2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Qovoq sharbati har xil shish, semirish va gipertoniya kasalliklarida foydali. Bundan tashqari, u uyqusizlik uchun ideal vositadir. Yotishdan oldin ozgina asal bilan bir stakan oshqovoq sharbatini ichish kifoya va uyqusizlik siz uchun faqat esda qoladi.
Qovoq sharbatida saxaroza, foydali pektin, kaliy tuzlari, kaltsiy, magniy, temir, mis va kobalt mavjud. Uning tarkibida C, B1, B2, B6, E vitaminlari, beta-karotin mavjud.
Qovoq sharbati ovqat hazm qilish tizimining ishini yaxshilaydi va safroning to'g'ri ishlashiga yordam beradi. Bu yurak-qon tomir kasalliklari bilan kasallanganlar uchun foydalidir.
Qovoq sharbati buyrak va jigar kasalliklarida ayniqsa foydalidir. Kuniga yarim stakan iching. Qovoq sharbatiga qarshi ko'rsatmalar mavjud emas, ammo oshqozon yarasi kasalligida o'tkir gastrit limon, apelsin, olma kabi kislotali sharbatlarni ichmasligi kerak.
Ularning tarkibida me'da shirasining kislotaliligini oshiradigan va oshqozon kasalliklarida oshqozon yonishi va og'riq keltiradigan ko'plab organik birikmalar mavjud.
Uzum sharbatini faqat semiz odamlar va diabetga chalingan odamlar cheklashlari kerak. Bu juda ko'p glyukoza va kaloriyalarga ega. Agar oshqozoningizda achchiqlanish bo'lsa, siz uzum sharbatini ko'p ichmasligingiz kerak.
Ko'plab yangi siqilgan sharbatlar laksatif ta'sirga ega. Shuning uchun, oshqozon buzilgan taqdirda, ularni ichmaslik yoki suv bilan suyultirib iste'mol qilmaslik kerak. Sharbatlarni ovqatdan yarim soat oldin yoki ovqatlanish oralig'ida ichish kerak.
Agar tushdan keyin shirin mevali sharbat ichsangiz, bu shishiradi. Yangi siqilgan sharbatni zudlik bilan ichish kerak, chunki har bir daqiqada undagi foydali moddalar kamayib boradi.
Eng foydali sharbatlardan biri bu sabzi. Uning tarkibida juda ko'p beta-karotin, B vitaminlari, kaliy, kaltsiy, kobalt va boshqa minerallar mavjud.
Bu zaif immuniteti va muammoli terisi bo'lgan bolalar uchun juda foydali. Beta-karotin ko'rish uchun yaxshi, ammo sabzi sharbatini suiiste'mol qilmaslik kerak.
Beta-karotindan ortiqcha foydalanish jigarni ortiqcha yuklaydi va teri sarg'ayishi mumkin. Siz kuniga yarim litrdan ko'proq sabzi sharbati ichmasligingiz kerak. Oshqozon yarasi kasalligining kuchayishi va oshqozon buzilishlarida yangi siqilgan sabzi sharbati kontrendikedir.
Tavsiya:
Meva Sharbatlari Qon Bosimini Oshiradi
Savdo tarmog'i iste'molchilar e'tiboriga jami uch turdagi meva sharbatlarini taklif etadi. Birinchisi, deyiladi 100% toza pasterizatsiyalangan yangi sharbatlar yoki ular deyilganidek yangi sharbatlar. Ular meva asosida va mevali nektarlarda ishlab chiqariladi.
Meva Sharbatlari Diabetga Olib Kelishi Mumkin
187 ming kishi yordamida o'tkazilgan tadqiqot dahshatli natijalarni ko'rsatmoqda. Ularning fikriga ko'ra, meva sharbatlarini iste'mol qilish diabetga olib kelishi mumkin. Tadqiqot 1984 yildan 2008 yilgacha davom etdi - ingliz, amerikalik va singapurlik olimlar bir nechta tadqiqotlardan ma'lumotlarni to'plashdi.
Meva Va Sabzavot Sharbatlari - Dozalari, Tarkibi Va Foydalari
Ko'pchilik uy sharoitida tayyorlangan tabiiy sharbatlar har qanday miqdorda foydali yoki hech bo'lmaganda zararsiz deb o'ylashadi. Ammo bu afsona. Xuddi shu sharbat ba'zi hollarda yordam berishi mumkin, ammo boshqalarda zararli bo'lishi mumkin.
Bir Qutidagi Meva Sharbatlari Foydalidir
Ispaniyalik olimlar mevali sharbatlar va alkogolsiz ichimliklar tarkibidagi S vitamini miqdorini juda aniq aniqlaydigan yangi texnika allaqachon mavjud. Buning yordamida mutaxassislar mahsulot tarkibidagi foydali moddalarning tarkibini ishlab chiqaruvchi tomonidan belgilangan yorliqdan ancha aniqroq aniqlashga qodir.
Meva Sharbatlari - Ha, Alkogol - Yo'q
Meva sharbatlari sog'liq uchun foydalidir, alkogolli ichimliklar esa uning dushmani ekanligi kimdir uchun qiyin emas. Ammo ushbu maqolada sizlarga har ikki turdagi ichimliklarning foydasi va zarari bilan bog'liq yangi tadqiqotlar haqida ma'lumot beramiz.
