2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Bugungi kunda frantsuz kartoshkasi nafaqat ularning, balki bolalarning sevimli taomidir. 19-asrning boshlarida ko'plab mamlakatlarda kartoshka hali ham kam ma'lum bo'lganligi g'alati tuyulishi mumkin.
Ko'p joylarda ular o'tlarning bir turi deb hisoblanadilar, ammo u aniq nima uchun ishlatilganligi noma'lum. Kartoshkani mazali qilish uchun uni issiqlik bilan ishlov berish kerak degan fikr odamlarning xayoliga ham kelmagan.
Kartoshka mazali bo'lishdan tashqari, juda foydali. Agar oshqozon ekshayishi, ko'ngil aynish yoki surunkali bosh og'rig'iga duch kelsangiz, yangi siqilgan kartoshka sharbatini iching. Kuniga 3 marta yarim stakan choy iching.
Birinchi doz och qoringa, ikkinchisi - tushlikdan yarim soat oldin, uchinchisi - yotishdan bir soat oldin qabul qilinadi. Ikki haftalik davolanishdan so'ng, 6 kun davomida tanaffus qiling va keyin yana ikki hafta davomida sharbatni takrorlang, dozaning faqat yarmini iching.
Agar kartoshka sharbati yangi siqilgan sabzi va selderey sharbati bilan aralashtirilsa, bu tanani toksinlardan tozalash uchun ideal vositadir. Ushbu sharbatdan kuniga to'rt osh qoshiq asab kasalliklariga yordam beradi.
Shishgan qo'llar yoki oyoqlar uchun kartoshkani tozalang, qirg'ichdan o'tkazing, shishgan joyga bir hovuch pulpa qo'ying va bandaj bilan o'rab oling. 20 daqiqadan so'ng siqishni olib tashlang.
Agar sizda qon bosimi ko'tarilsa, tez-tez tozalanmasdan pishirilgan kartoshkani iste'mol qiling. Kartoshka sizni semirtiradi degan afsona, deydi frantsuz ovqatlanish mutaxassilari. Aslida, u mazali ildizlarni tayyorlash uchun ishlatiladigan kaloriya moylari bilan to'ldirilgan.
Ba'zi ovqatlanish mutahassislari kartoshkani ko'p miqdordagi kraxmal uchun tanqid qiladilar, ammo bu oshqozonga yordam beradi. Kartoshkada kraxmal B vitamini sintezini rag'batlantiradi va uning ta'siri ostida metabolizm faollashadi.
Ushbu jarayonning natijasi qonda xolesterin miqdorini kamaytirishdir.
Tavsiya:
Ikki Osh Qoshiq Kartoshka Pyuresi Osishdan Saqlaydi
Dam olish mavsumida pulsatsiyalashgan bosh, og'izning qurishi va sezgir oshqozon tez-tez uchraydi. Ha, bu ishdan bo'shatish. Ushbu sohadagi mutaxassislarning yangi kashfiyoti bizni ushbu noxush tuyg'udan himoya qilishi mumkin. Spirtli ichimliklar diuretikdir, demak u siyishni keltirib chiqaradi.
Mana, Yuzinchi Asr Aholisi Iste'mol Qiladigan Ovqatlar
Dunyo bo'ylab yuz yilliklar shartli ravishda ko'k zonalar deb nomlanadigan beshta asosiy mintaqada to'plangan. Uzoq umr sirlarini o'rganishni istagan har bir kishi sog'lom turmush tarzidan o'rnak olishi mumkin. Moviy zonalarda yuz yilliklarning ovqatlanish odatlari:
Ovqatlanishdan Oldin Ikki Stakan Suv Dietaga Yordam Beradi
Amerikalik olimlar, agar siz ozishni istasangiz, vazn yo'qotish uchun tabletkalarni siqib qo'yishingizga hojat yo'qligini aniqladilar. Keyingi ovqatdan oldin shunchaki suv ichish kifoya. Effektga erishish uchun zarur bo'lgan miqdor har ovqatdan oldin ikki stakan suvdir.
Shirin Kartoshka Deb Nomlangan Vitaminli Bomba
Shirin kartoshka tanaga vitaminlar va antioksidantlar guldastasini olib keladigan vitaminli bomba. Olma va shirin kartoshka deb ham ataladigan bu yumaloq sabzavot Markaziy Amerikadan keladi. Shirin kartoshka - bizning tanish kartoshkamizdan ancha oldin tanilgan o'simlik.
Sog'lom Deb Hisoblangan, Ammo Foydali Bo'lmagan 9 Ta Taom
Doimo sog'lom ovqatlanish deyarli mumkin emas, lekin tanamizni ularga foyda keltiradigan oziq-ovqat bilan ta'minlashga harakat qilish yaxshidir. Biroq, ushbu fikrlash tarzida mavjudligini bilish yaxshi foydali deb hisoblangan, ammo foydali bo'lmagan ovqatlar .
