynoq suv quying va 15 daqiqadan so'ng suzib oling.
Shuni yodda tutingki, har 2 litr suv uchun olxo'ri kattaligidagi zanjabil bo'lagi etarli. Zanjabil choyi nafaqat vazn yo'qotish uchun, balki go'zallik uchun ham ishlatilishi mumkin.
Choyni iste'mol qilishdan oldin filtrlash majburiydir, aks holda uning ta'mi juda boy bo'ladi va unchalik yoqimli bo'lmaydi. Asalni issiq choyga emas, balki faqat sovutilgan holda solinadi. Ichmang zanjabil choyi u yotishdan oldin, chunki u ohanglaydi.
Tavsiya:
Qonda Shakar, Xolesterin Va Vaznni Kamaytiradigan Nonushta
Har bir inson asosiy ovqatlanish uchta - nonushta, tushlik va kechki ovqat ekanligini biladi. Qaysi biri muhim? Hamjihatlik yo'q, hamma ularning ayrimlarini o'z qarashlariga ko'ra birinchi o'ringa qo'yadi. Ammo, agar biz xalqning donoligi bilan maslahatlashsak, buni ko'ramiz nonushta eng muhim joy tayinlangan.
Yalpiz Choyi Kiruvchi Sochlarni Kamaytiradi
Yalpiz choyi dastlab Shimoliy Afrikaning cho'llarida tayyorlanib, O'rta er dengizi orqali va u erdan Evropaga o'tdi. Yalpiz o't kabi qanchalik foydali ekanligini hammamiz bilamiz - biz uni son-sanoqsiz narsalar uchun ishlatamiz, ulardan ba'zilari tomoq og'rig'ini yo'qotish, asab tizimini tinchlantirish va uzoq vaqt chanqovni qondirishdir.
Nima Uchun Qorin Bo'shlig'ida Vaznni Ko'paytiramiz
Odamlar ko'p sabablarga ko'ra qorin bo'shlig'ida og'irlik kasb etishadi - ularning ba'zilarini o'zgartirishga qodirsiz. Sizning orangizda eng o'qitilganlar ham tez-tez erishish qiyin bo'lgan plitkalarni orzu qiladilar. Estetik nuqtai nazardan tashqari, ushbu sohada ortiqcha vazn sog'liq uchun ham xavfli bo'lishi mumkin.
Yo-yo Ta'sirisiz Tuxum Bilan Bir Haftalik Parhez Bilan Vaznni Kamaytiring
Tuxum eng foydali taomlardan biridir. Barcha sportchilar va faol jismoniy faoliyat bilan shug'ullanadigan odamlar kun davomida qaynatilgan tuxum iste'mol qilishni afzal ko'rishlari bejiz emas. Ular mazali, to'yingan va ko'p kaloriyalarsiz energiya beradi.
Zanjabil Choyi - Kunning Ajoyib Boshlanishi Uchun
Ushbu sovuq kunlarda o'zingizga bir stakan issiq zanjabil choyini bering, shunda siz nafaqat sovuqdan o'zingizni himoya qilasiz, balki Rojdestvo ruhini uyingizga ham taklif qilasiz. Yangi zanjabil ildizi bilan tayyorlanganda choy siz sotib olgan paketlarga qaraganda ancha mazali va xushbo'yroq bo'ladi.
