2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Statistik ma'lumotlarga ko'ra qizil piyoz eng ko'p ishlatilmaydigan piyoz, ammo bu piyoz turi sog'liq uchun juda ko'p foyda keltiradi. Siz bilishingiz kerak bo'lgan birinchi narsa - bu piyoz turi har doim xom ashyo bilan iste'mol qilinadi. Pishirish paytida issiqlik uning xususiyatlarini yo'q qiladi.
Sog'lig'ingizni yaxshilash uchun qizil piyozni iste'mol qilishning ettita sababi bor.
1. Saraton rivojlanishining oldini oladi
Piyoz tanani o'smalar va turli xil saraton turlaridan himoya qiladigan oltingugurt birikmalariga boy. Ushbu birikmalar siydik chiqarish tizimiga hujum qiluvchi bakteriyalarni ham yo'q qiladi.
2. Qandli diabet uchun ajoyib davo
Surat: Liliya Tsacheva / Lipodve
Xom piyoz, ayniqsa qizil piyoz, insulin ishlab chiqarishni rag'batlantiradi. Shuning uchun, diabet yoki qondagi qand miqdori yuqori bo'lsa, ko'proq qizil piyoz iste'mol qiling.
3. Kabızlığı yo'q qiladi
Qizil piyoz tolaga boy va shuning uchun ich qotish bilan juda yaxshi kurashadi. Uning tolalari toksinlarni ichakdan siqib chiqaradi.
4. Tomoq og'rig'i
Qizil piyoz kuchli tabiiy antibiotik hisoblanadi. Uning sharbati odatda infektsiyalar va tomoq og'rig'ini davolash uchun ishlatiladi va kutilmagan darajada tez natijalarga olib keladi. 1 osh qoshiq qizil piyoz sharbatini 1 osh qoshiq toza tabiiy asal bilan aralashtiring va kuniga bir marta ovqatlaning, shamollash, gripp, yuqumli kasalliklar va viruslarning oldini olish uchun. Agar siz allaqachon kasal bo'lsangiz, ushbu aralashmaning 1 choy qoshig'idan kuniga 4-5 marta sog'ayguncha ichish tavsiya etiladi.
5. Burundan qon ketish
Agar burundan tez-tez qon ketsa, unda qizil piyoz bu muammoni hal qilishi mumkin. Yarim piyozning hidini nafas qiling - yangi tug'ralgan. Ko'pchilik bu qon ketishni to'xtatadi deyishadi.
6. Yuragingizni himoya qiling va mustahkamlang
Piyoz, ayniqsa qizil piyoz, yurakni yurak tomirlari kasalligidan himoya qiladi va qon bosimini tartibga soladi. Faqat salatlar va idishlarga qo'shing.
7. Xolesterolni normalizatsiya qiladi
Yashil piyoz xolesterin miqdorini muvozanatlashtiradi va LDL-xolesterolni (yomon xolesterin) pasaytiradi.
Tavsiya:
Tsitrus Mevalarini Tez-tez Iste'mol Qilishning 7 Sababi
Lazzatli, suvli, yorqin, tsitrus mevalar qishning sovuq tonglarida quyosh nurlariga o'xshaydi. Ta'mdan tashqari, ular tanani ahamiyatsiz bo'lmagan foydali xususiyatlari bilan hayratga soladi. Tsitruslar oilasiga limon, ohak, apelsin, greyfurt va ularning navlari kiradi.
Hindiston Yong'og'i Yog'ini Muntazam Ravishda Iste'mol Qilishning 4 Asosiy Sababi
So'nggi yillarda kokos moyi tobora ommalashib bormoqda va nafaqat kosmetik vositalarda, chunki u bir qator muhim vitaminlar va minerallarning nihoyatda qimmatli manbai hisoblanadi. Ushbu o'simlik moyining katta afzalligi shundaki, u kestirib, yog 'to'planishiga olib kelmaydi, xotiraga va kontsentratsiyaga ijobiy ta'sir ko'rsatadi va eng muhimi - bu ajoyib ta'mga ega.
Ko'proq Uzum Iste'mol Qilishning Jiddiy Sabablari
Dunyoda eng yirik oziq-ovqat sanoatidan biri bu uzum etishtirishdir - bu mevalarning 60 dan ortiq turlari va 8 mingdan ortiq turli navlari bor ekan. Foodpanda ma'lumotlariga ko'ra, ushbu navlarning har biridan uzum sharbati yoki sharob tayyorlash uchun foydalanish mumkin.
Qovurilgan Piyozni Iste'mol Qilishning Bir Necha Sabablari
Piyoz kuchli antibakterial ta'sirga ega. Qizig'i shundaki, issiqlik bilan ishlov berish paytida u foydali xususiyatlarini yo'qotmaydi. Qovurilganda piyoz intruziv ta'm va hidning faqat bir qismini yo'qotadi, ammo undagi foydali moddalar buzilmasdan qoladi.
Banan Iste'mol Qilishning Jiddiy Yon Ta'siri
Butun dunyoda bu shirin, yumshoq va qaymoqli meva o'zining ajoyib ta'mi va sog'liq uchun ajoyib foydalari bilan mashhur. Banan dunyodagi eng ko'p ishlatiladigan mevalardan biri bo'lib, ko'plab fiziologik va ruhiy muammolarni bartaraf etishga yordam beradigan muhim oziq moddalar bilan to'la.
