2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Bu dunyodagi eng mashhur ichimliklardan biridir pivo. Va ular aytganidek - zahar dozada. Ko'pchilik spirtli ichimliklarni iste'mol qilish umrni qisqartiradi, deb hisoblashadi. Boshqalarning ta'kidlashicha, bir stakan ro'za tutadigan spirt kasalliklardan himoya qiladi.
Shuning uchun ham dunyo olimlari haqiqat nima ekanligini aniqlashga urinmoqdalar. Yaqinda Age and Age jurnalida chop etilgan keksa yoshdagi spirtli ichimliklarni iste'mol qilish va uning uzoq umr ko'rishga ta'siri bo'yicha o'tkazilgan tadqiqotga ko'ra, pivoning maqbul chegaralarida iste'mol qilish ehtimolini oshiradi uzoq umr.
Olimlarning ta'kidlashicha, agar siz pivo ichsangiz, 90 yoshgacha yashashingiz mumkin.
Ularning tahlili Gollandiyalik tadqiqot natijasida to'plangan ma'lumotlarga asoslanadi. Tadqiqot muallifi, professor Pit Van den Brend va uning jamoasi Maastrixt universitetida 20 yil davomida 5500 keksa gollandiyalikning ovqatlanish tartibini kuzatdilar.
Tadqiqotdan ma'lum bo'lishicha, ular o'rtasida to'g'ridan-to'g'ri bog'liqlik mavjud spirtli ichimliklarni iste'mol qilish va umr ko'rish davomiyligi, ham ayollarda, ham erkaklarda.
Kuniga 5 dan 15 grammgacha qattiq spirtli ichimliklar yoki kuniga 400 gramm pivo ichadigan odamlar 90 yoshga etishish uchun eng yaxshi imkoniyatga ega.
Yaponiya olimlari mo''tadil iste'mol keksa yoshdagi erkaklar va ayollarda mushak massasining yo'qolishini oldini olishiga qat'iy ishonadilar.
AQSh tadqiqotchilar guruhining fikriga ko'ra, spirtli ichimliklarni me'yorida ichish pensiya yoshidagi ruhiy sog'lig'ini saqlaydi.
2017 yilda Evropaning 15 mamlakati, AQSh, Meksika, Yangi Zelandiya va Kanadaning olimlari pivoning sog'liq uchun foydali ekanligini tasdiqladilar.
Ularga ko'ra, agar pivoni me'yorida iste'mol qiling, pivo inson salomatligiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi, shu jumladan semirish, ateroskleroz, yurak va qon tomir kasalliklari xavfini kamaytiradi.
Kam alkogolli va alkogolsiz pivolarning gidratlantiruvchi ta'siriga alohida e'tibor beriladi.
Uning jamoasi tomonidan 10 yil davomida olib borilgan tadqiqotlar natijalari shuni ko'rsatadiki, alkogolsiz va kam alkogolli pivolar diuretik ta'sirga ega emas, bu ularni sport yoki mashaqqatli mashqlardan so'ng hidratsiyaga ayniqsa mos keladi.
Tavsiya:
Shuning Uchun Achchiq Qalampir Umrni Uzaytiradi
Inson umrini uzaytirish uchun bir necha yil davomida nafaqat yomon odatlardan voz kechish, balki sog'lom ovqatlanish va sport bilan faol shug'ullanish kerak. Achchiq qalampir kapsaitsin moddasini o'z ichiga olgan kapsikum turiga mansub tropik butalarning mevalari (qalampirga qarang).
Kuniga Qancha Protein Iste'mol Qilish Kerak?
Bir nechta ozuqaviy moddalar protein kabi muhimdir. Agar siz etarlicha qabul qilmasangiz, unda nuqson bo'lishi mumkin va bu sizning sog'lig'ingizga va vazningizga ta'sir qilishi mumkin. Biroq, bu haqda juda xilma-xil fikrlar mavjud qancha protein iste'mol qilish kerak kuniga.
Oq Sharobni Iste'mol Qilish Va Iste'mol Qilish Odob-axloq Qoidalari
Sharob dunyo va bolgar hayotining bir qismidir va ko'pincha bizning stolimizda mavjud. Bizning ozchiligimiz yorlig'i va qanday aniq ichish, sharob berish haqida bilishadi. Bu zavq keltiradigan ichimlik, u chanqovni qondirmaydi va ko'p miqdorda ichilmaydi - bu lazzatlanishni his qilish uchun iste'mol qilinadi.
Qizil Sharobni Iste'mol Qilish Va Iste'mol Qilish Odob-axloq Qoidalari
Uzoq va og'ir kundan keyin bir qadah qizil sharob va boshqa tomondan yaxshi kitobdan ko'ra tasalli va tasalli beradigan narsa yo'q. Siz atigi ikki soat davomida ham ajoyib dam olasiz va doimiy ish muammolarini unutasiz. Ammo sharobdan to'liq zavqlanish uchun qizil sharobni iste'mol qilish uchun qanday yorliq borligini bilish yaxshidir.
Qahva Umrni Qisqartiradi, Pivo Uni Uzaytiradi
Qahvani sevuvchilar pivo kabi juda ko'p. Biroq, muxlis bo'lish uchun qaysi ichimlikni tanlash nafaqat kayfiyatga, balki qarish jarayoni va saraton paydo bo'lishiga mas'ul bo'lgan DNKning bir qismiga ham ta'sir qiladi. Tel-Aviv universiteti tadqiqotchilari tadqiqot natijalariga ko'ra, kofe hayotni qisqartirishi mumkin bo'lsa, pivo esa uni uzaytirishi mumkin.
