2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Yangi uzilgan sabzavotlar tanaga foydalidir va och qoringa ichish mumkin. Keyin ularning ta'siri yanada kattaroqdir. Yangi sabzavotlar ko'plab kasalliklardan himoya qilish uchun foydalidir, chunki ular tarkibida ko'plab foydali moddalar va vitaminlar mavjud.
Hammayoqni sharbati unchalik mazali emas, lekin uni ozgina sabzi sharbati va 1 osh qoshiq maydanoz sharbati bilan aralashtirgandan so'ng, siz mazali kombinatsiyaga ega bo'lasiz.
Hammayoqni sharbatida E, K, PP va D vitaminlari, shuningdek, S vitamini mavjud. Hammayoqni sharbati oshqozon va o'n ikki barmoqli ichak yarasi, shuningdek, oshqozon kislotaligi past gastrit, taloq va jigar kasalliklarida foydali bo'ladi.
Hammayoqni sharbati metabolizmni yaxshilaydi va tanani toksinlar va toksinlardan tozalaydi. Hammayoqni sharbati buyrak va ichak kasalliklarida tavsiya etilmaydi.
Petrushka sharbatida ko'plab foydali moddalar mavjud, ammo kuniga 1 osh qoshiqdan ko'p iste'mol qilish tavsiya etilmaydi, chunki u juda zich joylashgan.
Sabzi sharbati eng foydali hisoblanadi. Uning tarkibida C, B, D va E vitaminlari, shuningdek organizmdagi A vitaminiga aylanadigan karotin mavjud.
Sabzi sharbati ko‘rishni yaxshilaydi, asablarni tinchitadi va yurak-qon tomir tizimiga foydali. Sabzi sharbatini olma sharbati yoki selderey sharbati bilan aralashtirib, juda mazali meva va sabzavot mexnatini tayyorlash mumkin.
Bodring sharbati mineral tuzlarga boy bo'lib, tarkibida kaliy, kaltsiy, natriy va fosfor mavjud. Bodring sharbati mukammal diuretikdir. Bu xotirani yaxshilaydi, og'ir jismoniy ish uchun foydalidir, tish va tish go'shti holatini yaxshilaydi, terining yangiligini saqlaydi.
Kuniga 150 millilitrdan ortiq bodring sharbatini ichish tavsiya etilmaydi. U juda konsentrlangan va uni tomat sharbati va sabzi sharbati bilan suyultirish mumkin.
Beetroot sharbati juda foydali, ammo uni sof holda iste'mol qilish kerak emas - uni sabzi sharbati bilan aralashtirish tavsiya etiladi. Yangi lavlagi tarkibida temir va foliy kislotasi hamda yod mavjud. Lavlagi sharbati muzlatgichda iste'mol qilishdan oldin 2 soat davomida hosil bo'lgan ko'pikni olib tashlaydi.
Tavsiya:
Yangi Yil Kokteyllari Uchun G'oyalar
Yangi yil bayrami - hamma unga maxsus kiyingan, stolda maxsus idishlar ham bor, kayfiyat ko'tarilgan. Bayramona atmosferadan tashqari, Yangi yil bayramini uy qurilishi bayram kokteyllari bilan ham nishonlash mumkin. Biz sizga taqdim qilmoqchi bo'lgan kokteyllarning birinchisi Midnight Martini deb nomlanadi va buning uchun sizga 100 ml aroq va 10 ml kofe likyor kerak bo'ladi.
Bahorgi Tushlik Uchun Yangi G'oyalar
Bu ko'chada bahor va u bilan birga birinchi yangi sabzavot va mevalar keladi. Uzoq qish kunlaridan keyin go'shtli taomlar stollari va qizil sharoblar bilan biz osmonga xilma-xillik, tazelik va quvonch baxsh etadigan bahor taomlarini kutmoqdamiz.
Yangi Yil Arafasida Shirinliklar Uchun G'oyalar
Yangi yil kirib kelishini boy taom bilan kutib olish kerak. Bu kelgusi 12 oy ichida bizni kutayotgan farovonlikning ramzi. Oldinda shirin lahzalar ramzi bo'lgan stolda biron bir shirin narsa bo'lishi kerak. Yangi yil arafasida taqdim etilishi mumkin bo'lgan shirinliklar og'ir va yoqimli.
Yangi Fisih Keklari Uchun Ba'zi G'oyalar
Fisih uchun Pasxa keklari an'anaviy ravishda iste'mol qilinadi - ba'zilari uy qurilishi, ba'zilari pechdan sotib olinadi, ammo ular bizning stolimiz uchun majburiydir. Agar siz an'anani buzmoqchi bo'lsangiz, yana bir shirinlik qilishingiz mumkin.
Ko'proq Sabzavot Iste'mol Qilish Uchun Ajoyib G'oyalar
Siz o'zingizni juda band deb his qilasiz va sog'lom oziq-ovqat haqida o'ylashga vaqt topolmaysiz. Siz tez-tez tuz paketiga murojaat qilasiz va nima uchun meva va sabzavotlarni tez-tez iste'mol qilmasligingiz uchun turli bahonalarni qidirasiz.
