2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Allergiya reaktsiyasi tanani ma'lum bir antigenga yuqori sezgirlik bilan ta'sirlanganda aniqlanadi va u nafaqat immunitet tomonidan tan olinadi, balki immunitetga javob beradi.
Ba'zi odamlar allergik reaktsiyalarni nafaqat kosmetika, polen, chang, balki oziq-ovqatdan ham olishadi. Ushbu allergik reaktsiyalar eng keng tarqalganlardan biridir.
Ko'pincha bunday muammolarni keltirib chiqaradigan allergenlar:
Sut
Eng mashhur allergiya bu sutni iste'mol qilishdir. Laktoza intoleransi laktozani parchalaydigan laktaza fermenti kam yoki etishmay qolganda paydo bo'ladi. Umumiy oqibatlar - qorin og'rig'i, gaz va bezovtalik.
Shuningdek, ba'zi odamlar sut tarkibidagi oqsillarga nisbatan murosasizlikga ega, bu esa bronxospazm, shish, isitma, qon bosimi pasayishi va boshqalarga olib keladi.
Tuxum
Tuxumlar allergen hisoblanadi, chunki ular har xil turdagi oqsillardan iborat. Ba'zi oqsillar kuchli alerjen bo'lishi mumkin. Ba'zi hollarda tuxum sarig'iga allergiya mavjud. Allergik reaktsiya ko'pincha o'zini astma, allergik rinit, dermatit va boshqalar sifatida namoyon qiladi.
Yong'oqlar
Yong'oq allergiyasi eng keng tarqalgan narsalardan biridir. Ba'zi odamlar faqat ikki yoki uchta yong'oqni yutib yuborishdan allergik reaktsiyaga tushishlari mumkin. Allergik reaktsiya immunitet tizimidagi oqsillarni yerfıstagi bilan bog'lanishidan kelib chiqadi deb o'ylashadi.
Shokolad
Shubhasiz, bu eng istalmagan allergiya. Allergiya sifatida kakaodan tashqari, allergik reaktsiya sut, soya, tuxum, findiq yoki eman kukuni kabi turli xil oziq-ovqat qo'shimchalarida ham paydo bo'lishi mumkin. Shokolad allergiyasining alomatlari tirnash xususiyati va astma.
Ziravorlar
Ziravorlar, ayniqsa bolalarda keng tarqalgan allergen hisoblanadi. Tadqiqot shuni ko'rsatadiki, 100 boladan taxminan 50% qizil qalampir, zira, arpabodiyon, sesame, dolchin, koriander, xantal va boshqalarga allergik reaktsiyalarga ega. Shubhasiz, ziravorlar solingan idish ancha mazali, ammo bunday hollarda biz tarkib va miqdorni hisobga olishimiz kerak. Biz aql bilan alerjenik ziravorlarni boshqalar bilan almashtira olamiz va ta'mini bir xil darajada jozibali saqlashimiz mumkin.
Tavsiya:
Qaysi Ichimliklar Qaysi Ovqatlar Bilan Birlashtirilgan
Ovqatlanayotganda, biz taomning ta'midan to'liq bahramand bo'lishga harakat qilamiz. Uning afzalliklarini yaxshiroq ta'kidlash uchun biz oziq-ovqat mahsulotlarini tegishli ichimliklar bilan birlashtirishimiz kerak. Noto'g'ri ichimlik bilan berilgan yaxshi taom ovqatlanish lazzatlanishini buzishi mumkin va idish qadrlanmay qolishi ehtimoli mavjud.
O'smirlar Uchun Qaysi Vitaminlar Eng Muhim Hisoblanadi
D va E vitaminlari o'spirinlarning sog'lig'i va rivojlanishida hal qiluvchi rol o'ynaydi. D vitamini Ushbu vitaminni bolalik davrida kam iste'mol qilish osteoporoz, ko'krak bezi saratoni, yo'g'on ichak saratoni, prostata saratoni, yurak xastaligi va o'spirinlar voyaga etganida tushkunlik kabi holatlar bilan bog'liq.
Qaysi Ichimliklar D Vitamini Manbai Hisoblanadi
Inson tanasi uchun eng muhim vitaminlardan biri bu D vitamini bo'lib, uning etishmasligi sog'lig'ingizga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. D vitamini shuningdek, quyosh vitaminlari sifatida tanilgan va tanamiz turli funktsiyalarni bajarishi uchun zarur bo'lgan muhim oziq moddadir.
Qaysi Moddalar Kanserogen Hisoblanadi
Kanserogenlar haqida hammamiz eshitganmiz, ammo ular aniq nima va ular qaerda? Va ularning sog'ligimizga ta'siri qanday? Kanserogen so'zining o'zi lotin tilidan kelib chiqqan: saraton - saraton va yunoncha: GENES - tug'ilish. To'liq ma'noda, bu har qanday tirik mavjudotning tanasiga kirib, xavfli o'smalar paydo bo'lishiga hissa qo'shadigan kimyoviy moddalar yoki moddalar to'plamidan nurlanish.
Qalqonsimon Bez Uchun Qaysi Ovqatlar Foydali Va Qaysi Biri Foydali Emas
Qalqonsimon bez bilan bog'liq muammolarni aniqlash qiyin. Alomatlar odatda vazn bilan bog'liq muammolar, energiya etishmovchiligi va oshqozon buzilishi. Doimiy charchoq hissi shish bilan birga keladi. Gormonlarni ishlab chiqarish va to'g'ri ishlashi uchun qalqonsimon bez yodga muhtoj.
