2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Chiroyli estrada yulduzlari, aktrisalar va modellar bilan to'ldirilgan porloq jurnallar yosh ayollar va o'spirinlarni jozibali hayot va chiroyli va ingichka raqamlarni orzu qiladi. O'zlarining butlariga taqlid qilib, yosh qizlar bu qanday xavfli bo'lishi mumkinligini bilmasdan ham mukammal shakl va o'lchamlarga erishishga qaratilgan xavfli ovqatlanish sarguzashtlarini boshlashadi.
Jamiyat makonida mukammal raqamga erishish yo'llari haqidagi afsonalarni fosh etish bilan shug'ullanadigan Amerika Sense About Science (SAS) assotsiatsiyasi vazn yo'qotish uchun eng xavfli yulduz parhezlari reytingini e'lon qildi. Reytingdagi mashhurlarning aksariyati bulimiya, anoreksiya va ovqatlanishning boshqa kasalliklaridan davolangan.
Detoks dietasi
Reytingda birinchi bo'lib "Detoks" deb nomlangan. Shifokorlarning fikriga ko'ra, tanani toksinlardan tozalash uchun qo'shimcha stimulyatsiya talab qilinmaydi. Reklama qilingan detoks tabletkalari nafaqat zararli va sog'liq uchun xavfli, balki sof pulni ham isrof qiladi. Ushbu parhezning izdoshlari Demi Mur va Eshton Kutcher.
Choy dietasi
Parhez har bir taomni shakarsiz choy bilan almashtirishdir. Shifokorlar tanadagi ushbu turdagi stresslarga juda keskin munosabatda bo'lishadi. Ushbu parhez nafaqat vaznni kamaytiradi, balki asab tizimining buzilishi bilan birga tanada shunday katta stressni keltirib chiqaradi, chunki biron bir vaqtda tinchlantiruvchi vositalardan foydalanish kerak bo'ladi. Parhezshunoslar ushbu rejim ularga olib keladigan ulkan jismoniy charchoq tufayli barcha vaqtlarini yotoqda o'tkazadilar. Choy dietasiga rioya qilganlar orasida Viktoriya Bekxem va Keti Xolms ham bor edi. Ikkinchi oy davomida yana bir halokatli parhez, Viktoriya Bekxem, sabzi va dengiz o'tlari sho'rva bilan iste'mol qilingan va kuniga atigi 1,5 litr.
Renee Zellwegerning dietasi
Yana bir yulduzcha parhez - bu menyudan sariyog ', go'sht, baliq, tuxum, kofein, tuz, shakar va ba'zi meva va sabzavotlarni chiqarib, ularni qo'shimchalar va yog' yoqadigan moddalar bilan almashtirish. Renee Zellweger bu parhezni o'tkazganlarning ko'pchiligidan biridir. Xabaringiz bor, Rene anoreksiya bilan ko'p yillar davomida kurashgan. Endi u sog'lom ovqatlanish rejimiga rioya qiladi.
Detoks dietasi Maple siropi
Uch stakan chinor siropi, shuningdek, bir chimdik qalampir va bir bo'lak limon, bu butun kun uchun oziq-ovqat miqdori. Ushbu parhezning muxlislari Anjelina Joli va Beyonsdir. Ratsion to'liq charchashga va asabiy buzilishga olib keladi.
Diet IV
Amerikalik ovqatlanish mutaxassilarining fikriga ko'ra eng xavfli va eng yaxshi modellar orasida eng sevimlisi IV dietadir. Bu kuniga atigi 400 kaloriya iste'mol qilish, bu besh yoshli bolaning kunlik normasi.
Diet kofe va sigaretalar
Frantsiya kino yulduzlari tomonidan ommalashtirilgan "Qahva va sigaretalar" dietasi oltinchi o'rinni egallab turibdi. Elle Makferson - uning ashaddiy muxlislaridan biri va u og'irlik orttirgandan ko'ra o'pka saratonidan o'lgan afzalligini aytadi.
Uning fikri haqida o'ylashni sizga qoldiramiz.
Har kim o'zi uchun qaror qiladi, ammo yulduzlarga millionlab pullar to'lashiga qaramay, bu kabi ko'rinish va bu harakatlar oqibatlariga qarshi kurashish uchun, ularga taqlid qilgan oddiy ayollar uchun faqat ularning soddaligining oqibatlari qoladi.
Tavsiya:
Kilogramm Yo'qotish Uchun Eng Yaxshi Nonushta Qaysi?
Paradoksal ravishda, ammo haqiqat: yangi tadqiqot shuni ko'rsatadiki, oqsil miqdori yuqori bo'lgan nonushta nafaqat vazn yo'qotishga, balki 2-toifa diabetning alomatlarini muvaffaqiyatli boshqarishga yordam beradi. Tadqiqot mualliflarining ta'kidlashicha, sut, yogurt va pishloq tarkibidagi zardob oqsili bizni ortiqcha ovqatlanmasdan to'ydirishimizga yordam beradigan eng yaxshi vositadir.
Kilogramm Yo'qotish Uchun Eng Yaxshi 5 Ta Taom
Sayyoradagi deyarli barcha ayollar va hatto erkaklar nimani orzu qiladilar? Ko'proq ovqatlaning va ozroq torting, albatta! Ba'zi odamlar, o'zlarini iste'mol qiladigan ovqat bilan cheklanmasdan, vazn yo'qotish mumkin emasligiga aminlar va aslida bu iste'mol qilingan ovqatning miqdori emas, balki sifati.
Kilogramm Yo'qotish Uchun Mos Kechki Ovqat Uchun G'oyalar
Ko'p dietalarda, ularda tavsiflangan kunlik menyuga qat'iy rioya qilish kerak. Biroq, barchamiz bilamizki, bu juda zerikarli bo'lishi mumkin, ayniqsa, bizning kechki ovqat bir necha kun davomida bir xil bo'lishi kerak bo'lsa. Shuning uchun bu erda biz sizga bir vaqtning o'zida diversifikatsiya qilinadigan ba'zi variantlarni taklif etamiz kechki ovqat va vazn yo'qotish uchun mos .
Kilogramm Yo'qotish Uchun Eng Samarali Parhezlarning Eng Yaxshi 5 Taligi
Agar siz xonimdan so'rasangiz, u sizga yana bir funt yo'qotish kerakligini aytishi mumkin. Odatda, bu holatda, turli xil parhezlar yordamga keladi. Bunday narsani kuzatmagan yoki hech bo'lmaganda sinab ko'rmagan ayol deyarli yo'q. Shu munosabat bilan biz bir joyga to'plandik eng yaxshi parhezlar eng tezkor va eng samarali natijalarni beradigan.
Kilogramm Yo'qotish Va Sog'liq Uchun Eng Samarali Uchta Parhez
Qish sezilmasdan o'tdi, biz asta-sekin qalin kiyimlarni uloqtiramiz va oh … dahshat, biz sezilmasdan yana bir kilogramm ortdik. Va bu erda yoz, yalang'och elkalar, qisqa yubkalar, shimlar va mayolarning mavsumi keladi. Biz zudlik bilan tez vazn yo'qotishimiz kerak.
