2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Savdo tarmog'i iste'molchilar e'tiboriga jami uch turdagi meva sharbatlarini taklif etadi. Birinchisi, deyiladi 100% toza pasterizatsiyalangan yangi sharbatlar yoki ular deyilganidek yangi sharbatlar.
Ular meva asosida va mevali nektarlarda ishlab chiqariladi. Konsentrlangan yoki yo'q, ular mutlaqo tabiiydir, chunki ular to'g'ridan-to'g'ri mevalardan olinadi. Ular tarkibida konservantlar va bo'yoqlar mavjud emas.
Meva nektarlari - bu bozorda meva sharbatining ikkinchi turi. Ularda sharbat kamroq va ta'mi - juda nordon. Ular ko'pincha olxo'ri, o'rik, nok yoki qora uzumdan tayyorlanadi. Ularda 25 dan 50% gacha mevalar suziladi va shirin suv bilan suyultiriladi.
Uchinchi turi - mevali ichimliklar, ular tarkibida atigi 10-20% meva ekstrakti mavjud. Ular arzonligi sababli eng mashhurdir. Ularning qolgan qismi suv, shakar, sun'iy lazzatlar va konservantlardan iborat.
Avstraliyaning Svinburn shahridagi Texnologiya universiteti olimlari tomonidan o'tkazilgan yangi tadqiqot natijasida meva sharbatlarini iste'mol qilishda haqiqiy xavf aniqlandi, ya'ni yuqori qon bosimi.
Meva sharbatlarini muntazam ravishda qabul qiladigan odamlarda bu kafolatlangan. Qizig'i shundaki, kuniga atigi bir stakan ham inqirozga olib kelishi va turli xil muammolarga olib kelishi mumkin, masalan, infarkt yoki angina.
Tadqiqotning etakchi muallifi doktor Metyu Peytsning ta'kidlashicha, meva sharbatlari tarkibida hayotiy muhim vitaminlar mavjud bo'lsa-da, ular tarkibida ko'p miqdordagi shakar va minimal tola bilan birgalikda shakar mavjud.
Bu sharbatning kunlik dozasi shakarni iste'mol qilishni ko'paytirishi mumkin. Bu gipertenziya va yurak-qon tomir kasalliklarini kuchaytiradi. Bundan tashqari, meva sharbatlari Buyuk Britaniyada semirish va diabet kasalligiga eng katta hissa qo'shadigan hisoblanadi.
Faqat 250 mililitr sharbat tarkibida 115 kaloriya bor. Bu 7 osh qoshiq shakarga to'g'ri keladi. Taqqoslash uchun, Coca-Cola krujkasida 139 kaloriya bor.
Mutaxassislarning fikri shundan iboratki, mevali sharbatlar bolalarda tishlarning o'ta yomon holatida aybdor. Rivojlangan mamlakatlarda, shu jumladan Bolgariyada har sakkizinchi bolaning uch yoshida tishi buziladi.
Tavsiya:
Meva Sharbatlari Diabetga Olib Kelishi Mumkin
187 ming kishi yordamida o'tkazilgan tadqiqot dahshatli natijalarni ko'rsatmoqda. Ularning fikriga ko'ra, meva sharbatlarini iste'mol qilish diabetga olib kelishi mumkin. Tadqiqot 1984 yildan 2008 yilgacha davom etdi - ingliz, amerikalik va singapurlik olimlar bir nechta tadqiqotlardan ma'lumotlarni to'plashdi.
Meva Sharbatlari Nimaga Foydali?
Qovoq sharbati har xil shish, semirish va gipertoniya kasalliklarida foydali. Bundan tashqari, u uyqusizlik uchun ideal vositadir. Yotishdan oldin ozgina asal bilan bir stakan oshqovoq sharbatini ichish kifoya va uyqusizlik siz uchun faqat esda qoladi.
Meva Va Sabzavot Sharbatlari - Dozalari, Tarkibi Va Foydalari
Ko'pchilik uy sharoitida tayyorlangan tabiiy sharbatlar har qanday miqdorda foydali yoki hech bo'lmaganda zararsiz deb o'ylashadi. Ammo bu afsona. Xuddi shu sharbat ba'zi hollarda yordam berishi mumkin, ammo boshqalarda zararli bo'lishi mumkin.
Qahva Qon Bosimini Oshiradi Yoki Pasaytiradi
Kofein - ba'zi o'simliklarning yong'oqlari, mevalari va barglarida mavjud bo'lgan tabiiy stimulyator. Ko'pincha bu dunyodagi eng ko'p iste'mol qilinadigan ichimliklar bo'lgan choy yoki qahva kabi mahsulotlar bilan birga olinadi. Shu sababli kofeinning inson salomatligiga ta'siri bo'yicha bir qator tadqiqotlar mavjud bo'lib, ularning aksariyati uning yurak xastaligi va qon bosimi muammolariga ta'siriga qaratilgan.
Bir Qutidagi Meva Sharbatlari Foydalidir
Ispaniyalik olimlar mevali sharbatlar va alkogolsiz ichimliklar tarkibidagi S vitamini miqdorini juda aniq aniqlaydigan yangi texnika allaqachon mavjud. Buning yordamida mutaxassislar mahsulot tarkibidagi foydali moddalarning tarkibini ishlab chiqaruvchi tomonidan belgilangan yorliqdan ancha aniqroq aniqlashga qodir.
