2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Inson umrini uzaytirish uchun bir necha yil davomida nafaqat yomon odatlardan voz kechish, balki sog'lom ovqatlanish va sport bilan faol shug'ullanish kerak.
Achchiq qalampir kapsaitsin moddasini o'z ichiga olgan kapsikum turiga mansub tropik butalarning mevalari (qalampirga qarang).
Shifokorlar baharatlı sevuvchilar, achchiqni yoqtirmaydiganlarga qaraganda ancha uzoq umr ko'rishlariga aminlar.
Achchiq qizil qalampirning faol moddasi bo'lgan kapsitsin metabolizmni tezlashtirishi, yurak-qon tomir tizimini kuchaytirishi, shuningdek, gipertoniya va semirishni zararsizlantirishi mumkin ekan. Chilindagi antioksidantlar karotin va S vitaminidir. Kapsaitsin alkaloidi (achchiq ta'mga sababchi) analjezik ta'sirga ega va saraton hujayralarining o'limiga sabab bo'ladi, ovqat hazm qilish traktidagi zararli bakteriyalarni ko'payishini oldini oladi, ortiqcha vaznning oldini oladi., diabet xavfini kamaytiradi, metabolizmni normallashtiradi.
qizil qalampir uy maskalari sohasida eng mashhur va samarali vositalardan biridir. Terini mukammal isitadigan qalampir qon aylanishi va metabolizmni tezlashtiradi, selülitten xalos bo'lishga, bel hajmini kamaytirishga va uydan chiqmasdan ozishga yordam beradi.
Achchiq qalampir teri osti yog'ini faolroq "yoqish", toksinlar va selülit ta'sirlangan joylarda to'plangan ortiqcha suyuqlikni olib tashlashga yordam beradi.
Achchiq qizil chili o'limning 13% kamayishi, asosan yurak kasalliklari yoki qon tomirlari bilan bog'liq. Qalampir tarkibidagi kapsaitsin ichak sog'lig'iga ijobiy ta'sir ko'rsatishi va semirishni oldini olishi mumkin.
Ushbu o'simlikning afzalliklarini bilib, siz ba'zi kasalliklarning oldini olishingiz mumkin - menyuingizga ozgina olovli lazzat qo'shsangiz kifoya.
Tavsiya:
Sog'lom Yurak Uchun Oshqozoningizda Achchiq Qalampir Iste'mol Qiling
Chonging shahridagi Harbiy Tibbiyot Universitetining yangi tadqiqotiga ko'ra achchiq qalampirni iste'mol qilish nafaqat vazn yo'qotishingizga yordam beradi, balki qalbingizni himoya qiladi. Achchiq qalampirda mavjud bo'lgan kapsaitsinning oz miqdordagi dozalari bizni ortiqcha tuz iste'mol qilishdan bosh tortishga undaydi va natijada sizning yurak va qon tomirlaringiz himoya qilinadi, deydi tadqiqotchilar Gipertenziya jurnaliga.
Achchiq Hayotni Uzaytiradi
Achchiq ovqatlarni iste'mol qilish ko'plab afzalliklarga ega. Yangi tadqiqot natijasida ularning yana biri aniqlandi. Achchiq ovqat umrni uzaytiradi ekan. Yangi tadqiqot shuni ko'rsatadiki, issiq muxlislari nafas olish yo'llari kasalliklari, yurak-qon tomir kasalliklari va saraton xavfi 14 foizga kam.
Achchiq Qalampir - Bu Sog'lom Hayot Uchun Ziravor
Buning siri oshkor bo'ldi: achchiq qalampir sog'lom hayot uchun ziravor hisoblanadi. Qizil achchiq qalampir tarkibidagi ularga ta'm beradigan tabiiy komponentlar o'rganilib, saraton hujayralarini o'ldirishi, tanani sinus infektsiyalaridan himoya qilishi, yallig'lanishga qarshi element bo'lib xizmat qilishi va oshqozonni tinchlantirishi isbotlangan.
Qahva Umrni Qisqartiradi, Pivo Uni Uzaytiradi
Qahvani sevuvchilar pivo kabi juda ko'p. Biroq, muxlis bo'lish uchun qaysi ichimlikni tanlash nafaqat kayfiyatga, balki qarish jarayoni va saraton paydo bo'lishiga mas'ul bo'lgan DNKning bir qismiga ham ta'sir qiladi. Tel-Aviv universiteti tadqiqotchilari tadqiqot natijalariga ko'ra, kofe hayotni qisqartirishi mumkin bo'lsa, pivo esa uni uzaytirishi mumkin.
Kuniga Shuncha Pivo Iste'mol Qilish Umrni Uzaytiradi
Bu dunyodagi eng mashhur ichimliklardan biridir pivo . Va ular aytganidek - zahar dozada. Ko'pchilik spirtli ichimliklarni iste'mol qilish umrni qisqartiradi, deb hisoblashadi. Boshqalarning ta'kidlashicha, bir stakan ro'za tutadigan spirt kasalliklardan himoya qiladi.
