2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Qandli diabetda bemorlar me'da osti bezi normal ishlashini tiklash uchun maxsus parhezga rioya qilishlari shart. At iste'mol qilish tavsiya etilmagan mahsulotlar orasida diabet, shakar va shirinliklar, shuningdek shirin konservalangan shirinliklar - kompotlar, murabbo va murabbo.
Tavsiya etilmagan mahsulotlar orasida diabet, shuningdek, taomning ta'mini har xil darajada baharatlı qiladigan baharatlı ziravorlar. Ular ko'pchilikning sevimlisidir, chunki taomning ta'mi yanada to'yingan bo'ladi.
Achchiq sevuvchilar juda ko'p azob chekishadi, chunki diabetda achchiq qalampir yoki achchiq qizil qalampir bilan ziravorli taomlarni, hatto minimal dozalarda iste'mol qilish yaxshi emas.
Hatto issiq ziravorlarni iste'mol qilish diabetdagi dietaning samaradorligini pasaytirishi mumkinligiga ishonishadi. Ya'ni, bemor o'zi uchun taqdim etilgan menyuga rioya qilgan taqdirda ham, achchiq qalampir yoki achchiq ovqatlarni iste'mol qilish dietani o'zgartirishning afzalliklarini kamaytiradi.
Shuningdek, tarkibida issiq ziravorlar bo'lgan tayyor ovqatlarni iste'mol qilish tavsiya etilmaydi - masalan, quritilgan va dudlangan go'shtlarning ayrim turlari.
Uch oshni sevuvchilar uni an'anaviy ta'mi va aromati uchun zarur bo'lgan qizil qalampirsiz iste'mol qilishlari kerak. Umuman olganda, achchiq qizil qalampir foydali mahsulot va ba'zi kasalliklar uchun samarali vosita hisoblanadi.
Chili tarkibida foydali alkaloid bo'lgan kapsaitsin mavjud. Shuning uchun achchiq qizil qalampir qonni suyultirish va qonni barqarorlashtirish, shuningdek ko'z kasalliklarida tavsiya etiladi.
Bundan tashqari, achchiq qizil qalampir tarkibida ko'p miqdordagi vitaminlar, shuningdek karotin, temir va rux mavjud. Chili qalampiri immunitetni mustahkamlashning mukammal vositasidir.
Ammo ko'plab sharoitlarda foydali xususiyatlariga qaramay, diabetda achchiq qizil qalampirni iste'mol qilish minimal darajaga tushirilishi kerak va eng yaxshisi butunlay chiqarib tashlanishi kerak. Bu ushbu kasallikni yaxshiroq davolashga yordam beradi.
Ovqatni achchiqroq qilishi mumkin bo'lgan qora qalampir ham tavsiya etilmaydi diabet. Uni iste'mol qilish juda oz miqdorda joizdir.
Tavsiya:
Yog 'iste'moli Foydalimi?
So'nggi paytlarda, yog'ning foydadan ko'ra zararli ekanligiga ishonishadi. Ushbu mahsulotni haddan tashqari iste'mol qilish yurak aterosklerozining rivojlanishiga sabab bo'lishi mumkinligi aytiladi. Ammo bu gap to'g'rimi? Tibetliklar, uzoq umr ko'rganlar sifatida tanilgan, har kuni tuz va ko'k choy bilan yog'li sutli sariyog 'iste'mol qiladilar.
Qandli Diabetda Selderey Bilan Foydali Retseptlar
Otsu o'simlik karaviz (Apium) Umbelliferae oilasining a'zosi va Evropada tobora ommalashib bormoqda. Selderey otsu ikki yillik o'simlik bo'lib, balandligi 100 sm ga etadi, tekis poyasi va porloq yashil barglari bor. Go‘shtli, keng va uzun barg poyalari ishlatiladi.
Qandli Diabetda To'g'ri Ovqatlanish
Qandli diabet uglevodlar almashinuvidagi buzilishlardan kelib chiqadi, ularning organizmda yonishi to'liq bo'lmaydi, organizm hujayralari tomonidan to'liq ishlatib bo'lmaydigan bo'lib, ularning qondagi miqdori ko'payadi. Qandli diabetning og'irroq shakllarida yog'lar va oqsillarning metabolizmi ham buziladi.
Qandli Diabetda Pivoning Zarari Bormi?
Pivo dunyodagi eng ko'p iste'mol qilinadigan ichimliklardan biridir. Statistik tadqiqotlarga ko'ra, u mag'rurlik bilan suv va choydan keyin uchinchi o'rinni egallaydi. Bu fermentatsiyadan keyin olingan eng qadimgi ichimliklardan biri hisoblanadi.
Qandli Diabetda Uglevodlar O'rniga Yong'oqlar
Yong'oqlar unchalik foydali bo'lmagan atıştırmalıklar o'rnini bosuvchi sifatida tavsiya etiladi. Tadqiqotlarga ko'ra, kunlik nonushta bilan bir hovuch yoki ikkita yong'oqni almashtirish qandli diabet bilan og'rigan odamlarda qondagi qand miqdorini va xolesterin miqdorini yaxshiroq nazorat qilishiga yordam beradi.
